夜ラン
８．５ｋです。
44分。
新しいシューズで走ったのですが、偏平足の私は
初めは足が痛くなります。
今日も例外ではなく、
足の裏がしばらく痛かったのですが、
買ったばかりのミスチルのアルバムをi podで聞きながら
リラックスして走ったのでそのうち痛みを忘れました。
夜ランも気持ちいい～
戻って腹筋を100回。
疲れた～。
高校卒業20年
以前から高校の同級生と
「俺たち高校卒業して20年経つから何かやらない？」
って持ちかけられていました。
そうこうしている間に時間だけが過ぎていき、誰も仕切らず年末に。
ようやく私ともう一人の友人で重い腰を上げて
今口コミだけで連絡が取れる人間だけを集めて同期会をやろうということになりました。
声掛けをしてみたら70人くらい集まりそうです。
さて場所はどこにするか？？
私は都内のホテルの宴会場がいいかなって思っているのですが、
70人くらいが収容できてパーティとかにちょうどいいお勧めの箱（お店）が
あったら教えてくださーーい。（笑）
高校卒業して20年・・・・・というのが恐ろしいですねーーーーーー。
大人になっちゃいましたねーーー。何を今更って感じですけど（笑）
思えば私とラグビーが出会ったのが23年前ってことになる。。。。。。
高校は色んな意味で思い出深いですね。。。。
ミスチルCD買いました～
左が今回発売されたニューアルバムです。
HANABI・旅立ちの唄・GIFT・花の匂い・・・・・いい曲たくさん入ってます。
DVD付きでそれもまた楽しみですね。
右はミスチルのカップリング曲を集めた二枚組みのアルバムです。
アルバムタイトルは「B-SIDE」
まだ聞いてませんが、雨のち晴れのアレンジとか入ってます
こっちも楽しみ！
ミスチルを聞くとすっごく心が研ぎ澄まされる。
だから大好きです。
中止
着替えをして、ストレッチをして、
レモンゼリーを食べて
さあ11kランだあ～
と思って玄関開けたら
雨。冷たい雨。
走るのは中止にして
腕立て伏せ80回、腹筋140回、背筋140回
筋トレしました～
乗れた～
5歳の娘はずっと
補助無しの自転車を練習していましたが、
前回のときにあまりにも転んで、泣いて
もうやりたくないと言っていたので2ヶ月くらいほっておきました。
今日突然
「パパ、今日自転車の練習したい」
突然の告白
久しぶりにやることになり、はじめに私が後ろで支えて乗ってたときから
かなりバランスが悪く、、、、
また最初の頃に戻ってしまったかな？
と思っていたら
見事！！！
15分くらいで
スイスイーーーーって乗れました！（嬉）
本人も嬉しかったらしく、その後もずっと乗ってました。
忘れないように明日も少し練習します。
ちなみに2歳の息子は
キックボード乗りこなしてます！！！！（笑）