14,100
68.4kg
4︰20起床。
5︰29風呂出て横になる。新品のお茶。
6︰14家を出る。
6︰30発。6︰42着。
時間調整でウォーキング。
paypayでチャージ。
7︰30ドトールでモーニング。520円。
個室。8︰05〜11︰05。1,480円。
昼はmansyuでラーメン、野菜炒め。950円。
ウォーキング。11︰30〜12︰45。1ｈ15ｍ。
Ｔシャツ1枚になった。
ダイソーでアメ。108円。
個室。13︰02〜16︰02。1,480円。
少し歩く。その間、体調も気分も良くない。
ドトールでアイスココア。16︰32〜17︰00。430円。
ネットカフェ。17︰27〜18︰20。500円。
寝落ちした。
18︰38発で帰る。
松屋でカルビ特盛、お新香、納豆。1,070円。
満足しなかった。美味くない。
コンビニでおにぎり。149円。
食料品では買わず。
コンビニでプリン、チキン、パン。693円。
帰宅は19︰44。19︰46横になる。
合計7,520円。
来週、中国出張だけど行く気せず。