昨日、ストレッチやり過ぎたか&ショッパーズをカートで移動してたのか

とにかく、昨晩右足痛くて眠れなかった。

75,600

672,683

 

風呂。湯船。

ストレッチはやってない。

7︰15 痛み止め服用。

コンビニイートイン。8︰08〜9︰23。

mのdでアイスコーヒー。

面接した会社に辞退連絡。

整形外科にMRIキャンセルの連絡。

dから歩いた。4分290mのところ10分。

200m地点のセブンイレブンで休憩。

11︰45鍼。4回目。今までで一番良かった。けど、整体で臀部をピンポイントで押されたら、ヒザが痛くなった。

帰りは、歩いて駅まで。

machiからO線でyama。その後、sagamino。タクシーで整体院。

14︰00。整体院。zama。初回。1,980。治りますと断言してくれた。嬉しかった。

ひとまずホッとしたよ、、、。

この状態が大変なのは分かって頂いていて、独身と言ったら、『死ぬよ』と言われた。

確かにそうだと思ってね。こりゃ死ぬよ。死にたくなるよ。懲りたよ。自分の親もこれでもしや、、と思った。

結婚しようと思った。マジで。

 

昨日の16:00過ぎに予約して、先方から電話頂いて、今日空いていたので、すぐ予約した。

ここに至るまで、eの整骨院2店予約して、どちらもキャンセルしている。

 

回数券、即決した。明日、11:00から行く。

鍼はやらない方がいいとの事。

zama駅の薬局で、コルセットと氷のうを購入。

合計7,111円。

mのdでアイスコーヒーとチーズケーキ。

ネットカフェ。17:07~20:07。

ネットカフェから駅まで歩くのがきつかった。

途中、客引きの20代前半の女性に大丈夫ですか?

荷物持ちましょうか?と優しく声を掛けて頂いた。

退職願いと同意書を書こうとしたら、印を持って来ていなかった。

アマゾンで初めての買い物。明日着。杖。

eのhそばは閉店してたので、yで牛丼キムチセット。

タクシーでコンビニまで。

22︰00までイートイン。

帰宅。

0︰00過ぎの痛み止め服用。

その後も寝れなかった。

 

あぐらNG、ソファNG、いすにもたれかかるのNG。右足(痛い方)上にするのNG、風呂NG、鍼NG。

整形外科はレントゲン見るだけ。

やっちゃいけない事を全部やってた俺。

 

原因は2/5に転倒した事だと断言して頂いた。その時に右側を打っているようで。

、、となるとやっぱり、あの立ち飲みクソヤローのせいだろ、、。マジで腹立ってね、、。懲りたわ、、。