あと2日 | アスリートな薬剤師のリトリートブログ

アスリートな薬剤師のリトリートブログ

岡山県備前市「いんべ薬局」勤務。スポーツファーマシストの資格を持ち、アンチ・ドーピング活動に力を入れております。
現実社会からのリトリート(避難所)としてブログをつづります。
トレイルランニング、マラソン、アンチ・ドーピング情報などを書いていきます。

おかやまマラソン

まであと2日!!
今朝は最後のラン
仕事で店舗に泊まったので
職場近辺を
レースペースにて2km
少しハムが張っている気がするので
様子見で短めにすることに。
でもアップしたら
違和感も消えスタート♪
 
朝起きてすぐは
体が重いorz
4’13-4’07
で終了!
ご覧の通り・・・
心拍数もまだまだ上がる手前
ゾーン4にも入ってません。
最後の週に短いですが
3日間走ったのは初めて(^^)
 
10km-3km-2km
です。
やることはやった感じですが
不安はあります・・・
 
本日は昼休みに
岡山県薬剤師会ブース
のセッティングに・・・
アンチ・ドーピング相談
アンチ・ドーピング啓発
お薬相談
などをいたします(^^)
僕はほとんどブースにいませんが
土曜日の午後には立ち寄る予定(^^;
 
昨日仕事で
岡山県総合グラウンドに行った際
会場に入りましたが
着々と準備が・・・
テントがどんどんと張られていました。
仮設トイレもたくさん・・・
日曜日は
岡山が1年で1番盛り上がる日
多くのランナーが
岡山の街を駆け抜けます♪
 
サブ3という
目標達成も大切ですが
楽しんで走りたいと思います。
ラーメンには立ち寄りませんけどね(^^;
 
いつも応援ありがとうございます!
よろしければポチッとお願いします(^^)
↓  ↓  ↓

にほんブログ村 その他スポーツブログ トレイルランニングへ
にほんブログ村