38,400
78.3kg。71.3。
ただ、左足は裏側面のみで受けて。
4︰15起床。
4︰47風呂上がり横に。昨日のお茶。
5︰50家を出る。5︰59ホーム着。
駅まで歩いた時、やっぱ左足裏は完治してない。
少し痛い。
カフェでモーニング。510円。
早出。7︰35。55分。
昼は棒々鶏サラダ。ドレッシング。356円。
コンビニでアイスコーヒー。150円。
17︰25上がり。
17︰35発OSA。
18︰10発shin。18︰40m着。
18︰46〜19︰20。34ｍ。
ドトールでアイスコーヒーとバームクーヘン。440円。
1,456
日高屋。とんこつラーメン。510円。
満足しなかった。マンネリだな。
コンビニ。からあげ棒。おにぎり。380円。
19︰55発で帰る。
食料品。焼き鳥2本。181円。
コンビニ。シュークリーム。180円。
合計2,707円。
20︰32家に着く。20︰36横になる。
昨日までの残業9︰52。
今日も下記なし。
19︰06〜19︰56。35ｍ。英単語。400〜500の100個。730点エリアの最初の100個。