大豆製品の納豆、豆腐、みそは、日本の伝統的な食品ですね。
おいしくて、とても健康に良いと言われています。
大豆は、低脂肪の植物性タンパク質であり、カルシウムなども含まれています。
さて、健康に良い大豆の成分を凝縮して、サプリメントにしました。
これを飲めば、もっと健康になれるでしょうか？
インターネットを検索してみました。
大手優良企業からも、いろいろな『大豆イソフラボン』サプリメントが発売されています。
効果として、つぎのような言葉が並んでいます。
◇女性らしさを保つため
◇女性らしさと健康のキープに
◇女性ホルモンのバランスの乱れに
かならず、女性という言葉がついています。
なぜでしょうか？
大豆には、『イソフラボン』という成分が含まれています。
上のサプリメントは、その『イソフラボン』を集めたものです。
イソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンと似ています。
体のなかのエストロゲン受容体と結合して、作用します。
その作用は、『エストロゲンと同じ働き』と『エストロゲンの働きを抑える働き』のどちらも認められます。
年齢、男女、閉経前、閉経後、個人差よって作用が違うようなのです。
したがって、有効な方もいますが、有害になってしまう方もいるということです。
次回、詳しく説明したいと思います。
