皆さん、こんにちは。
一真コーチです！
昨日は初めて個人レッスンを担当させて頂きました。
その中で感じたこととして、色んなスポーツの動きや特性をさらに知りたいなと感じました。
まだまだ知らないことが多いので、自分の視野を広げて色々とヒントを得たいなと思います！
昨日はペアでの運動を行いました。
こちらはその運動に取り組むまいこさん、はるかさんです。
2人とも一生懸命に動き回っていましたね。
まいこさん、はるかさんの負けず嫌いな一面も見られ、素晴らしい熱戦を繰り広げていました。
これからもお互いの良さを発揮しながら取り組んでいきたいですね！
こちらもペアでの運動に取り組むさわさん、ほのかさんです。
さわさんもほのかさんも素晴らしいフットワークを発揮しており、こちらも熱戦が繰り広げられていましたね。
さわさんもほのかさんもとても勤勉に取り組む姿勢が素晴らしいので、これからもその姿勢を大切にしつつ、一緒に楽しんで取り組んでいきましょう！
こちらは平均台を使った運動に取り組むけいしんさん、わかさんです。
けいしんさんは試行錯誤しながら取り組んでいました。
試行錯誤していく中で自分なりのコツや感覚を掴むことができたら、様々な動きにも応用が効いてくるので、そういった姿勢はこれからも大切にしていきましょう！
わかさんも自分の感覚と向き合いながら取り組めていたと思います。
疲労がある中でも動きを意識しながら取り組むことができているので、これからもその姿勢を大切にしながら、コツコツと積み上げていきましょう！
こちらは少し写真がブレていますが、ミニハードルの運動に取り組むりおんさん、はるきさんです。
昨日の基礎体力向上では股関節の運動を中心に行いました。
りおんさんは疲労のある中でもしっかりと最後までやり切る姿勢は素晴らしかったですね。
股関節の動きは走る上でも跳躍をする上でもとても大切な関節なので、この冬に地道に積み重ねていきましょう！
まだまだ伸び代ポイントもあるので少しずつ改善していきながら来シーズンに繋げていきましょう。
はるきさんは珍しく少しバテていましたが、その分一生懸命に取り組んだ証です。
最近のはるきさんの走りは力強さも増しており、これまでの取り組みが形になってきているのだと思います。
一生懸命に頑張った分は自分へのご褒美となって返ってくるのでこれからも一緒に取り組んでいきましょう！
本日からまた1週間が始まりますが、体調にはお気をつけてお過ごしください！
それではまた、お会いしましょう！