15,200。
439,839 RO
837,043 YO
7︰38〜8︰08。30ｍ。運動。
8︰48発9︰00着ｍへ。
ｍのｄでアイスコーヒー。9︰04〜10︰00。
ウォーキング。10︰00〜11︰05。1ｈ5ｍ。
図書館で休憩。9,763歩。
映画観た。ミスティック・ピザ。14︰00〜15︰43。
ウォーキング。15︰47〜16︰47。1ｈ。
缶ハイボール1。
立ち飲み。冷酒2。18︰07まで。1,800円。
回転寿司。レモンサワー1。2皿＋ポテトサラダ、カキフライ。1,060円。
eのネットカフェ。19︰28〜21︰59。2ｈ30ｍ。
ポテトチップス。1,320円。
食料品&コンビニ。おにぎり2個、チキン。
帰宅は22︰18。
23,061歩。