攻めと守り

ラグビーにおいて攻めと守りは一瞬にして入れ替わることがあります。








私のチームは超攻撃的ラグビーを掲げているので








とにかく攻めようという意識です。








攻撃は最大の防御なり。








といったところでしょうか？







人生においても攻めと守りがあります。







先日40歳になった私はこれからの人生は守りを固めた方がいいのか







それともまだまだ攻めていくかということを考えました。







私の偏見で守るということは一歩引いてしまうという感覚があります。







一歩引いてしまうと前に進めなくなるなということで







やっぱり前に出て攻めていこうと考えました。






歳を意識せずに自分自身をしっかりと見つめて






下がらずに前に出る。







そう思ったのですが、もっともっとよく考えてみると







攻めと守りは両立させることが大事なんじゃないかっていうことに







気づきました。






今の現状をしっかり守っていく。それにプラスアルファのことを重ねていく。







このバランスが取れないと充実した日々が送れないんだと。







現状維持こそ守りの姿勢。そしてこれは決して一歩下がることではなく







維持するために前進することなんだなと。







その上で攻撃の方法を考える。攻撃の戦略を立てて動く。







これが40代の私の生き方だなって







そう感じました。






歳は意識はしませんが、認識はしていきたいと思います。






攻めと守りの定義って難しいですね・・。

鍼報告1/13

先週から新しいクールが始まり








アスリートを専門に診てる先生にあたり







とてもラッキーなクールになったのですが、







なんとその先生は某有名プロ野球選手のパーソナルトレーナーをやっているらしい。








サプライズ！！！！







そんな先生に私のような超アマチュア選手が鍼を打ってもらうなんて







ラッキー以外のなにものでもない。







で、今日もずばずばと私の悪い部分に鍼を突き刺し






新たな課題を見つけそこを改善していくという






とてもとても頼もしい時間でした。






この3か月で吸収できるだけ吸収し、





今後に生かしていきたいと思いました。






私の機能トレーニングは股関節と体幹です。

雨の日トレ1/12

昨日は寒かった・・・







雨だったので陸トレは中止。







東京体育館で450円を払ってジムへ。







エアロバイク20分
全身シェイプエクササイズ20分
ランニング25分
腹筋120
ベンチプレス3セット







以上のメニューをこなしました。







気分転換でたまには室内もいいなあって感じました。







しかもここはなんとお風呂がついています(*^▽^*)快適です！！









しかし、延長料金220円も取られてしまいました～(＞_＜)

改めて思うブレイクダウン

高校ラグビーは東福岡高校、大学ラグビーは帝京大と東海大、TLは三洋とサントリー。








共通しているのはブレイクダウンの強さ。








東福岡高校は高校では図抜けていた。球際、接点での強さは半端じゃなかった。







大学では決勝で１点差を演じた帝京大と東海大。






ターンオーバーの連続で見る者を興奮させてくれた。





見た目にはキッキングゲームになり、あまり展開もなく






地味な試合になったかもしれないが、かなり面白い試合だった。






ボールの争奪という観点からいくとかなり激しかった。







早稲田・慶応・関東学院といった常連校を抑えて







決勝に勝ち上がってきた２校は決勝戦にふさわしい試合をしてくれたと思う。







特に帝京大の優勝は感動的だった。個人的にはFLの吉田選手が大会MVPだと思う。








アタック力・ディフェンス力・判断力全て素晴らしい。なおかつトライも取れる。







注目度ナンバーワン選手だ。









TLは三洋とサントリーがドロー。







激しいブレイクダウンの攻防の決着はプレーオフへ。







トニーブラウンが次戦出場停止となるので三洋はやや苦しい戦いになる。











いずれにしても接点の意識が高いチームが勝っている。









接点を制するものが勝つ。








早稲田・慶応はそこで負けた。神戸製鋼がここ一番で勝てないのもそこの弱さが原因だ。








ブレイクダウンに強くなるにはメンタルも含めたフィットネスの強化がベースとなっていることは間違いない。

初練習

新しいシーズンが今日から始まりました。





昨年末からの走り込みが効いているようで





身体がよく動きました。





今月末からオープン戦があるので





しっかり調整していきたいと思います。





今シーズンから運営を





後輩に任せてやることにしました。




私は代表者には変わりないですが





協会の仕事があるのと





チームの成長のためです。




チームでは選手に専念したいと思っています。





私は明日40歳になります。