体力向上（調整力）
子供のころ誰もが経験しているのが
「体力テスト」。現在は「新体力テスト」として存在しています。
握力・上体そらし・長座体前屈（以前は立位でした）・反復横とび
２０ｍシャトルラン・立ち幅とび・５０ｍ走・ボール投げ（ソフトボールやハンドボール）
持久走および急歩。
これらの中で反復横とびやボール投げに必要な敏捷性や巧緻性
（スポーツにおいて外の状況に応じて適切に行動し、目的を果たす能力。神経系の機能の高さが
重要となる。いはゆる器用さ）
という要素のことを「調整力」という言葉に置き換えています。
「調整力」とは
筋力、瞬発力、持久力、柔軟性などを組み合わせて神経系の働きによって運動中の
姿勢のバランスをうまく調整し、運動をすばやく、じょうずに行う能力のことです。
この「調整力」を発達させるためには、日常の動作やスポーツをするときに
動作のリズムやすばやさ、バランスなどに注意したり正確に動作を行うように
心がけると発達してきます。
さらに「調整力」を高めるには神経系の発達が重要となるため
五感からの情報が重要になります。
例えば短距離走の選手はスタートの合図が鳴ってからからだが動き出すまでの
スピードを耳から刺激が大脳や脊髄を通り、運動神経に伝わるまでの時間を短縮すること
が必要なトレーニングと言われています。
この神経系のトレーニングは特に子供のころの訓練が必要となり
けん玉や折り紙などの遊びや姿勢やからだの使い方を導入することが
神経系の発達に役立ち、調整力を高める要素となります。
器用さや俊敏さは持って生まれたものではなく
地道なトレーニングによって発達するものです。
日常でもトレーニングは可能で、
当たり前の動作を早く正確に動かすというトレーニングを積み
感覚を研ぎ澄ますことで神経系の機能を高め、調整力がついてきます。
これも大事な体力向上のひとつなのです。
日本リングビー協会では先に書いた「新体力テスト」の中のソフトボール投げに注目し、
小学校でリングビーを使った体育の出張授業を行い
ソフトボール投げがうまく投げられない小学生に対してリングビーを
投げてもらい、正確な動作を身に着けることでソフトボール投げの距離も
延びるという提案をしながら首都圏の小学校を回っています。
その結果ソフトボール投げが一桁の子たちはおおよそ倍に延びるという
データを取ることができました。
授業ではただ、リングビーを投げるだけではなく、走ったり取ったりという
動作も取り入れたいるので、調整力を高めるのに必要なトレーニングが含まれています。
スポコレも日本リングビー協会の考えに賛同し、一緒に出張授業に参加し
子供たちの指導に当たっています。
子供たちの体力低下が騒がれる昨今ですが
創意と工夫で体力向上は必ず行えます。
スポコレはこれからも子供たちの体力向上や大人たちの体力キープにも
尽力していきたいと思っています。
「体力テスト」。現在は「新体力テスト」として存在しています。
握力・上体そらし・長座体前屈（以前は立位でした）・反復横とび
２０ｍシャトルラン・立ち幅とび・５０ｍ走・ボール投げ（ソフトボールやハンドボール）
持久走および急歩。
これらの中で反復横とびやボール投げに必要な敏捷性や巧緻性
（スポーツにおいて外の状況に応じて適切に行動し、目的を果たす能力。神経系の機能の高さが
重要となる。いはゆる器用さ）
という要素のことを「調整力」という言葉に置き換えています。
「調整力」とは
筋力、瞬発力、持久力、柔軟性などを組み合わせて神経系の働きによって運動中の
姿勢のバランスをうまく調整し、運動をすばやく、じょうずに行う能力のことです。
この「調整力」を発達させるためには、日常の動作やスポーツをするときに
動作のリズムやすばやさ、バランスなどに注意したり正確に動作を行うように
心がけると発達してきます。
さらに「調整力」を高めるには神経系の発達が重要となるため
五感からの情報が重要になります。
例えば短距離走の選手はスタートの合図が鳴ってからからだが動き出すまでの
スピードを耳から刺激が大脳や脊髄を通り、運動神経に伝わるまでの時間を短縮すること
が必要なトレーニングと言われています。
この神経系のトレーニングは特に子供のころの訓練が必要となり
けん玉や折り紙などの遊びや姿勢やからだの使い方を導入することが
神経系の発達に役立ち、調整力を高める要素となります。
器用さや俊敏さは持って生まれたものではなく
地道なトレーニングによって発達するものです。
日常でもトレーニングは可能で、
当たり前の動作を早く正確に動かすというトレーニングを積み
感覚を研ぎ澄ますことで神経系の機能を高め、調整力がついてきます。
これも大事な体力向上のひとつなのです。
日本リングビー協会では先に書いた「新体力テスト」の中のソフトボール投げに注目し、
小学校でリングビーを使った体育の出張授業を行い
ソフトボール投げがうまく投げられない小学生に対してリングビーを
投げてもらい、正確な動作を身に着けることでソフトボール投げの距離も
延びるという提案をしながら首都圏の小学校を回っています。
その結果ソフトボール投げが一桁の子たちはおおよそ倍に延びるという
データを取ることができました。
授業ではただ、リングビーを投げるだけではなく、走ったり取ったりという
動作も取り入れたいるので、調整力を高めるのに必要なトレーニングが含まれています。
スポコレも日本リングビー協会の考えに賛同し、一緒に出張授業に参加し
子供たちの指導に当たっています。
子供たちの体力低下が騒がれる昨今ですが
創意と工夫で体力向上は必ず行えます。
スポコレはこれからも子供たちの体力向上や大人たちの体力キープにも
尽力していきたいと思っています。
2013年ＮＰＯ法人スポコレ始動！！
昨年2012年12月12日に
スポコレはＮＰＯ法人として新たなスタートを切りました。
2013年はその真価が問われる年になりそうです。
スポーツという世界はみんなが熱狂するし没頭するし、
感情が表に出やすい本能がむき出しになったりもする世界です。
だからこそ、真のコミュニケーションが図れるツールでもあります。
しかしながらスポーツはストイックでしんどいものだという
認識を持たれている方もたくさんいて
スポーツがいつのまにか嫌いになってしまっている人もたくさんいるのです。
スポコレはそのギャップを埋めていきたいと思っています。
スポコレでスポーツをすることで元々好きな人はより好きになり
嫌いな人も好きになれる。
そんな空間と時間を提供していたいと考えています。
それぞれの世代でのスポーツの関わり方。
また、どれくらいの深度でスポーツと関わるか？
などなど、ひとそれぞれに違うスポーツ感をバランスよく
作り上げていければいいなと思っております。
それぞれの世代・・・・子供・学生・大人・シニア・・・・・
いつの世代でもスポコレのスポーツと関わることで
心が豊かになる。また真のコミュニケーションを理解できる。
また世代を超えたスポーツコミュニケーションもあります。
現在活動している、「ウォーキングタグラグビー」「スコアーズ」「ネットボール」は
10代から50代までの人たちが同じスポーツを同じ目線でやっています。
そこに何の違和感もありません。当然男女一緒にやります。
仕事場でもなく家庭でもない新しいコミュニティで新しい自分を発見できる。
そんな場所になっていると思います。
もっともっと輪を広げ、職場や学校・・・・サークル単位での
スポーツコミュニケーションのお手伝いもできたらいいなと考えています。
生涯スポーツを見つけ自分にあった強度でスポーツを楽しむことで
アンチエイジングにもなるし、怪我や病気の予防にもなるのです。
もちろん心のケアにもなります。
忙しくてそんな暇もないよと言っている方も
今一度自分の生活時間を振り返っていただき
本当にそんな時間はないのか？？
と自問自答をしてもらいたいと。
そして月に１回や２回くらい、心からスポーツを楽しむ時間があってもいいんじゃないかって
そう思っていただければなあって思います。
２０１３年ＮＰＯ法人スポコレはたくさんのイベントを企画し、また
参加し、皆さんとストレスフリーな時間を過ごせたらと考えております。
今年もスポコレをよろしくお願いします。
スポコレはＮＰＯ法人として新たなスタートを切りました。
2013年はその真価が問われる年になりそうです。
スポーツという世界はみんなが熱狂するし没頭するし、
感情が表に出やすい本能がむき出しになったりもする世界です。
だからこそ、真のコミュニケーションが図れるツールでもあります。
しかしながらスポーツはストイックでしんどいものだという
認識を持たれている方もたくさんいて
スポーツがいつのまにか嫌いになってしまっている人もたくさんいるのです。
スポコレはそのギャップを埋めていきたいと思っています。
スポコレでスポーツをすることで元々好きな人はより好きになり
嫌いな人も好きになれる。
そんな空間と時間を提供していたいと考えています。
それぞれの世代でのスポーツの関わり方。
また、どれくらいの深度でスポーツと関わるか？
などなど、ひとそれぞれに違うスポーツ感をバランスよく
作り上げていければいいなと思っております。
それぞれの世代・・・・子供・学生・大人・シニア・・・・・
いつの世代でもスポコレのスポーツと関わることで
心が豊かになる。また真のコミュニケーションを理解できる。
また世代を超えたスポーツコミュニケーションもあります。
現在活動している、「ウォーキングタグラグビー」「スコアーズ」「ネットボール」は
10代から50代までの人たちが同じスポーツを同じ目線でやっています。
そこに何の違和感もありません。当然男女一緒にやります。
仕事場でもなく家庭でもない新しいコミュニティで新しい自分を発見できる。
そんな場所になっていると思います。
もっともっと輪を広げ、職場や学校・・・・サークル単位での
スポーツコミュニケーションのお手伝いもできたらいいなと考えています。
生涯スポーツを見つけ自分にあった強度でスポーツを楽しむことで
アンチエイジングにもなるし、怪我や病気の予防にもなるのです。
もちろん心のケアにもなります。
忙しくてそんな暇もないよと言っている方も
今一度自分の生活時間を振り返っていただき
本当にそんな時間はないのか？？
と自問自答をしてもらいたいと。
そして月に１回や２回くらい、心からスポーツを楽しむ時間があってもいいんじゃないかって
そう思っていただければなあって思います。
２０１３年ＮＰＯ法人スポコレはたくさんのイベントを企画し、また
参加し、皆さんとストレスフリーな時間を過ごせたらと考えております。
今年もスポコレをよろしくお願いします。
まとめてスポコレ活動報告
最近、ブログずっとさぼっていました・・・・。
スポコレの活動が活発になってきました。
実は現在ＮＰＯ法人申請中でして、今後がますます楽しみになってきました。
さて、最近のスポコレはおかげさまで盛況です。
メインの活動であるウォーキングタグラグビーはレギュラーコースとスキルアップコースに
加え、ビギナーコースを新設しました！！
7月31日に第一回開催がありましたが、とてもいい雰囲気で行われ、
ラグビー未経験者にラグビーボールを手にしてもらい
思う存分楽しんでもらいました。
今後も定期的に開催する予定です。
そして、スコアーズ。
アントキの猪木のわっしょいＪＡＰＡＮというＦＭラジオに出演した際に
スコアーズの話を聞いた友人ぺよん潤が
8月8日のスコアーズに参加してくれました～。
スコアーズも競技としてようやく安定してきて
これからもっともっと競技人口を増やしていきたいところです。
スポコレのプロモーションイベントも行いました。
8月10日の神宮花火大会の日に明治公園でブースを出し、
チラシを配り、動画を流してスポコレを知ってもらおうというイベントでした。
親友でもあり、スポコレの理事にもなってもらう予定のアントキの猪木の紹介で
ボランティア団体ＴＳＵＮＡＧＡＲＩさんのブースを半分お借りしての出店でした～
リングビーでの輪投げは思いのほか盛り上がり、沢山の人が来てくれました。
この手のイベントはもっともっとやっていきたい！！
ＲＵＮコレも活発に活動しています。
マラソン大会に参加されるメンバーはそれぞれが大会に向けて調整中。
そしてスポコレのＲＵＮイベントマラニックが8月12日に開催されました。
題して「鎌倉トレニック」。
山の中を走るトレイル＋ピクニックということで
19人が参加し、楽しくはしりながらのコミュニケーションをとっていただきました。
そしてスポコレメンバー最年長のあべちゃんが所属する
アンプティサッカー。
その練習にサポートさせていただきました。
8月18日に埼玉県障がい者交流センターのグランド。
朝から不安定な天気でしたが
グランドに着くと雨雲がすっかり消え、夏の空が戻っていました。
その暑さの中、一所懸命走る選手のサポートをさせていただき、
最後はゲームの相手もさせていただきました。
この活動もスポコレの活動のひとつです！！
同日に行われたのがネットボール体験会。
ネットボールとはバスケットボールに似ていますが
ドリブルがなくディフェンスも９０ｃｍ以内に侵入できない。
さらに、ポジション毎にエリアの拘束がある女性向けに作られたスポーツです。
これはまだスポコレの活動ではありませんが、準備を進めていまして
そのために、ネットボール体験会に参加してきました。
この日はアジア選手権が近いにも関わらず、
日本代表選手3選手が参加していました。
そして遂に9月18日にスポコレ初のネットボールを開催する運びとなりました。
スポコレはスポーツに興味があったり、スポーツをしたいと思っている人
全員が楽しめるように活動しています。
ちょっと体をうごかしたい、ストレスを発散したい、会社と家の往復でつまらない、
会社以外のコミュニティを作りたい・・・・そんな方たちをお待ちしております。
必ず楽しい時間がそこにはあると思います。
これからもっともっと活発に動くスポコレを宜しくお願いします。
スポコレの活動が活発になってきました。
実は現在ＮＰＯ法人申請中でして、今後がますます楽しみになってきました。
さて、最近のスポコレはおかげさまで盛況です。
メインの活動であるウォーキングタグラグビーはレギュラーコースとスキルアップコースに
加え、ビギナーコースを新設しました！！
7月31日に第一回開催がありましたが、とてもいい雰囲気で行われ、
ラグビー未経験者にラグビーボールを手にしてもらい
思う存分楽しんでもらいました。
今後も定期的に開催する予定です。
そして、スコアーズ。
アントキの猪木のわっしょいＪＡＰＡＮというＦＭラジオに出演した際に
スコアーズの話を聞いた友人ぺよん潤が
8月8日のスコアーズに参加してくれました～。
スコアーズも競技としてようやく安定してきて
これからもっともっと競技人口を増やしていきたいところです。
スポコレのプロモーションイベントも行いました。
8月10日の神宮花火大会の日に明治公園でブースを出し、
チラシを配り、動画を流してスポコレを知ってもらおうというイベントでした。
親友でもあり、スポコレの理事にもなってもらう予定のアントキの猪木の紹介で
ボランティア団体ＴＳＵＮＡＧＡＲＩさんのブースを半分お借りしての出店でした～
リングビーでの輪投げは思いのほか盛り上がり、沢山の人が来てくれました。
この手のイベントはもっともっとやっていきたい！！
ＲＵＮコレも活発に活動しています。
マラソン大会に参加されるメンバーはそれぞれが大会に向けて調整中。
そしてスポコレのＲＵＮイベントマラニックが8月12日に開催されました。
題して「鎌倉トレニック」。
山の中を走るトレイル＋ピクニックということで
19人が参加し、楽しくはしりながらのコミュニケーションをとっていただきました。
そしてスポコレメンバー最年長のあべちゃんが所属する
アンプティサッカー。
その練習にサポートさせていただきました。
8月18日に埼玉県障がい者交流センターのグランド。
朝から不安定な天気でしたが
グランドに着くと雨雲がすっかり消え、夏の空が戻っていました。
その暑さの中、一所懸命走る選手のサポートをさせていただき、
最後はゲームの相手もさせていただきました。
この活動もスポコレの活動のひとつです！！
同日に行われたのがネットボール体験会。
ネットボールとはバスケットボールに似ていますが
ドリブルがなくディフェンスも９０ｃｍ以内に侵入できない。
さらに、ポジション毎にエリアの拘束がある女性向けに作られたスポーツです。
これはまだスポコレの活動ではありませんが、準備を進めていまして
そのために、ネットボール体験会に参加してきました。
この日はアジア選手権が近いにも関わらず、
日本代表選手3選手が参加していました。
そして遂に9月18日にスポコレ初のネットボールを開催する運びとなりました。
スポコレはスポーツに興味があったり、スポーツをしたいと思っている人
全員が楽しめるように活動しています。
ちょっと体をうごかしたい、ストレスを発散したい、会社と家の往復でつまらない、
会社以外のコミュニティを作りたい・・・・そんな方たちをお待ちしております。
必ず楽しい時間がそこにはあると思います。
これからもっともっと活発に動くスポコレを宜しくお願いします。
第二回ウォーキングタグラグビーミニ大会
先週の金曜日は
第二回スポコレウォーキングタグラグビーミニ大会でした。
スタッフも入れて総勢54名が参加してくれました。
当日キャンセルが出てバタバタとしてしまいましたが
おかげさまで8チームを作ることができました。
4チームずつ予選リーグを戦い
各ブロックの1位・2位がカップトーナメントへ。
3位・4位がプレートトーナメントへ。
参加チームはＡブロックが
「チームセリ」「チームキノ」「チームヒデ」「チームアマ」
Ｂブロックが
「チームピーチ」「チームトディ」「チームナラ」「チームマツ」
でした。
チームピーチはあのビーチフットをやっているピーチエンジェル。
今回唯一の単独チームでの参戦でした。
ところが主将・副将の2人が直前で体調を崩しリタイヤ。
急遽3人を外部から補充せざるを得なくなりました。
それでも最後まで必死に闘ってくれました。
本当にありがとう。
さて、予選リーグを圧倒的な強さで1位通過したのは
「チームトディ」でした。
このチーム、5日前にチームを発表してからＦＢでものすごくやり取りをしていて
雰囲気が一番よかった。
そのＢブロックで2位通過したのが「チームナラ」。
7人で編成していたおがまさかの3人離脱で1人を移籍させて5人ジャスト。
交代がいないという厳しい状況でした・・・。
Ａブロックを1位通過したのは「チームヒデ」
安定した戦いとは言いませんが、チームワークがとてもよく
ミスが少なかったのが要因でしたね。
2位通過が連覇を狙う「チームキノコ」。
まずは順当にカップトーナメントにコマを進めたという感じでした。
3位・4位グループのプレートトーナメントは接戦の連続で
決勝がセリＶＳアマ。
2対１でアマが制し見事優勝を飾りました。
その前の準決勝のアマＶＳマツは1対０ですから本当に僅差でした。
さて、カップトーナメントは
ヒデＶＳナラは疲れが見えたナラにミスが出て2対１でヒデ。
キノコＶＳトディは同点サドンデスでトディが決勝進出。
キノコの連覇が断たれた瞬間でした。
3位決定戦のナラＶＳキノコも同点サドンデス。
意地でキノコが制し3位を確保しました。
それでもチームナラは5人で素晴らしい戦いを披露してくれました。
決勝はヒデＶＳトディ。
思いのほか取り合いになりました。
ここでも勝敗を分けたのはミスでした。
ほんの少しの差・・・・ミスが少なかったチームヒデが
7対6で勝ち優勝を勝ち取りました。
チームヒデのテツは唯一大会2連覇を果たしました！！！！
大会ＭＶＰは優勝はしなかったがチームをよくまとめたトディ。
トライ王はチームヒデのユウトで7トライ。
あべちゃん賞はタッキーとミホ。
特別賞はウド。
フェアプレー賞はチームナラ。
珍プレー賞はワタシュン。
大会は無事に終了しました。
今回これだけたくさんの人に参加してもらい、
即席チームが試合を追うごとにひとつになっていく姿はとても
感動的でした。勝ったチームも負けたチームもほんの2時間足らずで
とても結束力が強くなったように感じました。
これぞスポーツコミュニケーション！！
スポコレが目指すところであります。
ウォーキングタグラグビーを初めてやる方やまだビギナーの方も
大会に参加いただき、そしてチームにフィットしていたことも
とても嬉しいことでした。
もっともっとビギナーの方も大会に参加してほしいって
強く思いました。
今回もプロのカメラマンに撮影をお願いしたので
写真はまた後日アップしたいと思います。
見学に来てくれたネットボールチームのアメリアが撮ってくれた写真だけアップしたいと思います。
次回は年内にもう一回開催したいと思っています。
もっと盛大に、もっと時間に追われないスケジュールを組んで(笑)
この大会は皆を笑顔にできましたし、ラグビーの素晴らしさを皆が実感できた
そんな時間だったと思います。
これからもどんどん活動を続けていきますので
みなさんどんどんスポコレに参加してください！！
大会に参加してくれた皆さん、見学に来てくれた皆さん、スタッフの皆さん、
本当にありがとうございました～
第二回スポコレウォーキングタグラグビーミニ大会でした。
スタッフも入れて総勢54名が参加してくれました。
当日キャンセルが出てバタバタとしてしまいましたが
おかげさまで8チームを作ることができました。
4チームずつ予選リーグを戦い
各ブロックの1位・2位がカップトーナメントへ。
3位・4位がプレートトーナメントへ。
参加チームはＡブロックが
「チームセリ」「チームキノ」「チームヒデ」「チームアマ」
Ｂブロックが
「チームピーチ」「チームトディ」「チームナラ」「チームマツ」
でした。
チームピーチはあのビーチフットをやっているピーチエンジェル。
今回唯一の単独チームでの参戦でした。
ところが主将・副将の2人が直前で体調を崩しリタイヤ。
急遽3人を外部から補充せざるを得なくなりました。
それでも最後まで必死に闘ってくれました。
本当にありがとう。
さて、予選リーグを圧倒的な強さで1位通過したのは
「チームトディ」でした。
このチーム、5日前にチームを発表してからＦＢでものすごくやり取りをしていて
雰囲気が一番よかった。
そのＢブロックで2位通過したのが「チームナラ」。
7人で編成していたおがまさかの3人離脱で1人を移籍させて5人ジャスト。
交代がいないという厳しい状況でした・・・。
Ａブロックを1位通過したのは「チームヒデ」
安定した戦いとは言いませんが、チームワークがとてもよく
ミスが少なかったのが要因でしたね。
2位通過が連覇を狙う「チームキノコ」。
まずは順当にカップトーナメントにコマを進めたという感じでした。
3位・4位グループのプレートトーナメントは接戦の連続で
決勝がセリＶＳアマ。
2対１でアマが制し見事優勝を飾りました。
その前の準決勝のアマＶＳマツは1対０ですから本当に僅差でした。
さて、カップトーナメントは
ヒデＶＳナラは疲れが見えたナラにミスが出て2対１でヒデ。
キノコＶＳトディは同点サドンデスでトディが決勝進出。
キノコの連覇が断たれた瞬間でした。
3位決定戦のナラＶＳキノコも同点サドンデス。
意地でキノコが制し3位を確保しました。
それでもチームナラは5人で素晴らしい戦いを披露してくれました。
決勝はヒデＶＳトディ。
思いのほか取り合いになりました。
ここでも勝敗を分けたのはミスでした。
ほんの少しの差・・・・ミスが少なかったチームヒデが
7対6で勝ち優勝を勝ち取りました。
チームヒデのテツは唯一大会2連覇を果たしました！！！！
大会ＭＶＰは優勝はしなかったがチームをよくまとめたトディ。
トライ王はチームヒデのユウトで7トライ。
あべちゃん賞はタッキーとミホ。
特別賞はウド。
フェアプレー賞はチームナラ。
珍プレー賞はワタシュン。
大会は無事に終了しました。
今回これだけたくさんの人に参加してもらい、
即席チームが試合を追うごとにひとつになっていく姿はとても
感動的でした。勝ったチームも負けたチームもほんの2時間足らずで
とても結束力が強くなったように感じました。
これぞスポーツコミュニケーション！！
スポコレが目指すところであります。
ウォーキングタグラグビーを初めてやる方やまだビギナーの方も
大会に参加いただき、そしてチームにフィットしていたことも
とても嬉しいことでした。
もっともっとビギナーの方も大会に参加してほしいって
強く思いました。
今回もプロのカメラマンに撮影をお願いしたので
写真はまた後日アップしたいと思います。
見学に来てくれたネットボールチームのアメリアが撮ってくれた写真だけアップしたいと思います。
次回は年内にもう一回開催したいと思っています。
もっと盛大に、もっと時間に追われないスケジュールを組んで(笑)
この大会は皆を笑顔にできましたし、ラグビーの素晴らしさを皆が実感できた
そんな時間だったと思います。
これからもどんどん活動を続けていきますので
みなさんどんどんスポコレに参加してください！！
大会に参加してくれた皆さん、見学に来てくれた皆さん、スタッフの皆さん、
本当にありがとうございました～
ゆめのしまリレーマラソン
日曜日はゆめのしまリレーマラソンに出場しました。
４時間の部。
実は土曜日から２４時間の部と１２時間の部が始まっていました。
スポコレのランニングチーム「ＲＵＮコレ」からは
２チームが参戦しました。チームミナとチヅル。
>これがチームチヅル
この大会からＲＵＮコレＴシャツも出来上がりました～
４時間というレースなので各チーム走る順番を決め、
２周ペースくらいで交代しようということになりました。
チームミナは マツ→ワタシュン→ミナ→ヤンマーダ→ササの順番。
チームチヅルは ダマ→バヤシ→チーチャン→ヤディ→ウドの順番
スタートするとダマは元気よく飛び出していきます。
１周目を飛ばし過ぎて
２周目はバテル・・・（笑）
それの売り返しでした。
ミナからヤンマーダへのタスキリレー
足の痛みをおして走ったバヤシ
かろやかなワタシュン
チームチヅルのエース山本改め「ダマ」
ＲＵＮコレ広報部のマツ
後半ペースが上がるウド
タスキをつないでみんなで走る
たた４時間でしたが
一体感が生まれとても楽しく走れました。
結果はチームミナが４４周で２５位。
チームチヅルは４１周で３８位でした。
出場チームが１５１チームということだったので
成績もまずます（笑）
ゴールした後の写真
みんないい笑顔をしています。
楽しく走れたってことですね。
素晴らしいです。
スポコレではこんなチームスポーツを開催しています。
来年は２４時間もやてみたいなって・・・・・
そんな衝動にかられました。
スポーツをしてみんなが元気になるって素晴らしいことだって
実感しました。
応援に駆け付けてくれたマサ・・・・ありがとう！！
４時間の部。
実は土曜日から２４時間の部と１２時間の部が始まっていました。
スポコレのランニングチーム「ＲＵＮコレ」からは
２チームが参戦しました。チームミナとチヅル。
>これがチームチヅルこの大会からＲＵＮコレＴシャツも出来上がりました～
４時間というレースなので各チーム走る順番を決め、
２周ペースくらいで交代しようということになりました。
チームミナは マツ→ワタシュン→ミナ→ヤンマーダ→ササの順番。
チームチヅルは ダマ→バヤシ→チーチャン→ヤディ→ウドの順番
スタートするとダマは元気よく飛び出していきます。
１周目を飛ばし過ぎて
２周目はバテル・・・（笑）
それの売り返しでした。
ミナからヤンマーダへのタスキリレー
足の痛みをおして走ったバヤシ
かろやかなワタシュン
チームチヅルのエース山本改め「ダマ」
ＲＵＮコレ広報部のマツ
後半ペースが上がるウド
タスキをつないでみんなで走る
たた４時間でしたが
一体感が生まれとても楽しく走れました。
結果はチームミナが４４周で２５位。
チームチヅルは４１周で３８位でした。
出場チームが１５１チームということだったので
成績もまずます（笑）
ゴールした後の写真
みんないい笑顔をしています。
楽しく走れたってことですね。
素晴らしいです。
スポコレではこんなチームスポーツを開催しています。
来年は２４時間もやてみたいなって・・・・・
そんな衝動にかられました。
スポーツをしてみんなが元気になるって素晴らしいことだって
実感しました。
応援に駆け付けてくれたマサ・・・・ありがとう！！