バンクホリデースタート！

今日の夜からバンクホリデー、ポーランドのフラットメイトの両親のお家にお邪魔して、その後ベルリンに1日滞在。

現地の人がいるという時点でつい気持ちが緩んで、あまり事前に調べていないせいかこれから旅立つという感覚が全くありません。

今週はちょっと衝撃なニュースが飛んできたり、仕事もバタバタしたりちょっと心が乱れてしまったかも。

一旦この旅行でリフレッシュできればいいな。

日本もGW,素敵な週末をお過しください

食生活を野菜中心に。

最近旦那の入院をきっかけに食生活をお肉、魚中心から野菜中心に変えようと奮闘中。

今までは、豚肉、鶏肉、牛肉、魚どれを使うか考えてからメニューを決めてました。しょうが焼きとかカレーとかムニエルとか、もちろん野菜も入れるけどあくまでもメインはお肉、魚。

これがどうもあんまり消化によくないようで。
いろいろ調べてみると、お肉を消化するのってすごくエネルギーを使うそうです。

なのでベジタリアンにはならないけれど、食事のメインを野菜に持ってきてお肉の量を減らすメニューを考えています。

昨日はミネストローネ、これはいろんな野菜がたくさん食べれるので便利。

あまり料理は得意ではなかったけど、一年ロンドンで暮らしてだいぶ基本のご飯は作れるようになりました。
野菜メニューの挑戦がまたステップアップになるといいな。

もう退院して少し経つけど、一カ月過ぎるまでは通常の通り生活できないことも多いので、旦那との生活を優先して過ごしてます。

ロンドンは天気がいい日も多くて、春真っ盛り。
お花が生き生きしていて歩くと元気をもらう。


出来ることを少しずつ。

最近一眼レフを持ってお散歩行くのが楽しくてついついたくさん撮っちゃう。

週末のいろいろ

また新しい週のはじまり。
先週末は天気も良くて、日曜日は少し春を感じに近くの街までお散歩してきました。
一眼を持ってるとちょっとしたお花にも気がついて写真を撮りたくなります。

そして、熊本、エクアドルの地震と週末は心配なニュースが多くてSNSをちょっとだけ確認したり。
（とりあえずまだプチSNS断ち中なので時間を決めて見て、その後はログアウトしてます。）

余震の数があまりにも多いことと揺れの大きさ、不安な日々を過ごしていると思います。
一刻も早く普段の生活に戻れますように。


今日からやっと旦那が会社復帰できたのですが、最近旦那と家にいる時間が多かった時に思い切って部屋の模様替え、整理整頓をしました。
pound shopや無印で買ってきた透明なBOXに整理して、机の向きを少し変えただけで随分部屋がが広くなったような気がします。

引っ越しをする予定でいるので、今のタイミングでという感じですがまだ次の家が決まってないし、今の家での快適な暮らしも大事にしたいのでやって正解でした。

SNSと距離を置くことも部屋を整頓することも改めて自分の心にとても良かったなと思ってます。
誰もが自分の生活に自信を持って幸せと感じることが大事だから、それをSNSでアップすることもいいと思うけど、SNSによって誰かと比べたりして満たされないと感じるのであれば、一度遮断して自分にとっての幸せを見つめなおすのが大切かなと。

私はいまそういうタイミングかなと思っています。

アレクサ チャンとご対面！！

プチSNS断ち二日目、自分が活動的になると使いたくなっちゃうけどとりあえず時間を区切ってなるべくログアウトしてだらだら見ないように気を付けてます。

全てを遮断する必要はないけれど、SNSに時間を取られない生活もなかなかいいかも。
といいつつ、昨日は何日か前にFacebookの広告で見つけたアレクサチャンのイベントに行ってきました。

M&Sで発売したばかりの彼女のコレクションの発売イベント。トークショーかなと思って行ったらなんと少しだけお話しできて写真も撮ってくれるという贅沢過ぎるイベント。







アレクサチャン、カジュアルなコーデだけどどこかユニーク、そして足がとっても綺麗でした。
日本人と伝えたら、写真撮る時ピースしてくれた♡

ロンドンを感じた一日でした。

プチSNS断ち、一日目を終えて。

昨日からの脱SNS、中々いい効果が出てる気がします。(このブログは自分の発信なのでよし。）

SNSを積極的にやっていた時の自分、時間が足りないという感覚がないのに、何もしていないことに対する漠然とした不安がありました。それがSNSをやらない時間を作ることで、「こういうことできたらいいな」と思うけどちょっとハードル高いことが自然にできるようになったかも。

例えば今日初めて仕事前に軽くランできました。
暖かくなってきたらやりたいと思っていたのだけど、朝は仕事が忙しいし、ご飯作ったりすると全然時間がなくてそのまま一日外に出ないで終わってしまう日もあったけど今の家の「公園まで30秒」という立地を活かしてない気がしていつかやるぞっと思ってました。

あっさり一日目でクリア。笑

Twitterは頻繁に更新している人だと、一日の過ごし方とかどんな仕事しているかも分かるし、その人が興味ある記事を読むことが出来たりなかなかいいツールなんだけど、意識しないで使っているとあっという間に時間が過ぎてしまう。

とりあえず二週間終わるまでは少し距離を取ってこれからの使い方を考えたいなと思います。

それにしても、朝10分走るだけで気持ちが違う。
こういうこと日本にいる時から大事していたのに忘れてた。

引き続きプチ脱SNS続行中です。