• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 12/7のｼﾞﾑCXWORX。肩と腕が疲れていたので迷ったが,股関節とかのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに...
• 12/7のｼﾞﾑﾗﾝﾆﾝｸﾞ,筋ﾄﾚ。朝ﾊﾟﾝﾌﾟから帰ってきて在宅勤務中もﾀﾞﾗﾀﾞﾗし...
• 12/7のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟ。12月から「朝ﾊﾟﾝﾌﾟ」が復活！1年以上ぶりの「清...
• 12/6のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｽﾃｯﾌﾟ。ｺﾘｵは金曜日と同じか？ただﾊﾟｰﾃｨｰｽﾃｯﾌﾟは...
• 12/6のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。12月から日曜日のﾊﾟﾝﾌﾟは夕方から午前中に移動。でも45分は耐...
• 12/5のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。今回はｷﾖｼ氏のﾘｸｴｽﾄ！かなり古いﾅﾝﾊﾞｰ！...
• 12/5のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。さっきの筋ﾄﾚ,ﾊﾟﾝﾌﾟで頑張ったせいか腕がﾀﾞﾙく...
• 12/5のｼﾞﾑはじめてﾚｽﾞﾐﾙｽﾞ。今回のはじめてﾚｽﾞﾐﾙｽﾞはﾊﾟﾝﾌﾟ。ﾃｯｸ＆...
• 12/5のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。この時間はｱﾀｯｸだが足が心配なので休んで筋ﾄﾚをした。今回も...
• 12/5のｼﾞﾑﾒｶﾞﾀﾞﾝｽ。ｴﾘﾅ先生から残念なお知らせが。前から痛めていた膝が悪化と...
• 12/5のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞのあとはﾌﾘｰｳｴｲﾄｺｰﾅｰが空いていたの...
• 12/5のｼﾞﾑｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ。参加者で要望していて12月から「再復活」したｺﾝﾃ...
• 12/4のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｽﾃｯﾌﾟ。何番だかは分からないが新しいﾅﾝﾊﾞｰをやってくれた...
• 12/4のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。一旦家に帰って夜に再度ｼﾞﾑへ！もう何をやったのか忘れてしまったが...
• 12/4のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。山下ｺﾝﾊﾞｯﾄは今回も凄かった！古いﾅﾝﾊﾞｰで...
• 12/4のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。次の山下ﾊﾟﾝﾌﾟは膝が痛いので休んで次のｺﾝﾊﾞｯﾄにかけた！な...
• 12/4のｼﾞﾑﾋﾟﾗﾃｨｽ。先々週だったか,RIKA先生にﾚｯｽﾝ出るよね！と言われて。...
• 12/4のｼﾞﾑｽﾞﾝﾊﾞ。金曜日が休業日となったのでｽﾞﾝﾊﾞに参加！YUMEｽﾞﾝ...
• 12/3のｼﾞﾑ休館日。前日伊藤ﾄﾚｰﾅｰに、明日はいるから来てねと言われ。まずはゆうこ先...
• 12/2のｼﾞﾑCXWORX。ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽで肩を使ってしまったのでﾁｭｰﾌﾞを伸ばすと...

• …
• 91
• 92
• 93
• 94
• 95
• …