おはようございます。
冷え切った足先から温めてくれる。
身体の芯から温もります。
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海のしずくはラテン語の学名でローズマリーのこと。
素敵ですよね。
私、長年冷え性と戦うのですが、なかなか手強いです。
どうにも、末端までキンキンに冷えてしまいます。
どうしたものかと、、
そこで救世主。ローズマリー。
日頃から料理以外にも私の暮らしに欠かせないハーブです。
少し前に、オーガニックローズマリーでチンキを作っていました。
すっかり浸かって、十分なエッセンスが凝縮されたローズマリーチンキ。
無水エタノールに100mlに対し、生ローズマリー30g
２週間程で完成します。
冷暗所での保管。２週間、1日1度振るようにして下さいね。
チンキの出し殻をそのまま浮かべてローズマリーのフットバス。
冷え切った足先から温めてくれる。
娘が早く寝てくれた日には、フットバスをしてから床に着くとぐっすり眠れます。
主人と娘が2人仲良くお風呂に入ってくれた日には、少しゆったりと自家製バスソルトを楽しみます。
一回分。
重曹大さじ3〜4、 クエン酸小さじ1〜1.5、ローズマリーチンキ 小さじ1〜1.5
あれば、海塩も大さじ2
湯船の湯量に合わせて、分量の多少のバランスは前後しても構いません。
身体の芯から温もります。
花粉症にも◎
古代ギリシャでは、頭への作用も良いとして、古くから薬としても親しまれて来たハーブ。
気持ちがなんだか落ち込む日にも、スッキリします。
ローズマリー、万能なハーブとして、我が家には常備しているハーブですね。
チンキ、常備しておくと、便利ですね♪
✴︎注意✴︎
刺激が強いため、お子さんには向かないのと、子宮への刺激もあるとされ、妊婦さんにも禁忌のハーブとされています。
てんかんをお持ちの方にも禁忌とされていますので、注意が必要です。
indigo ✴︎
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