今日も瞑想日和

今日も瞑想日和

瞑想教室を主宰しています。
瞑想を通して日々感じた事、大好きなスイーツの事など書いていけたらと思います。

子供のころ、

 

夕ご飯の片づけが終わると

 

母は解放されたかのように

 

横になってうたた寝をしていた。

 

ものの数十分、

 

起きたらすっきりしたと

 

その後テレビを見たりお風呂に入ったり。

 

それが日課だったと記憶している。

 

 

あの頃の私はうたた寝もお昼寝も嫌い。

 

かえって頭がぼうっとするようで

 

母のルーティンを理解出来ないでいた。

 

 

それが最近、

 

うたた寝が気持ちよくって…。

 

読書中でもパソコン中でも眠いと思った瞬間、

 

眠れる喜び。

 

その後自分のいびきで目が覚める。

 

時間にしてやはり数十分。

 

睡眠時にはいびきで目が覚めないので

 

うたた寝の時だけ目が覚める不思議。

 

そして睡魔が吹っ飛び頭がすっきり。

 

 

これは中年にありがちな事なのか

 

母に似てきたという事なのか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

甘い香りにはっとする。

 

もうこの花が咲いている。

 

私が好きなジャスミンの花。

 

出所はお隣の玄関。

 

毎年いつも香るこの花で

 

夏の到来を知る。

 

駐輪場で

 

ベランダで、

 

甘い香りに癒される。

 

 

ジャスミンはインドやネパール旅行の

 

思い出の花。

 

香で思い出が蘇る。

 

洗濯物を干す

 

のベランダで

 

楽しかった思い出で

 

幸せになる。

 

 

 

 

先日購入したクッキー缶。

 

ブルーの深い色合いが美しく

 

時折眺めて、中をチェック!

 

少しづつ楽しんで食べてる(笑)

 

物を取っておかない主義だけど

 

何故かクッキー缶は捨てられない。

 

ワクワク感がたまらない。