皆さん、こんにちは。
一真コーチです！
一昨日はパリ五輪の開会式がありましたね。
昨日、コーチは男子バスケと男子体操を観ていました。
普段、観ない競技を観るのはとても面白いなと感じました。
寝不足には注意をしながら、この機会に様々な競技を観たいなと思います！
こちらは昨日のレッスンの一コマです。
そうやさんはコーンを使って「ディフェンス」と言いながら、バスケットの応援の練習をしていました。
昨日の男子バスケはドイツに負けてしまいましたが、これからフランス・ブラジルと試合が続くので応援の練習の成果を発揮して欲しいなと思います！
こちらはミニハードルを使ったジャンプ運動に取り組むゆうやさん。
とても大きく腕を振ることができていました。
夏休みに入ってからさらに積極的に取り組んでいますね。
頑張りすぎには注意しながら、セルフケアも大切にしていきましょう。
本日はアドベンチャー検定も行いましたが、そこでゆうやさんはみんなが取り組んでいる横で前向きな言葉掛けをしながら応援している姿は印象的でした。
そのおかけで皆んなも一生懸命取り組むことができていました！
ゆうやさん、ありがとう！
こちらは休憩中の一コマです。
昨日のレッスンもかなり気温が高かったため、休憩中に水浴びを行いました。
暑い中で運動を行っていると体内に熱がこもってしまうので、休憩中に手を洗うだけでなく、腕や顔を水で濡らすことで熱中症予防にも繋がりますし、リフレッシュできますので良いかと思います。
熱中症には気をつけてながら、楽しんでいきましょう！
中学生以上クラスは石垣でレッスンを行いました。
中学生以上クラスではセット走をメインにメニューを進めていきました。
暑くて集中力も低下しやすい状況でも、集中力を保ちながら走り切ることができました。
この夏の頑張りがこれからの秋シーズンに繋がるのでコツコツと取り組んでいきましょう！
また、あいかさんがインターハイ前の最終調整を行っていました。
インターハイという大きな舞台で色々と感じるものはあると思いますが、大いに楽しんで欲しいなと思います。
あいかさんが出場する女子走り幅跳びは7月30日(火)に予選・決勝が行われます。
是非皆さんで応援しましょう！
コーチたちも鈴鹿から応援しています！
本日も小学生クラスは雨天、中学生以上クラスは石垣でレッスンを行いますが、気温が高いので水分を多めご持参頂けると幸いです。
それではまた、お会いしましょう！