涼しくなるといつも腰がやばくなるので、
なんとかストレッチしたり自分でマッサージしたりしてたんですが、
今回はぎっくり腰の一歩手前までやってしまいました
自分で靴下はけないけど一応ゆっくり歩けるし、
このくらいだったら数日間で治るだろうと思ったのに甘かった。
１週間たっても完治しません・・・
マシにはなってるけどまだやばい感じが残ってる
鍼に行きたいけどここ数日咳がひどくて気になって予約できず
思い返せば、娘を出産する前からすでにPMSで悩むようになり、
（反対に若いころは生理痛は一切ない人でした）
産後１年くらいしてからはさらにひどくなってきました。
症状としては、
不眠、頭痛、ドライアイ、喉のイガイガ、
腰痛、肩こり、冷え、イライラ、、、なんですが、
この腰痛も気候だけじゃなく冷えからきてるのかな？
夜も寒くて寝付けないと思えば、深夜突然暑くて起きることも。
日中ホットフラッシュはまだないけれど、
自律神経は乱れてるんだろうなぁ。
咳も風邪ではないし、そこからきてるのか？
うーん、分からない。
娘がデイケアに行くようになってから、
私は週２回ボランティアをさせてもらうことになり、
仕事をやめて以来ずいぶんたつので新鮮で楽しかったんですが、
娘が風邪ひいたり私の体調不良だったりで行けてなくて残念です
更年期はまだまだ数年続くだろうし、
こんなかんじで社会復帰なんてできるのかしら、私
そんな更年期に悩むアラフィフの私に反して、
３歳の娘はさらに進化を遂げています
今日は旦那の従兄妹（17歳）の誕生日だったので
本人とその両親の絵をかいて、と言ったら描いたのがこちら。
ちょっと前まで顔、目がただの〇だったのに、
眉毛と黒目まで描くようになってる
首かと思ったのは本人は足のつもりで（胴体なし
）手は顔から横に生えてるのはご愛嬌。
最近では塗り絵もちゃんと色を分けて塗るようになりました
（数か月前は一色で塗りつぶしてた）
最近では細かいこともよく覚えていて、
忘れっぽい旦那と私が助けられる始末。
娘の成長がまぶしいぜ・・・。