34,100
72.6kg。65.6。
4︰24起床。目覚まし前。
5︰03風呂から出て横になる。
冷たいものが飲みたくて自販で麦茶買った。130円。
5︰08横になる。
鼻洗浄34日目。
5︰48家を出る。5︰57ホーム着。
カフェでアイスコーヒーのみ。380円。
早出。7︰36から。54分。
昼は食べず。
野菜ジュース。116円。
散歩。
19︰51まで。
20︰05OSA発。20︰17着。
20︰21shin発。20︰55着。
日高屋でとんこつラーメン。510円。
松屋で牛丼並とお新香。560円。
21︰35発で帰る。21︰48着。
食料品。お茶1。62円。
コンビニ。おむすび1、たまごサンド、プリン、もも串1。868円。
帰宅は22︰10帰宅。22︰15横になる。
合計2,496円。
昨日までの残業11︰31。