スキンケア・・・女性にとっては毎日欠かせないものですが、案外よくわからずにしていることが多くありませんか？
魅力的なキャッチコピーで使ってみたらgood!
ということで、どんどんお肌を甘やかしていますと。。。後々響きます。
基礎エステをよく噛み砕いていきますと、スキンケアの極意は意外とシンプルです。
まず、重要なのはクレンジング＆ベースクリームです。
とくにベースクリームは、しっかりとしたクリームをチョイスしてください。塗った直後は、“少しべたつく？”くらいがちょうどよい感じです。
クリームの勝負は１日の終わり。程良いしっとり感が保たれているかが判断基準です。
美容液やローションを買うよりも、その分ベースクリームに価値あるものを選ぶ方が賢明です。
毎日のスキンケアはこれだけでも十分。
あとは、ストレスでお肌が疲れたときや日焼け後など、必要な時だけパックしてみてください。パック中も要注意！ 決して、ＴＶを観たり読書したり。。。家事などもやめてください。わずか５～１０分、頭の中を空っぽにして（お花畑に寝そべっているような気分のよいイメージ）いますと、パックの効果を最大限に受信できる状態になります。
もちろん年齢と共に、いずれは美容液やナイトクリームが必要にはなってくるでしょう。
しかし、早すぎる栄養補給は肌本来が持っている分泌能力の出番をなくすことであり、そういった意味で逆に老化を促すことにつながるといえます。
そして、根本的に美しい肌をつくる秘訣は、食生活のバランスと精神状態が安定していること。 大切です！