急に寒くなりましたね
寒くなると
いろいろ調子悪くなるとか
あると思いますが
身体を温めること
大切です
とくに
女性は
身体を温めると
心もゆるむので
おすすめです
ゆるめるって
「許す」ってことも
含まれてます
がんばってきた人
つい
がんばりすぎる人は
許せないことも
多くあるかもなので
どんどん
自分をゆるめてあげてください
私は
なまけもののくせに
変な方に
がんばってきたので
自分を許すだけだと
だらだらの
甘いだけの「私」がいて
なかなか進歩がないってことにも
気付き
自分を許すことと
甘えがですぎの時は
怒ってあげること
両方やってます
自分を
いたわったり
大切にしてきたのに
なかなか思うようにいかない方は
私の中の
悪魔ちゃんに(なまけぐせ、被害者意識など)
叱ってあげるのもアリかもしれません
そうすると
意外とスッキリして
私の内側が
よく見えるようになります
出る言葉も
変わってきたりもします
なだめる
ゆるす
叱る
アメとムチは
使いよう
クリスマス
お正月などの
スイーツや
美味しいもの
ハイカロリーのものを
食べるときは
腸活
脂質、糖質カットの
ダイエットサプリもありますが
腸活商品が
結局は
ダイエットと健康の
両方をサポートしてくれると思います
おうちケアでは
保湿が大切なシーズン突入です
ツヤ命
⬆️
艶出し、たるみケアに
最適なシルクの優しいクリームです
サロンでは
フォトフェイシャルの後の
最後の仕上げに使用してます(希望者)
ちなみに
私は寒くなってから
朝晩毎日使用してますが
すごくのびるし
仕上がりが良く
周りからほめられることが多くなったので
(夏の間はそうでもなかった、笑)
大切に使いたいと思うクリームの
１つになりました
エステ、スキンケア、サプリ、
年齢を重ねるとどれも欠かせず
お金もかかり
嘆かれる方もいらっしゃいますが
楽しんでほしいなって思います
恋愛も
仕事も
子育ても
趣味も
エイジングも
すべては
過程を楽しむ方が
結果が出たりするものです
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