うたた寝の喜び | 今日も瞑想日和

今日も瞑想日和

瞑想教室を主宰しています。
瞑想を通して日々感じた事、大好きなスイーツの事など書いていけたらと思います。

子供のころ、

 

夕ご飯の片づけが終わると

 

母は解放されたかのように

 

横になってうたた寝をしていた。

 

ものの数十分、

 

起きたらすっきりしたと

 

その後テレビを見たりお風呂に入ったり。

 

それが日課だったと記憶している。

 

 

あの頃の私はうたた寝もお昼寝も嫌い。

 

かえって頭がぼうっとするようで

 

母のルーティンを理解出来ないでいた。

 

 

それが最近、

 

うたた寝が気持ちよくって…。

 

読書中でもパソコン中でも眠いと思った瞬間、

 

眠れる喜び。

 

その後自分のいびきで目が覚める。

 

時間にしてやはり数十分。

 

睡眠時にはいびきで目が覚めないので

 

うたた寝の時だけ目が覚める不思議。

 

そして睡魔が吹っ飛び頭がすっきり。

 

 

これは中年にありがちな事なのか

 

母に似てきたという事なのか。