スポコレウォーキングタグラグビースキルアップ講座第8弾！！
5月23日（水）はウォーキングタグラグビースキルアップでした。
16名の方が参加していただきました。
レギュラータグの方でもやりたいと思っていて
まずはスキルアップで試してみようと思っていた
新しいメニューを最初にやりました。
その名もリズムパス（笑）
どういうものかというと
まずは円になります。
そして時計周りに一定のスピードで手を一回叩きます。
一周し、しばらく進んだところで
同じ方向にパスを出します。
手を叩くスピードとパスを出すスピードを変えます。
それぞれひとつひとつは簡単なこと。
しかしそれが「一定のリズム」という条件と
「パスと手が同時に来たら？」
という予測が皆さんを慌てさせます（笑）
つい、手を叩くタイミングが早かったり、手を叩くことを忘れたり
そのうちボールと手が同じタイミングで周ってしまいました（笑）
次は手とパスの周りを逆にする。
こっちの方がやりやすいようでした。
その次は足です。足を一回踏み鳴らす。
今度は手と足ですから
同時に来てもできるは・ず・。
ところがなかなか難しい。
これは面白かったというご意見をいただいたので
レギュラータグでも取り入れていきたいなと思っています。
さて、このスキルアップですが
当然ウォーキングタグラグビーの理解を深めるための講座ですが、
一番大切なのは
「コミュニケーションのスキルアップ」なのです。
この日も声出しゲームや褒め合い等を入れながら
コミュニケーションスキルを高めてもらいました。
ゲームでもチームで話し合い、一番いい方法を導き出すことに
意識を置いてもらいました。
ウォーキングタグの理解を深めるとともに
コミュニケーションスキルを上げる！！
コミュニケーションスキルが上がれば
それが仕事や日常生活にも必ず役に立つわけです！！
次回のスキルアップは6月13日（水）、中目黒の目黒学院の体育館です。
レギュラータグは6月1日（金）、国立競技場の体育館です。
どうぞ、スポコレに参加してコミュニケーションの達人になりましょう（笑）
16名の方が参加していただきました。
レギュラータグの方でもやりたいと思っていて
まずはスキルアップで試してみようと思っていた
新しいメニューを最初にやりました。
その名もリズムパス（笑）
どういうものかというと
まずは円になります。
そして時計周りに一定のスピードで手を一回叩きます。
一周し、しばらく進んだところで
同じ方向にパスを出します。
手を叩くスピードとパスを出すスピードを変えます。
それぞれひとつひとつは簡単なこと。
しかしそれが「一定のリズム」という条件と
「パスと手が同時に来たら？」
という予測が皆さんを慌てさせます（笑）
つい、手を叩くタイミングが早かったり、手を叩くことを忘れたり
そのうちボールと手が同じタイミングで周ってしまいました（笑）
次は手とパスの周りを逆にする。
こっちの方がやりやすいようでした。
その次は足です。足を一回踏み鳴らす。
今度は手と足ですから
同時に来てもできるは・ず・。
ところがなかなか難しい。
これは面白かったというご意見をいただいたので
レギュラータグでも取り入れていきたいなと思っています。
さて、このスキルアップですが
当然ウォーキングタグラグビーの理解を深めるための講座ですが、
一番大切なのは
「コミュニケーションのスキルアップ」なのです。
この日も声出しゲームや褒め合い等を入れながら
コミュニケーションスキルを高めてもらいました。
ゲームでもチームで話し合い、一番いい方法を導き出すことに
意識を置いてもらいました。
ウォーキングタグの理解を深めるとともに
コミュニケーションスキルを上げる！！
コミュニケーションスキルが上がれば
それが仕事や日常生活にも必ず役に立つわけです！！
次回のスキルアップは6月13日（水）、中目黒の目黒学院の体育館です。
レギュラータグは6月1日（金）、国立競技場の体育館です。
どうぞ、スポコレに参加してコミュニケーションの達人になりましょう（笑）
スポコレウォーキングタグラグビーIN目黒学院
36名＋見学者1名。
嬉しい数字です。こんなにたくさんの人が集まっていただけること。
しかも昨日は初参加が9名。ザキ、ウエダ、DEE、ゆかりん、マイ、かっちゃん（次回からめぐりん）、ミオ、ムラ、タロウ。
そして、しばらく足の具合が悪く休んでいたあべちゃんが復帰しました。
いつものようにニックネームをつけてウォーミングアップからスタートです。
ニックネームをつけると初対面でも距離がぐっと縮まります。
スポコレのテーマでもあるスポーツコミュニケーションの基本です。
今回は新しいメニューとして増やし鬼ごっこをやりました。
最初に鬼が6人。タグを取られた人は鬼になります。
30秒間で逃げ切れるか？
何人かは逃げていていました（笑）これもちょっとしたコツがありますよー。
ゲームにはいるとかなり白熱！
初参加のかっちゃんやゆかりんはキノコの形相にびっくりしていましたが、
徐々に慣れてきて楽しんでいました（笑）
メグメグ、トモコマン、ピーちゃんもどんどんうまくなり
こちらも久々トリコもいい動きしていました。
ヒデ、テツ、ミホ、ケイコのレギュラーメンバーはチームの中心的存在。
初心者へのアドバイスも熱心にしてくれます。
これぞ、スポコレのチームワーク（笑）
今回はチーム毎にキャプテンを任命しチームをまとめてもらいました。
ツッチー、キノコ、セリ、ヒデ、ナラの5人。
チームの個性が出ていて素晴らしかった。
終わった後の懇親会への参加率が高いのもスポコレのいいところ。
ほぼ全員の方が参加していただきました。
キノコ中華屋番長が店を貸切で取ってくれたので思う存分楽しみました～。
そしてスポコレ広報部のバヤシがずっと写真を撮ってくれて皆の笑顔を
引き出していました～。素晴らしい～。
場所を提供していただいたK先輩いつもありがとうございます。
空気いれ一つで全部のボールに空気を入れてくれたワタシュンありがとう（笑）
スポコレは参加者全員に支えられとてもいいコミュニティが作られています。
忙しい毎日の中のほんのひとときの時間。
この時間をスポコレで過ごしていただけることに感謝するとともに
今後もっともっと、楽しんでいただけるように
様々なイベントを企画していきたいと思います。
7月6日には大会も予定してます。
スポーツを通じて元気になり、新しい仲間ができ、ストレスも発散する。
明日への活力となる。
今後も皆さんの参加お待ちしております。
次回は5月23日がスキルアップ、6月1日がレギュラータグとなります。
よろしくお願いします。
嬉しい数字です。こんなにたくさんの人が集まっていただけること。
しかも昨日は初参加が9名。ザキ、ウエダ、DEE、ゆかりん、マイ、かっちゃん（次回からめぐりん）、ミオ、ムラ、タロウ。
そして、しばらく足の具合が悪く休んでいたあべちゃんが復帰しました。
いつものようにニックネームをつけてウォーミングアップからスタートです。
ニックネームをつけると初対面でも距離がぐっと縮まります。
スポコレのテーマでもあるスポーツコミュニケーションの基本です。
今回は新しいメニューとして増やし鬼ごっこをやりました。
最初に鬼が6人。タグを取られた人は鬼になります。
30秒間で逃げ切れるか？
何人かは逃げていていました（笑）これもちょっとしたコツがありますよー。
ゲームにはいるとかなり白熱！
初参加のかっちゃんやゆかりんはキノコの形相にびっくりしていましたが、
徐々に慣れてきて楽しんでいました（笑）
メグメグ、トモコマン、ピーちゃんもどんどんうまくなり
こちらも久々トリコもいい動きしていました。
ヒデ、テツ、ミホ、ケイコのレギュラーメンバーはチームの中心的存在。
初心者へのアドバイスも熱心にしてくれます。
これぞ、スポコレのチームワーク（笑）
今回はチーム毎にキャプテンを任命しチームをまとめてもらいました。
ツッチー、キノコ、セリ、ヒデ、ナラの5人。
チームの個性が出ていて素晴らしかった。
終わった後の懇親会への参加率が高いのもスポコレのいいところ。
ほぼ全員の方が参加していただきました。
キノコ中華屋番長が店を貸切で取ってくれたので思う存分楽しみました～。
そしてスポコレ広報部のバヤシがずっと写真を撮ってくれて皆の笑顔を
引き出していました～。素晴らしい～。
場所を提供していただいたK先輩いつもありがとうございます。
空気いれ一つで全部のボールに空気を入れてくれたワタシュンありがとう（笑）
スポコレは参加者全員に支えられとてもいいコミュニティが作られています。
忙しい毎日の中のほんのひとときの時間。
この時間をスポコレで過ごしていただけることに感謝するとともに
今後もっともっと、楽しんでいただけるように
様々なイベントを企画していきたいと思います。
7月6日には大会も予定してます。
スポーツを通じて元気になり、新しい仲間ができ、ストレスも発散する。
明日への活力となる。
今後も皆さんの参加お待ちしております。
次回は5月23日がスキルアップ、6月1日がレギュラータグとなります。
よろしくお願いします。
スポコレウォーキングタグラグビー4/24
ゴールデンウィーク直前の週。
皆さん多忙の中、36名が集まっていただきました。
嬉しい限りですね。
しかし、昨日はスタッフ側には大きな課題を残しました。
昨日開始前のエントリーは41名。
事前にチーム分けも行い、数名のキャンセルも想定していました。
しかしながら遅刻者を頭に入れておらず・・・・・。
開始時間の時点で22名。
当初予定していた6チームのうち1チームを解体し、
5チームに編成し直しました。
ところが・・・・・・
途中で2人、3人と遅れてやってくる方たち・・・。
予想以上に遅れてくる人たちが多く
最終的にゲーム時には36名にまで膨れてしまい
5チームのまま進行していたので
1チーム7人～8人という事態。
ゲームは無理矢理6人でやりましたが
皆さんに満足してもらえたかどうか・・・・・。
我々としては大きな課題を残しました。
さらに、遅刻者の対応に追われ初参加者のフォローがどこまでできたか・・・
これも自分の中では？となってしまいました。
遅刻者も想定し、当初の編成を崩してはいけない。
そして絶対に忘れてはいけない初参加メンバーのフォロー。
次回以降は修正していこうと思います。
しかしながらその後の懇親会にはほぼ全員、懇親会のみ参加してくれた方も・・・。
嬉しい限りですねー。チャンバラIKUSA東京事務局のヒロも見学に来てくれました(^o^)
参加者の方には本当に感謝。
そしてそれに応えるべくスタッフはしっかりと対応していきたいものです。
昨日は2回目参加のエル、カイ、タケチャン、ツボ、ナンチャンが
すっかりウォーキングタグラグビーのコツを掴み
チームに馴染んでいました～。これがウォーキングタグのいいところ。
気軽にできるスポーツ。
初参加のヤチ、フクもトライを取ってハイタッチ～(^o^)
ヤチのトライは最近常連になりつつあるツッチーが呼び込んだトライ！！
これぞチームワーク。
もちろん常連組も積極的プレーが光り、なんといっても
ビギナーメンバーに丁寧に指導をしている姿・・・素敵ですね！
昨日も皆さんのスポーツコミュニケーションに感動しつつ
自分の仕切りを反省していました・・・
みなさんありがとうございました～。
次回は5月15日、目黒学院体育館での開催です。
たくさんのご参加お待ちしております！！！
皆さん多忙の中、36名が集まっていただきました。
嬉しい限りですね。
しかし、昨日はスタッフ側には大きな課題を残しました。
昨日開始前のエントリーは41名。
事前にチーム分けも行い、数名のキャンセルも想定していました。
しかしながら遅刻者を頭に入れておらず・・・・・。
開始時間の時点で22名。
当初予定していた6チームのうち1チームを解体し、
5チームに編成し直しました。
ところが・・・・・・
途中で2人、3人と遅れてやってくる方たち・・・。
予想以上に遅れてくる人たちが多く
最終的にゲーム時には36名にまで膨れてしまい
5チームのまま進行していたので
1チーム7人～8人という事態。
ゲームは無理矢理6人でやりましたが
皆さんに満足してもらえたかどうか・・・・・。
我々としては大きな課題を残しました。
さらに、遅刻者の対応に追われ初参加者のフォローがどこまでできたか・・・
これも自分の中では？となってしまいました。
遅刻者も想定し、当初の編成を崩してはいけない。
そして絶対に忘れてはいけない初参加メンバーのフォロー。
次回以降は修正していこうと思います。
しかしながらその後の懇親会にはほぼ全員、懇親会のみ参加してくれた方も・・・。
嬉しい限りですねー。チャンバラIKUSA東京事務局のヒロも見学に来てくれました(^o^)
参加者の方には本当に感謝。
そしてそれに応えるべくスタッフはしっかりと対応していきたいものです。
昨日は2回目参加のエル、カイ、タケチャン、ツボ、ナンチャンが
すっかりウォーキングタグラグビーのコツを掴み
チームに馴染んでいました～。これがウォーキングタグのいいところ。
気軽にできるスポーツ。
初参加のヤチ、フクもトライを取ってハイタッチ～(^o^)
ヤチのトライは最近常連になりつつあるツッチーが呼び込んだトライ！！
これぞチームワーク。
もちろん常連組も積極的プレーが光り、なんといっても
ビギナーメンバーに丁寧に指導をしている姿・・・素敵ですね！
昨日も皆さんのスポーツコミュニケーションに感動しつつ
自分の仕切りを反省していました・・・
みなさんありがとうございました～。
次回は5月15日、目黒学院体育館での開催です。
たくさんのご参加お待ちしております！！！
鎌倉マラニック4/22
ＲＵＮコレ（スポコレのランニングチーム）企画第二弾！
鎌倉マラニックが昨日開催されました。
セリ監督、ササコーチ、マツマネージャーが企画して行われたこのマラニック。
マラニックとはマラソン＋ピクニック！！
今回は鵠沼を出発点にし、江の島～逗子～鎌倉を回る約２４ｋｍくらいのコース。
参加者は28名。
ＲＵＮ上級者からＲＵＮ初心者までたくさん集まりました～。
出発前、コースの説明をするセリ監督。地図が配られ皆コースをチェックしています。
今回は観光名所もまわるため話を聞きながら皆テンションが上がってきました。
大先輩Ｋ西さん。笑顔でストレッチ～
9時半過ぎにスタートしました。
最近怪しい関係を噂されているマツとヒデ。早速2人で並走です。エロとクロのコラボ（笑）
海岸沿いを走り、江の島を通過し、右に海、左に江ノ電という湘南の贅沢な風景を見ながらＲＵＮ。
ＲＵＮ上級者が前と後ろに構え初心者とトークをしながら楽しく走ります。
そのまま七里ヶ浜を超え、稲村ケ崎へ。途中休憩を入れながらゆっくり走ります。
稲村ケ崎から住宅地へ入り、あの場所へ。
ドラマの舞台となった江ノ電極楽寺駅。（私は見てなかったのでわかりませんでした・・・）
28名が連なっている光景は一種異様ですね～（笑）
その後由比ヶ浜を抜けて逗子マリーナへ～。
ここで昼食です。いくつかお店があったので
3チームに分かれてのランチタイム！！
魚処丸正に入りました。
しらすと本マグロの2色丼～。食べ過ぎちゃいました～（笑）
腹ごしらえも完了して午後のスタート！
逗子マリーナから～長谷へ行って大仏様とご対面
その後は皆が一番真剣になった時間！
銭洗い弁天です！！お札も洗いましたよ～。
ここまでは最後急な登り坂だったので皆少し疲れ気味でした。
それからさらに登って源氏山公園。ここでリスを発見！！
そこから下って鎌倉駅へ～。
ここで無情にも雨が降ってきました。
ここから小町通～鶴岡八幡宮という
素敵なコースが待っていましたが
無理をせずに中断。
鎌倉駅から江ノ電に乗って帰ろうということになりました。
残念でしたがセリさんのナイス判断！！
しかし、江ノ電の乗ったら雨が弱くなり電車の中で協議の結果・・・・
途中下車して稲村ケ崎からゴールの鵠沼までの約6キロを走るチームと
そのまま江の島まで行き、２ｋｍ弱を走るチームに分かれようということになりました。
私は稲村ケ崎から走るチーム。
小雨が降る中走りました。
ここで奇跡が～。
実はメンバーの中の2人グッチョとタカハシが鎌倉から走って帰ると言い
江ノ電には乗らずに走って帰りました。
我々稲村ケ崎チームが走り始めて海岸沿いに出たその時、
向こうからグッチョとタカハシの姿が！！！
「おーーーい」と手を振り合流（笑）
すごいタイミング～。
さらにさらに・・・・・
ゴール直前、江の島から走っているチームの最後尾
ＲＵＮ初心者のヒメとセリ監督の姿が・・・・・
ここでも奇跡的に合流！！！！
揃ってゴールしました～（笑）
スポコレのＲＵＮコレチームの結束力を強く感じた瞬間でした。
こうして鎌倉マラニックは上級者も初心者も全員楽しめて
大成功に終わりました。
道中ずっと私がサポートしていたＲＵＮ初心者の通称「ヒメ」は
「みんなと走ることで走りきれた。そして楽しかった～」
と言ってくれました。
走ったり、歩いたり、ご飯食べたり、観光したり・・・・
すれ違う人と話したり・・・・
とにかく楽しい時間でした。
スポコレマラニック、また開催したいと思います。
やっぱりテーマは「スポーツコミュニケーション」！！
鎌倉マラニックが昨日開催されました。
セリ監督、ササコーチ、マツマネージャーが企画して行われたこのマラニック。
マラニックとはマラソン＋ピクニック！！
今回は鵠沼を出発点にし、江の島～逗子～鎌倉を回る約２４ｋｍくらいのコース。
参加者は28名。
ＲＵＮ上級者からＲＵＮ初心者までたくさん集まりました～。
出発前、コースの説明をするセリ監督。地図が配られ皆コースをチェックしています。
今回は観光名所もまわるため話を聞きながら皆テンションが上がってきました。
大先輩Ｋ西さん。笑顔でストレッチ～
9時半過ぎにスタートしました。
最近怪しい関係を噂されているマツとヒデ。早速2人で並走です。エロとクロのコラボ（笑）
海岸沿いを走り、江の島を通過し、右に海、左に江ノ電という湘南の贅沢な風景を見ながらＲＵＮ。
ＲＵＮ上級者が前と後ろに構え初心者とトークをしながら楽しく走ります。
そのまま七里ヶ浜を超え、稲村ケ崎へ。途中休憩を入れながらゆっくり走ります。
稲村ケ崎から住宅地へ入り、あの場所へ。
ドラマの舞台となった江ノ電極楽寺駅。（私は見てなかったのでわかりませんでした・・・）
28名が連なっている光景は一種異様ですね～（笑）
その後由比ヶ浜を抜けて逗子マリーナへ～。
ここで昼食です。いくつかお店があったので
3チームに分かれてのランチタイム！！
魚処丸正に入りました。
しらすと本マグロの2色丼～。食べ過ぎちゃいました～（笑）
腹ごしらえも完了して午後のスタート！
逗子マリーナから～長谷へ行って大仏様とご対面
その後は皆が一番真剣になった時間！
銭洗い弁天です！！お札も洗いましたよ～。
ここまでは最後急な登り坂だったので皆少し疲れ気味でした。
それからさらに登って源氏山公園。ここでリスを発見！！
そこから下って鎌倉駅へ～。
ここで無情にも雨が降ってきました。
ここから小町通～鶴岡八幡宮という
素敵なコースが待っていましたが
無理をせずに中断。
鎌倉駅から江ノ電に乗って帰ろうということになりました。
残念でしたがセリさんのナイス判断！！
しかし、江ノ電の乗ったら雨が弱くなり電車の中で協議の結果・・・・
途中下車して稲村ケ崎からゴールの鵠沼までの約6キロを走るチームと
そのまま江の島まで行き、２ｋｍ弱を走るチームに分かれようということになりました。
私は稲村ケ崎から走るチーム。
小雨が降る中走りました。
ここで奇跡が～。
実はメンバーの中の2人グッチョとタカハシが鎌倉から走って帰ると言い
江ノ電には乗らずに走って帰りました。
我々稲村ケ崎チームが走り始めて海岸沿いに出たその時、
向こうからグッチョとタカハシの姿が！！！
「おーーーい」と手を振り合流（笑）
すごいタイミング～。
さらにさらに・・・・・
ゴール直前、江の島から走っているチームの最後尾
ＲＵＮ初心者のヒメとセリ監督の姿が・・・・・
ここでも奇跡的に合流！！！！
揃ってゴールしました～（笑）
スポコレのＲＵＮコレチームの結束力を強く感じた瞬間でした。
こうして鎌倉マラニックは上級者も初心者も全員楽しめて
大成功に終わりました。
道中ずっと私がサポートしていたＲＵＮ初心者の通称「ヒメ」は
「みんなと走ることで走りきれた。そして楽しかった～」
と言ってくれました。
走ったり、歩いたり、ご飯食べたり、観光したり・・・・
すれ違う人と話したり・・・・
とにかく楽しい時間でした。
スポコレマラニック、また開催したいと思います。
やっぱりテーマは「スポーツコミュニケーション」！！
スポコレウォーキングタグラグビースキルアップ第七弾
ラグビー普及活動で知り合った良き先輩のご配慮で
目黒学院の体育館（記念館）をお借りしての開催となりました。
昨日の参加者は15名。
スキルアップとは、ウォーキングタグラグビーに参加していただいている
スポコレメンバーが
もう少しうまくなりたいという声を拾い上げて
実現したものです。
ただ、スキルアップといっても
とても難しいことをやるわけではありません。
通常のウォーキングタグより
少しだけ頭と身体を使います。
そして少しだけ運動量が増えます。
その程度。
そしてタグラグビーが好きになるというものです。
初めは円になりパスを回します。
自分の所に来たら一回手を叩いてキャッチ。
そして投げる相手のニックネームを呼びながらパス！！
同じ相手にリターンすると皆予期せぬ感じで手を叩けずに取ってしまったり（笑）
次は恒例の次にパスをする人を指示しながらパス！！という
脳をフル回転させて行うエクササイズ。
珍プレー続出で大笑い～。
最後は２つのボールを使っての円パス。
ちょっとだけアクロバットな感じ（笑）
頭と身体の連動エクササイズです。
次は基本エクササイズで三角パスと右左パス。
ボールを持っている人はどんどん前に行こう！！
これが大事なのです！！！！！
みなさんよくできていました～。
次は3対2。攻撃側が1人多い状態。
ラグビー未経験者の方は忠実に
タグを取られてからパスができているので
難なくクリア。
むしろラグビー経験者の方が考えすぎて
タグ取られる前にパスをしてディフェンスにそのままなめられたり
初歩的なミスが多く出てました（笑）
これもウォーキングタグラグビーならでは(^o^)
次はボールを持っている人は動けず、前にもパスを出していい
という特別ルールのウォーキングタグをやりました。
目的は空いているスペースを見つけてそこにパスを出す。あるいはそのスペースに
到達する。ということです。
ウォーキングですのでスピードやステップという技術では
トライは取れません。
それをイメージするためのエクササイズです。
最後にゲーム。
3チームに分けました。
緑：女子＋初心者
青：ごっついチーム
赤：バランスチーム
この3チームです。
それぞれの特徴がよく出ていて
どのゲームも白熱しました。
中でも女子＋初心者チームが飛躍的に上手くなっていきました！！！
ディフェンスの位置取りやフォローのコースなど・・・・
男性オンリーチームにも引けをとらないスキルです！！
これぞウォーキングタグの真髄だぁ（笑）
他の2チームもゲームの合間にミーティングを重ねるごとに
チームコミュニケーションが取れていました！！
青チームはＦＷ出身者がほとんどでとても狭いスペースで動いていましたが
後半は外のスペースを使うことができました。
赤チームは未経験者ヒデと経験者サジのディフェンスが素晴らしく
攻撃でもコンビネーションよく全員が機能していました！！
今後も定期的にスキルアップ講座をやりますので
通常のタグを2回か3回ほど経験したら是非
スキルアップに来てみてほしいなと思っています。
次回は24日（火）錦糸町で通常のウォーキングタグ開催です！
たくさんのご参加お待ちしております。
目黒学院の体育館（記念館）をお借りしての開催となりました。
昨日の参加者は15名。
スキルアップとは、ウォーキングタグラグビーに参加していただいている
スポコレメンバーが
もう少しうまくなりたいという声を拾い上げて
実現したものです。
ただ、スキルアップといっても
とても難しいことをやるわけではありません。
通常のウォーキングタグより
少しだけ頭と身体を使います。
そして少しだけ運動量が増えます。
その程度。
そしてタグラグビーが好きになるというものです。
初めは円になりパスを回します。
自分の所に来たら一回手を叩いてキャッチ。
そして投げる相手のニックネームを呼びながらパス！！
同じ相手にリターンすると皆予期せぬ感じで手を叩けずに取ってしまったり（笑）
次は恒例の次にパスをする人を指示しながらパス！！という
脳をフル回転させて行うエクササイズ。
珍プレー続出で大笑い～。
最後は２つのボールを使っての円パス。
ちょっとだけアクロバットな感じ（笑）
頭と身体の連動エクササイズです。
次は基本エクササイズで三角パスと右左パス。
ボールを持っている人はどんどん前に行こう！！
これが大事なのです！！！！！
みなさんよくできていました～。
次は3対2。攻撃側が1人多い状態。
ラグビー未経験者の方は忠実に
タグを取られてからパスができているので
難なくクリア。
むしろラグビー経験者の方が考えすぎて
タグ取られる前にパスをしてディフェンスにそのままなめられたり
初歩的なミスが多く出てました（笑）
これもウォーキングタグラグビーならでは(^o^)
次はボールを持っている人は動けず、前にもパスを出していい
という特別ルールのウォーキングタグをやりました。
目的は空いているスペースを見つけてそこにパスを出す。あるいはそのスペースに
到達する。ということです。
ウォーキングですのでスピードやステップという技術では
トライは取れません。
それをイメージするためのエクササイズです。
最後にゲーム。
3チームに分けました。
緑：女子＋初心者
青：ごっついチーム
赤：バランスチーム
この3チームです。
それぞれの特徴がよく出ていて
どのゲームも白熱しました。
中でも女子＋初心者チームが飛躍的に上手くなっていきました！！！
ディフェンスの位置取りやフォローのコースなど・・・・
男性オンリーチームにも引けをとらないスキルです！！
これぞウォーキングタグの真髄だぁ（笑）
他の2チームもゲームの合間にミーティングを重ねるごとに
チームコミュニケーションが取れていました！！
青チームはＦＷ出身者がほとんどでとても狭いスペースで動いていましたが
後半は外のスペースを使うことができました。
赤チームは未経験者ヒデと経験者サジのディフェンスが素晴らしく
攻撃でもコンビネーションよく全員が機能していました！！
今後も定期的にスキルアップ講座をやりますので
通常のタグを2回か3回ほど経験したら是非
スキルアップに来てみてほしいなと思っています。
次回は24日（火）錦糸町で通常のウォーキングタグ開催です！
たくさんのご参加お待ちしております。