3,100
100,000
685,148
昨日より個室に宿泊。
痛みで寝れなくて、夜中にYouTube観ながら、脊柱管狭窄症のストレッチをした。
結局、3：00過ぎまで起きてた。
目が覚めて、何となく右足の調子は良さそうか？と思ったけど、勘違い。
6：35痛み止めの服用。
トイレに行ったが、やっぱり痛くてまっすぐ立てない。
7：10 退職の連絡をした。7：29返信あり。
9：00シャワーを浴びた。
9：50退室。
ｍのｄでアイスコーヒー。ここまで来るのにも
一苦労。はりの病院に電話したが今日埋まってるとの事で明日19︰05で一度は予約した。
が、ネットでキャンセルで入れたって記事読んでたのでダメ元で連絡したら、たまたま今日キャンセル発生で空いたとの事で、15︰35に行く事になった。
11︰48〜14︰48個室。12︰17にシーフードカップヌードルBIG240円を個室で買って食べた。
14:30痛み止めの服用。
14︰45退室。
個室からｄまで歩くのも困難。
15︰10までｍのｄでアイスコーヒー。250円。
15︰20に到着。15︰50から診察。針を打ってもらった。16︰55まで。6,500円。
17︰14にｍのｄでアイスコーヒーとチーズケーキ。
690円。明日、eの整骨院15︰00〜予約してたけど
キャンセルした。
11︰45から針にまた行く。しばらくは毎日行く。
先生のアドバイスで。整骨院辞めたのも。
ｍのｄは18︰00まで。
18︰08発でeへと思って店を出たのに間違えた。
18︰16だった。立って待つのが辛く、おまけに
急行は混んでて立ってるのが辛くsagaで降りて
各停で帰ってきた。駅のコンビニでパンとおにぎり。タクシーでコンビニまで。500円。
19︰05イートインでアイスコーヒー飲みながら
今書いてる。
マジですげー疲れる。帰って来るだけで。
今、ハピタスのポイント見たら、獲得してた。
21,200円ゲットした。
20︰05まで。
マンションまで戻るのがまた辛かった。
エントランスで休んだ。
部屋に戻り、横になるとやっぱこんなボロくても
自分の家なんだなあ落ち着く。
チキンとハッシュドポテト食べて横になったら
気付いたら寝てた。
夜中2︰20頃起きて、2︰26に痛み止め服用。
そう言えば先生が針打ってダルさがでると言ってた。
けど、ほどほど酒は飲んでもいいみたい。
飲まないけどな。
一回目の鍼治療
右側の足を施術。
①帰りは相変わらず痛くて歩けない
②ただ、家で横になった時、楽になってた
③仰向けで足伸ばしても痛くなかった
④夜中に起きたら痛くなってた
⑤ヒザが痛むようになった