• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 71.28kgを目指したい。あれこれ考えるの無理なんで。
• 7/7(火)昨日はヤバかった。超絶やる気しなかった。
• 7/6(月) 4︰15起床。75.8kg。昨日までの残業1︰05。
• こないだの遊び、一言で言うと下手。
• 7/5(日) 6︰49起床。75.4kg。ヘアカット。歩いた。30ｍ。
• 食事制限気にしたが、なんも食うもんねーじゃん。止めた。
• 太る食べ物
• 7/5(日)普段の環境で知らずに鍛えられてるんだな俺。
• 7/5(日)8︰28。昨日の遊びは微妙だったんだけど、まあいいかと思って。
• 7/4(土) 5︰02起床。75.9kg。遊んだ。
• 7/3(金) 4︰15起床。74.8kg。17︰25上がり。在宅勤務。昨日まで1︰05。
• 7/3(金)ネットカフェ。なぜか音楽ばかり聴いてる。俺、脱皮した感覚。
• アメイジングデジタルサーカステーマ
• 7/3(金)部位別がん罹患数ランキング
• 検査結果、本当に良かった、、
• 本当に今回気疲れした、、6/14(日)夕方から7/2(木)15︰検査結果聞くまで。
• 7/2(木) 5︰24起床。74.5kg。胃腸カメラ検査。
• 7/2(木)胃腸カメラ検査
• 今回、健康診断がきっかけにならなきゃ、検査しなかった
• 7/1(水) 4︰15起床。74.9kg。18︰30上がり。6月は残業19︰50。

• …
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• …