本当に不精な
ナリタンですみません(笑)
あっ!
ダイエットは
三日坊主なんてことはなく
日々しっかり継続しております
まあ前回と変わらず
相変わらずの停滞期ですが
(^▽^;)
体重78.1kg→78.5kg
体脂肪率25.7%→25.0%
(8月18日現在)
まあ体脂肪率は
徐々に落ちているのが
せめてもの救いですかね♪
あと体重は実は
先週77.7kgを記録していましたｗ
まあ参考記録なんですけどね
とにかく
こういう時期に
諦めるのが
一番良くないので
地道に続けていこうと思います！
継続は力なり！
ですからね♪
もちろん日記も
途切れながらも
続けていくので
お楽しみに(笑)
ではでは
夏バテなどしないように
元気にこの夏を
乗り切りましょう
:*:・(￣∀￣)・:*: