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• 9/19のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。ｼﾊﾞﾑまでに筋ﾄﾚをした。この日は高重量の日でｲﾝｸﾗｲﾝﾀﾞﾝ...
• 9/19のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。MORI先生は新曲の話をしていた。曲自体は良い曲が...
• 9/18のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。確か60番台以降だったと思うが思ったよりｷﾂいﾄﾗ...
• 9/18のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟではまさかのﾗｲｸﾆｰﾅをやった...
• 9/18のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。終了後に直ぐに風呂に行ってしまい,SOYA先生から...
• 9/18のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。ﾜｲﾌがﾊﾟﾝﾌﾟに出てる間に100ｷﾛﾁｬﾚﾝｼﾞをやった。確か...
• 9/18のｼﾞﾑKARADAほぐし。ちょっとしかﾒﾓしてないが,うつ伏せで上半身は起き上が...
• 9/17のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。今回も岡先生のｽﾃｯﾌﾟがお休みなので大川先生のｺ...
• 9/17のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。ﾊﾟﾝﾌﾟ終了後はｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝが出てるうちに100ｷﾛﾁｬﾚﾝｼ...
• 9/17のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟ。今回も岡先生が休みなので山下先生が代行。「北関東一の...
• 9/17のｼﾞﾑﾖｶﾞ｡この日は在宅勤務。定時では終わらなかったが基本残業は出来ないので切...
• 9/16のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。今回は久しぶりの「北関東一のｺﾝﾊﾞｯﾀｰ」ﾊﾞｰ...
• 9/16のｼﾞﾑｼﾊﾞﾑ。この日は出勤日で仕事も立て込んでおり残業してからｼﾞﾑに行ったの...
• 9/15のｼﾞﾑﾚｽﾞﾐﾙｽﾞｺｱ。新曲が新曲が配信されて,「新曲発表の時期になりました。...
• 9/15のｼﾞﾑｽﾞﾝﾊﾞ。ここのところ仕事が忙しいのとﾀﾞﾝﾛｯﾌﾟでは時間短縮の影響で...
• 9/15のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。この日は10ｷﾛﾁｬﾚﾝｼﾞの高重量の日。肩のｼﾞｬｲｱﾝﾄｾｯﾄ...
• 9/14のｼﾞﾑﾊﾞﾚｴ。今回のﾊﾞﾚｴは10人くらいだった。ちょっと寂しい限りだが,少な...
• 9/14のｼﾞﾑHOTﾀｲ式ﾖｶﾞ。忘れないうちに「小話」の載せると｡｡｡最近肩を...
• 9/14のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。この日は腕系と背中。まずはﾌﾟﾘﾁｬｰｶｰﾙでEZﾊﾞｰを使ってｱ...
• 9/13のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。井野ｺﾝﾊﾞｯﾄは出たいが色々と事情があって。なので100ｷﾛﾁｬ...

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