ご訪問ありがとうございます。

マインドフルネスカウンセラー

加賀谷 ひろこ ですピンク薔薇
(Hiroko Kagaya)
プロフィール

40年の実績
30代からのワーママさんが
心と体を癒し、柔らかくなるクローバー
究極のマインドフルネス(呼吸法)
〜自分癒しの半永久メソッド〜
 

 

価値観って何でしょうか?

 

 

Wikipediaによると

 

価値観(かちかん、英:sense of values[1])とは、何に価値があると認めるかに関する考え方[2]。価値(善・悪、好ましいこと・好ましくないこと、といった価値)を判断するときの根底となる ものの見方

 

と書かれています。

 

 

 

 

 

では、あなたは自分の価値観を

持っていますか?

 

 

 

 

 

あなたの価値観は

どんな価値観ですか?

 

 

 

私は長い間

自分の価値観というものを

持っていませんでした。

 

 

 

 

自分の価値観って

何?!

 

 

って聞かれたら

自信を持って答える事が

出来なかったでしょう。

 

 

 

 

頭の中にはいつも

自分の価値観では無く

 

 

〇〇だったら

どう考えるかなぁ〜?

 

 

〇〇は喜ぶかなぁ〜?  

 

 

〇〇 のために△△しょう〜!

 

 

って感じ!?

 

 

 

 

〇〇って?!

 

 

母?!

 

 

 

当時、私にとって

母は最大の権力者?理想像?

でした(笑)

 

 

母に支配されていた?

っていう感じでしょうか?!

(いえいえ自立できていなかっただけです)

 

 

しかし

次第に違和感や不信感が芽生え

疑問に思うようになるものの

 

 

母の強力なマインドコントロールにより

 

 

母を悲しませる事は

いけない事と

 

 

自分の心を

ずっと閉じ込める事に

なっていったのです。

 

 

マインドコントロールされていた間

心は暗黒の闇状態

 

 

 

 

 

 

長い間

暗闇の中から抜け出すことが

出来ませんでした。

 

 

どうして

そんな事になるのでしょうか?

 

 

子どもっていうものは

弱い存在です。

 

 

 

小さい頃は母に守られて

大きくなります。

 

 

それと同時に母親の価値観も

自然と刷り込まれて行くのでしょう。

 

 

思春期や反抗期を順調に経て

親離れが出来ていれば

そんな事は無いかもしれません。

 

 

しかし

親離れする事も無く

その価値観に

何の疑問も持たず

 

 

大きな困難に出会うこともなく

人生を送っていたとしたら

 

 

その矛盾に気づくことも

無いのかもしれませんね。

 

 

 

 

しかし

大きな問題に直面した時

 

 

その価値観が本当に問われる事に

なるのでしょう。

 

 

大きな問題を解決できるのは

 

 

正義

 

 

母の価値観は

正義で無いのかもしれません。

 

 

「母の価値観」ではない

「価値観」に気づいた時

 

 

私は暗黒の世界からようやく

脱出できたんです。

(遅すぎでしょ!!)

 

 

 
 
皆さまは自分の価値観、
持っていますか?
自分の価値観に気づいたとき
人生は全く違うものになります。
 
 
最後までお読みいただき、
ありがとうございましたニコニコ

 
 
キャンペーンや募集情報は
公式LINEから配信します
ピンク薔薇
マインドフルネスカウンセラー
加賀谷ひろこの公式LINEに
ご登録くださいおねがい

各メニューの募集情報を
いち早くお知らせいたします。

こちらからご登録ください♡
 
ご訪問ありがとうございます。

マインドフルネスカウンセラー

加賀谷 ひろこ ですピンク薔薇
(Hiroko Kagaya)
プロフィール

40年の実績
30代からのワーママさんが
心と体を癒し、柔らかくなるクローバー
究極のマインドフルネス(呼吸法)
〜自分癒しの半永久メソッド〜
 

 

2021年新しい年がスタートしました!

 

 

みなさまに取りまして今年一年が

良い年となりますように♡

 

 

 

(2021年初詣行ってきました~♡
 -4℃〰寒くて完全防備)
 
 
 

さて、みなさんは最近

無心になった事、有りますか?

 

 

 

無心って?!

どういう事??

 

 

 

無心とは

 

 

『無邪気であること。また、そのさま、、、』

などと、書かれていますが、、、

 

 

たとえば

日常をはなれてキャンプなどに

出かけた時

 

 

大自然の中にいる時など

子どもの頃のように

「無邪気」になっていたって事

ありませんか?

 

 

そんな時、あなたは

無心になっていたのでは

ないでしょうか?

 

 

 

(クラゲは無心かなぁ~?!)
 

 

では無心になると

どんなメリットがあるのでしょうか?

 

 

 

無心になると

心が解放され雑念がなくなります。

 

 

 

雑念が無くなると、心が安定し

自分の感情をコントロールできるようになるのです。

 

 

家の中にいて

なんだか心がモヤモヤしていたけれど

おもいきって日常を離れ

キャンプに行ってみたら

気分がすっきりした〜

 

 

 

 

 

イライラして

子どもや旦那さんに

やつ当りしちゃっていたけれど

怒らなくなった!

 

 

なんて事、有りますよね♡

 

 

 

大自然の中で

あなたの心と身体は

すっかり解放され

雑念もなくなった事でしょう

 

 

 

 

 

 

 

 

雑念が無くなる事で、自分の感情を

コントロール出来るように

なっていたのですね。

 

 

 

そして、自分の感情が

コントロール出来るようになると

五感も研ぎ澄まされていきます。

 

 

五感とは、みなさんもご存じのとおり

聴覚、臭覚、触覚、味覚、視覚

 

 

 

鳥のさえずりに耳を傾け

新緑の息吹の香りに癒され

肌のぬくもりを感じ

四季折々の味覚を堪能し

きれいなものを愛でる

 

 

その五感が研ぎ澄まされていくと

 

 

さらに、本来そなわっている能力

第六感も引き出されていくように

なるのです。

 

 

第六感とは

  ↓

 

 

 

モノや情報が溢れ

目に見えない物質まで

飛び交っている現代

 

 

人間が本来持っている機能は

どんどん失われつつあります。

 

 

日々のストレスから

自分の心を解放し

 

 

 自分が本来持っている力

取り戻してみたいと思いませんか?!

 

 

 

それを可能にするのが

マインドフルネス(瞑想)

 

 

心をしっかり体の中に結び付け

五感をコントロールし

雑念を取り払って精神を集中することができる

マインドフルネス(瞑想)

 

 

今年はこのマインドフルネス(瞑想)を

オンラインでご案内できるように

只今、企画中です。

 

 

是非楽しみにしていてくださいネ♡

 

 

皆さまは無心になった事

有りますか?
 
無心になると
心が解放され
雑念がなくなります。
 
雑念が無くなると
自分の感情をコントロール
できるようになります。
 
 自分の感情が
コントロール出来るようになると
五感が研ぎ澄まされていきます。
 
無心になってみる事で
人生は全く違うものになります。
 
 
最後までお読みいただき、
ありがとうございましたニコニコ

 
 
キャンペーンや募集情報は
公式LINEから配信します
ピンク薔薇
マインドフルネスカウンセラー
加賀谷ひろこの公式LINEに
ご登録くださいおねがい

各メニューの募集情報を
いち早くお知らせいたします。

こちらからご登録ください♡
 
ご訪問ありがとうございます。

マインドフルネスカウンセラー

加賀谷 ひろこ ですピンク薔薇
(Hiroko Kagaya)
プロフィール

40年の実績
30代からのワーママさんが
心と体を癒し、柔らかくなるクローバー
究極のマインドフルネス(呼吸法)
〜自分癒しの半永久メソッド〜
 

 

 今年も残すところあと3日となりました。

 

 

みなさまにとって

どんな一年でしたか?

 

 

 

私にとっては「生命」について

新たな学びを得た年でした。

 

 

先日、親しい友人の家に

新しい生命が誕生

 

 

Xmasにお招きいただき

生後一ヶ月半の赤ちゃんを

抱かせていただく機会を得ました。

 

 

神聖な赤ちゃんを抱いてみて

あらためて思った事、それは

 

 

 

この赤ちゃんにとって

一番の子守唄はママの鼓動♡

 

 

ママの鼓動を聴きながら

安心して眠りにつく

 

 

ママのにおいを感じ

 

 

ママのやわらかい肌を

心地よく感じて眠りにつく

 

 

赤ちゃんは只々、無心

 

 

世界一幸せに満たされている時間だなぁ~って照れ

 

 

 

そんな時が私にもあったのでしょう。

 

 

 

そんな時の自分って

想像してみたことも無いですよね?!

 

 

 

産まれた時の自分が

どんなだったか?なんて

覚えていませんよね。

 

 

 

でも、自分が産まれた時

その瞬間には

壮大なドラマがあったはず。

 

 

 

そして、産まれてきた事にも

壮大な意味があるはず。

 

 

 

生命はこの世に簡単に

誕生する事は出来ないでしょう。

 

 

 

たくさんの道をくぐり抜けて

やっと誕生した生命です。

 

 

 

あなたは今、幸せですか?

 

 

もし「幸せ」になるための

鍵を探しているとしたら

 

 

 

自分が産まれた瞬間に

想いを馳せてみては如何?

 

 

 

世界一幸せだった時間

 

 

 

そこには幸せになるための鍵が 

隠れているかもしれませんよ。

 

 

 

そうしたら

 

 

 

生かせてもらっている事に、
只々・・・
 
 
\感謝/
 
 
皆さまは自分が生まれてきた意味、
考えた事ありますか?
自分が生まれてきた意味に気づいた時
人生は全く違うものになります。
 
 
最後までお読みいただき、
ありがとうございましたニコニコ

 
 
キャンペーンや募集情報は
公式LINEから配信します
ピンク薔薇
マインドフルネスカウンセラー
加賀谷ひろこの公式LINEに
ご登録くださいおねがい

各メニューの募集情報を
いち早くお知らせいたします。

こちらからご登録ください♡
 
ご訪問ありがとうございます。

マインドフルネスカウンセラー

加賀谷 ひろこ ですピンク薔薇
(Hiroko Kagaya)
プロフィール

40年の実績
30代からのワーママさんが
心と体を癒し、柔らかくなるクローバー
究極のマインドフルネス(呼吸法)
〜自分癒しの半永久メソッド〜
 

 

 今年も残すところ

あと僅かとなってしまいました。

 

 

 

 

みなさん今年も一年お疲れ様でした照れ

今年もいろんな事がありましたね。

 

 

心に残っでいる事はどんな出来事ですか?

 

 

もうすぐXmasもやってきます。

 

 

 

子どもの頃はどんなXmasを過ごしましたか?

 

 

 

欲しかったプレゼントが届いて

「わあっ!」って大喜びしたり

願っていたものと違って

がっかりしてしまったり。

 

 

 

子どもの頃って

自分の感情のままに

泣いたり笑ったりしていました。

 

 

そんなときの自分を思い出してみると

自分が本当に好きなもの

あらためて気づくヒントがあるかも♡

 

 

今年はあなたに

どんなプレゼントが届くでしょう?

 

 

あなたが今、一番欲しいものは

何ですか?

 

 

今年は自分に特別なプレゼントを

してみては如何ですか?

 

 

 

 

 

子どもの頃のように

「わあっ!」って嬉しくて

大声で喜んだときのような

プレゼント!

 
 
 
皆さまは最近「わあっ!」て
心から嬉しかった出来事って
有りましたか?
 
 
 
心から幸せな気持ちでいると
幸せが訪れてきます。
 
 
幸せな気持ちを持ち続ける事で
人生は全く違うものになります。
 
 
最後までお読みいただき、
ありがとうございましたニコニコ

 
 
キャンペーンや募集情報は
公式LINEから配信します
ピンク薔薇
マインドフルネスカウンセラー
加賀谷ひろこの公式LINEに
ご登録くださいおねがい

各メニューの募集情報を
いち早くお知らせいたします。

こちらからご登録ください♡
 
ご訪問ありがとうございます。

マインドフルネスカウンセラー

加賀谷 ひろこ ですピンク薔薇
(Hiroko Kagaya)
プロフィール

40年の実績
30代からのワーママさんが
心と体を癒し、柔らかくなるクローバー
究極のマインドフルネス(呼吸法)
〜自分癒しの半永久メソッド〜
 

 

 

あなたは本当の自分を知っていますか?

 

 

 

本当の自分って何?

 

 

 

あなたが今、考えている事は

本当に心から望んでいる事ですか?

 

 

 

私が本当に望んでいることは

誰もが望んでいるように「幸せ」でした。

 

 

 

結婚し、子どもにも恵まれ

絵にかいたような「幸せ」の日々でした。

 

 

 

 

 

でも、その次にやってきたのは

山のような課題

 

 

 

数々の難問が次々と課せられました。

 

 

今思えば

それは「本当の自分」に気づくための

課題だったのかもしれません。

 

 

課題が出されなければ

本当の自分」に気づくことも

なかったのかもしれません。

 

 

 

本当の自分」に気づく事ができるか?

 

 

 

幸せ」になるための

そこに隠されていました。

 

 

今思えば私は

誰かに試させていたような気がします。

 

 

でも

本当の自分」に気づいた時

 

 

本当の「幸せ」への道が開かれました。

 

 

自分が見たこともない

考えたこともない

本当の自分

 

 

それに気づいた時

あなたはしあわせに包まれるでしょう。

 

 

 
 
皆さまは「本当の自分」を知っていますか?
本当の自分って
考えたことありますか?
 
 
本当の自分に気づいた時
人生は全く違うものになります。
 
 
最後までお読みいただき、
ありがとうございましたニコニコ

 
 
キャンペーンや募集情報は
公式LINEから配信します
ピンク薔薇
マインドフルネスカウンセラー
加賀谷ひろこの公式LINEに
ご登録くださいおねがい

各メニューの募集情報を
いち早くお知らせいたします。

こちらからご登録ください♡