34,200
1,060,171
69.0kg
6︰50頃起床。
7︰35風呂出て横になる。昨日のお茶。
7︰42家を出る。駅で10分待ち。7︰59発。8︰10着。
8︰13〜9︰00ドトールでモーニング。520円。
ウォーキング。9︰00〜10︰20。1ｈ17ｍ。
途中、郵便局で約3分停止の為。
線路向こうのドトールでモーニング。480円。
久々のハムたまご。10︰58まで。
明日からの出張準備の為、一旦、家に帰る。
今夜や明日朝バタバタしたくないので。
コンビニで出張用のひげそり。110円。
11︰37帰宅。
残り1本のソーセージ食べた。
キャリーケース準備、リュック整理。
コロコロをかける。
13︰13家を出る。13︰30発。
ダイソーで出張用のノートとボールペンとあめ。328円。
コンビニでパスポートコピー。10円。
個室。14︰12〜17︰12。1,480円。
2,928円。
kari広場でwechatpayの設定
17︰32〜18︰14。ドトールでアイスコーヒー。280円。wechatpayの設定の続き。出来た。設定面倒。
酒飲んでる頃の自分だったら諦めてたと思う。
18︰30日高屋でとんこつラーメン。510円。
18︰55発で帰る。19︰06着。
コンビニでおにぎり2。316円。
食料品では買わず。
コンビニでプリン、チキン、パン。693円。
帰宅は19︰28。19︰32横になる。
合計4,727円。
なんでこんな安上がり?と思って確認すると、
昼飯と夕飯で計1,000円いつもより安く
個室1回分も今日は無いので。それら足すと
7,000円超える。すぐ超えるんだな。けど逆に
ちょっと抑えるとすぐに5,000円以下にもなるんだな。
と思った。
今日は、歩くつもりなかったが、ついつい歩いてしまった。しかも昨日より歩いてるし。
ウォーキングの終わり間際、久しぶりに以前、立ち飲み行く前に必ずその場所で缶ハイボール飲んでたお気に入りの場所に行ってみたら、囲われてて、スペースが無くなってた。見たら、禁煙の為のようだ。
郵便局で海外出張の為、会社で申し込みした
コーポレートカードを受け取った。間に合った。
午前中、帰宅前にパチンコ屋でお手洗い入った時
鏡に映った自分見て、少し引いたわ。ゲッソリしてるので。病気か?病気だろ。腹括る必要があるなと思って。