43,500
74.4kg。67.4。
4︰07起床。実際には4時前から起きてた。スマホ。
4︰45風呂上がり横に。
5︰49家を出る。5︰57ホーム着。
カフェでモーニング。590円。
早出。7︰34。56分。
棒々鶏サラダ、ドレッシング。365円。
昼はおにぎり2。330円
コンビニでアイスコーヒー。158円。
17︰35上がり。
17︰47発OSA。
18︰03発shin。18︰44m着。
18︰50〜19︰22。25ｍ。
ドトールでアイスコーヒーとバームクーヘン。440円。
19︰02焦って予約した。今朝一つも埋まってないから
逆に大丈夫なのかと疑ってて、さっき見たらもう
残り一枠だったので。オイオイ。
19︰28。松屋。しょうが焼きライス特盛セット、お新香、納豆。990円。
大失敗。2度と食わねえマジで。バカみてーに
にんにくばっかり効かせやがって。
このメニュー作ったヤツはアホだと思う。
コンビニでマーガリン入りバターロール。149円。
コンビニでピーナツバターコッペパンとアイスコーヒー。303円。
北口ネットカフェ。20︰16〜22︰49。2ｈ32ｍ。
1,470円。
4,795
23︰02発で帰る。23︰14着。
23︰24。コンビニ。おにぎり2個、ファミチキ。
514円。
23︰26家に着く。23︰28横になる。
合計5,309円。
昨日までの残業6︰13。
今日は全部中途半端に終わったな。
夕飯失敗して全部調子狂った。
その反動で食い過ぎたしな。
松屋店内で有名人の大腸がんを知った。
特に驚かなかった。
昔ラジオをYouTubeでよく聴いてて、なんか大病した時どうするかみたいな話してた覚えある。当人も当時若かったし、病気に対してこわがっているが、半面ほったらかしという事だったんだと推測する。
自分もそうだよな。よく分かる。
けど、年取ると、ある程度受け入れる事が出来るようになるよな。今回の報道のコメント見るとそれを感じる。これも分かるよな。
自分もやっぱ、ここ2年半ばかり、
かなり身体に関しては、気苦労したわ。マジで。