1/31(月)昨日はやばかった。酒飲まず。7日目。

昨日は在宅勤務。

朝はｈのカフェ。

昼はｄでアイスコーヒーとチーズトースト。

昨日は、ヤバかった。ストレスから酒飲みに行こうとした。

まず、仕事中にｙのｔはなれに電話した。営業してるか確認する為。やってたら100%行ってた。

結局電話は繋がらず。仕事終わって駅から繋がっている裏通りから、飲み屋がある通りを徘徊した。

結局、未遂に終わった。

改めて分かったのは、自分の意思じゃなかなか止められない。

その後、ｍのｄでアイスコーヒー。

晩飯はeのｙで牛丼。