49,100
72.8kg。66.4で納得行かず最測定で65.8。
昨日の夜、夕飯後何も食べていないので。
4︰15起床。
4︰47風呂上がり横に。
5︰53家を出る。外出て寒いと思い、一応長袖Yシャツを持って出た。
6︰01ホーム着。
カフェでアイスコーヒー。380円。
早出。7︰35。55分。
昼は下で久々におにぎり2個買って食べた。330円。
たらことおかか。
散歩。
アイスコーヒー。145円。
20︰37上がり。
20︰46発OSA。21︰01発shin。21︰33着。
日高屋でとんこつラーメン。510円。
中華一番で回鍋肉とライス。820円。
食い過ぎた。正直。
22︰28発で帰る。
コンビニ。ぜんざい。334円。
コンビニ。おにぎり1、。チキン。パン。525円。
23︰09帰宅。23︰11横になる。
合計3,044円。
昨日までの残業48︰00。