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• 1/20のｼﾞﾑHOTｽﾀｲﾙｱｯﾌﾟﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ。いつもはYUMEｽﾞﾝﾊﾞに出てるの...
• 1/20のｼﾞﾑHOTﾀｲ式ﾖｶﾞ。この日はYUMEｽﾞﾝﾊﾞがあるが,座骨痛,腰痛の状態...
• 1/20のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。ｼﾞﾑに着いてからちょっとだけ筋ﾄﾚ。ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽを70ｷ...
• 1/20のｼﾞﾑｳｫｰｷﾝｸﾞ。この日は二人とも在宅勤務。ﾜｲﾌの方が定時時間が早い為,先...
• 1/19のｼﾞﾑHOTﾀｲ式ﾖｶﾞ。足も腰も肩も痛いし,寒いのでほんとに久しぶりのHOTﾀ...
• 1/19のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。前日のｺﾝﾊﾞｯﾄではしゃぎ過ぎたのか？座骨が未だに痛いのでﾚｯｽ...
• 1/18のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ45。井野ｺﾝﾊﾞｯﾄは先週は休んでしまったので新曲...
• 1/18のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ45。前半と後半を同時にやれるようになって2回目のｼﾞｬ...
• 1/18のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。この日は在宅勤務。ﾜｲﾌは休暇。家の点検等があったので二人で対応し...
• 1/18のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟ。座骨が痛いのが気になって余り寝られなかったが,頑張っ...
• 1/17のｼﾞﾑｼﾊﾞﾑ。新曲の初ﾏｽﾀｰｸﾗｽ！木曜日もやったが,左右に移動したあと...
• 1/17のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。ｺﾝﾊﾞｯﾄの次はｽﾞﾝﾊﾞだが,落ちこぼれなので休んで筋ﾄﾚをし...
• 1/17のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。日曜日の朝ﾊﾟﾝﾌﾟとｽﾃｯﾌﾟはやっぱり痛みが出...
• 1/16のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ60。木曜日の新曲のﾏｽﾀｰｸﾗｽをやったので,ここ...
• 1/16のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ60。この日が自分にとっての新曲ｵｰﾙ！座骨は痛いが,動...
• 1/16のｼﾞﾑｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ。今回も新しい動きがあった。まずは立って足踏みし...
• 1/16のｼﾞﾑﾊﾟｰｿﾅﾙﾚｯｽﾝ。ﾗｼﾞｵ体操ばりのｽﾀﾝﾌﾟが揃ったのでSOYA先生...
• 1/15のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。この日は出勤日。午後になると腰が痛くて座ってられなくなって。定時で...
• 1/14のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。ｺﾝﾊﾞｯﾄの新曲は月曜日と火曜日は出れず。今回が...
• 1/14のｼﾞﾑｼﾊﾞﾑ30。ｼﾊﾞﾑの新曲はこの前の日曜日は二人してﾀﾞｳﾝしてたので今...

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