夢の続き

巨人日本一
おめでとう

今年の日本ｼﾘｰｽﾞは
好ｶｰﾄﾞとの前評判通り
素晴らしい戦いでした

梨田日本ハムも
ｼｰｽﾞﾝと同じく
粘りの野球を
十分発揮しましたし
ﾀﾞﾙﾋﾞｯｼｭの
怪我を押しての登板も
圧巻でした

田中賢介や
小谷野栄一の
活躍も凄かった

そして
野球の恐さを
見せつけた第5戦
あの2本のﾎｰﾑﾗﾝが
勝負の流れを
決定付けましたね

亀井義行と
阿部慎之助
生え抜きの選手の
活躍が個人的には
嬉しかったです

亀井は春にWBCに
守備要員として
呼ばれた時に
かなりの批判を
受けましたが
ｼｰｽﾞﾝを通じて
実力を証明したのが
素晴らしい

若手とﾍﾞﾃﾗﾝを
競わせて
しっかり
育成する姿勢が
今年の最後に
日本一と言う結果に
繋がったのだと
改めて思いました

両チームに
野球の面白さが
満載のｼﾘｰｽﾞを
そして感動を
本当にありがとう

最後に
原辰徳監督
世界一と日本一
2冠本当に
おめでとう
ございます

巨人、日本一奪還＝日本ハム下し７年ぶり－プロ野球日本シリーズ(時事通信)

ブーブートレイン(ｗ

⇒indigo21(ナリタン)さんのﾌﾞｰｼｭｶを見る

せきぐちさんちの
ぷっかのお陰で
覚えましたよ♪

ありがとうﾅﾘ!
(*´∀｀)

めちゃ面白いアニメ発見(*ﾟДﾟ) ﾑﾎﾑﾎ

その名も・・・
『ポピーザぱフォーマー 』

あ　ちなみに
喋りとか全くないっすよｗ
でもめちゃ面白いっす

ナリタン的には・・・
シュール＋ドタバタワールド♪

カートゥーン
ネットワークとかでも
やると面白いかも
(シュール過ぎて無理かｗ)

是非一度ご覧あれ♪
＼(o⌒∇⌒o)/

しろたん

⇒indigo21(ナリタン)さんのﾌﾞｰｼｭｶを見る

しろたんが
遊びにきたよ

ブーシュカは
結構交流が多くて
楽しいっす

某●ﾘﾉｯﾍﾟは
遊びに来るのにも
飴ﾁｬﾝが必要だったり

それに較べれば
とても飼いやすいね

飼ってみたブゥ♪(ｗ

⇒indigo21(ナリタン)さんのﾌﾞｰｼｭｶを見る

早速遊びに
きてくれました♪

MIRAIちゃん
ありがとうです
(*゜∀゜*)

myオキニ紹介

ダイエットは
順調ですよ?

またまた
ご無沙汰でしたが
たまには日々の
お気に入り紹介をば
(｀∀´)

ナリタが最近
夜のお供(謎)に
オキニなお菓子は

沖縄産豆菓子の
『ぴりんぱらん』

これは
沖縄産絹ごし黒糖を
ピーナッツに
包み仕上げており
めちゃ香ばしくて
美味しいっす

オマケに何と
食物繊維は
サツマイモの倍以上
入ってたり
体にも
優しい豆菓子です

無印良品の
特産品コーナーや
Amazonとか通販でも
扱っているので
是非ともお試しを

無印良品は
他にも
国産有機玄米・茶葉を
使っている
玄米ほうじ茶や
低カロリーで美味しい
デザートドリンク
マンゴープリンも
お勧め

是非お近くに
無印良品がある方は
一度覗いてみてね

ちなみに・・・・・
豆は
鳩ポッポには・・・
あげません(笑)

もう8月になりました(笑)

本当に不精な

ナリタンですみません(笑)

あっ!

ダイエットは

三日坊主なんてことはなく

日々しっかり継続しております

まあ前回と変わらず

相変わらずの停滞期ですが

(^▽^;)

体重78.1kg→78.5kg

体脂肪率25.7%→25.0%

(8月18日現在)

まあ体脂肪率は

徐々に落ちているのが

せめてもの救いですかね♪

あと体重は実は

先週77.7kgを記録していましたｗ

まあ参考記録なんですけどね

とにかく

こういう時期に

諦めるのが

一番良くないので

地道に続けていこうと思います！

継続は力なり！

ですからね♪

もちろん日記も

途切れながらも

続けていくので

お楽しみに(笑)

ではでは

夏バテなどしないように

元気にこの夏を

乗り切りましょう

:*:・(￣∀￣)・:*:

雨時々・・・

集中豪雨

そんな今日この頃ですが

皆様いかがお過ごしでしょうか？

ナリタンはと言えば

ダイエットは相変わらず

マイペースで進めておりやす

体重78.3kg→78.1kg

体脂肪率25.7%→25.8%

(7月25日現在)

先週くらいまでは

順調に落ちてきたのですが

まあ　そう簡単には落ちませんよ

ある意味停滞期があるのも

上手くいってる証拠

そう思っています(笑)

そういえば

そろそろ花火の季節ですね

みなさんは

どこか見に行かれましたか？

今年は関東随一と言われていた

群馬の伊勢崎花火大会が

不景気の影響で

スポンサーがつかず

中止になったそうですね

以前に見に行った事があり

あの3万発は感動物でしたね

是非なんとか

来年は復活してほしいなあ

殺伐としたご時勢ですから

明るい話題がもっと増えて欲しい

そんな事をせちに願うナリタンでした

梅雨ありましたっけ!?

そうぼやきたくなりますよね

みなさんも蒸し暑い日々ですが

夏バテとかしていませんか？

しかし　この蒸し暑さは

ダイエットには効果的(？)みたいです

体重79.9kg→78.3kg

体脂肪率27．3%→25.7%

(7月14日現在)

何とか順調に推移していますが

特に最近気をつけている事は

水分補給と.日々のエクササイズ

(→新陳代謝を活発にする)

そして炭水化物＆脂肪摂取を減らす事です

この3点で大分違うと思います

また水分補給の面で

カルシウムウオーターを

飲むようになりました

コントレックスではないのですが

継続してみて効果的ならば

ここで紹介したいと思っています

暑い日々が続きますが

水分補給をしっかりして

体調を整えて乗り切っていきまっしょい

P・S・・・前回見に行った

川崎F－鹿島の試合は

好ゲームでした

結果は1-1の引き分けでしたが

鹿島の勝ちに等しい試合でした

大人の成熟度を持ったチームと

糊代を残している成長段階のチームの差ですかね？

川崎Fがまだまだ成長できるチームだと思うので

これからが楽しみでもあります

今日もムシムシ

今日も梅雨空でどんよりしていますね

気分は明るく快晴でいきたいものです

さて

今日はこれから

等々力陸上競技場にサッカーを見に行きます

川崎Fと鹿島のある意味首位攻防です

中村憲　対　小笠原の中盤対決も見ものですね

チケットは勿論完売みたいです

好ゲームを期待しております