プライベイト・ヨガスタジオmauna主催 、コバさんの自宅イベント。
楽健法は、二人ペアになり
相手の筋肉を足で踏んで揉みほぐしていきます。
踏まれる方は、
硬くなった筋肉をほぐされ血行がよくなり、
（もちろん氣の流れもですね）
踏む方は、足裏マッサージの効果が期待できます。
体験後、ぽかぽかあったまり、じんわり効果を
得られるのですが、
実際に、踏まれる間は、心地よさよりも、
結構痛い思いもするのです。
踏んでゆく側も、相手を気遣いながらですので
スキンシップを通じて思いやりの心が育まれますね。
親子や夫婦で行えば良いコミュニケーションになります。
五行では、肝は、自律神経をつかさどり、
ストレスの多い現代人は、交感神経が優位になりやすく
血管や筋肉が緊張した状態。
筋肉がほぐされ副交感神経が優位になることで、
リラックス効果があり、体験後は、心地よさに眠くなりました。
初めてコバさんのブログでお姑さまを楽健法で
踏んづけたと読んだ私は、
いくらプロでも・・・足で踏める関係にある嫁姑関係って
よほどの信頼関係があってのことと、感心したものです。
こんな素敵な関係が育まれる楽健法、
参加費なんと600円。
体験イベントでは、
コバさんが、丁寧に説明しながらすすめてくださるので、
安心して相手を踏んづけられますよ（笑）
コラボーレーション企画として、
アロママッサージ、シータヒーリングのセッション、
天然酵母パン、雑貨販売などもあります。
（残念ながら、いなほイベントと重なり、いなほスゥィーツはお休み）
詳細は
Priｖａte Ｙｏｇａ Ｓｔｕｄｉｏ Ｍａｕｎａ のＨＰで。
最後までお読みくださりありがとうございます♪
すてきな週末をお過ごしくださいね♪