朝ごはん
土曜の朝、友達の電話で目覚める。
遅い朝食は梅干とちりめんじゃこでご飯。
お茶碗がまだうまく持てません。意外に手首の返しが必要だったりする。
正しい持ち方
これができない。そこで解決策を発見。
これです。乾杯～！てな感じ。
ちりめんじゃこを食べたのはカルシウム補強ではありません。
前の骨折のときドクターに「カルシウムたくさん摂ったら早く治りますか」と聞いたら「関係ありません」と一蹴されました。
早く治すには･･･日光浴でもするかなぁ？
遅い朝食は梅干とちりめんじゃこでご飯。
お茶碗がまだうまく持てません。意外に手首の返しが必要だったりする。
正しい持ち方
これができない。そこで解決策を発見。
これです。乾杯～！てな感じ。
ちりめんじゃこを食べたのはカルシウム補強ではありません。
前の骨折のときドクターに「カルシウムたくさん摂ったら早く治りますか」と聞いたら「関係ありません」と一蹴されました。
早く治すには･･･日光浴でもするかなぁ？
利き手はどちら？
行った医療機関すべてで聞かれたのがこれ。
「右利きですか？左利きですか？」
治療に差があるのかどうか、質問の意図は不明。
そして私は右ときどき左利きである。
メジャーな動作はたいがい右だが日々困ることの1つが歯磨き。
右手でも磨けないわけじゃないけどな～んか奇妙。
たまには左手に持ち替えて回復具合を確認。
力入らない
親指痛い
手首返らない
今のところ歯の表面をやさしくなでるだけ。仕上げは右で。
デンタルフロスもうまく使えないから次回の歯のクリーニングは時間かかりそう。
あと雨降ったらお出かけできません。傘って普通どっちの手で持つのか知らないが、私は左手で持つ。
ラケット類は全部左なので、骨折完治の最終確認はおそらくテニスで。これはいつになるやら。
「右利きですか？左利きですか？」
治療に差があるのかどうか、質問の意図は不明。
そして私は右ときどき左利きである。
メジャーな動作はたいがい右だが日々困ることの1つが歯磨き。
右手でも磨けないわけじゃないけどな～んか奇妙。
たまには左手に持ち替えて回復具合を確認。
力入らない
親指痛い
手首返らない
今のところ歯の表面をやさしくなでるだけ。仕上げは右で。
デンタルフロスもうまく使えないから次回の歯のクリーニングは時間かかりそう。
あと雨降ったらお出かけできません。傘って普通どっちの手で持つのか知らないが、私は左手で持つ。
ラケット類は全部左なので、骨折完治の最終確認はおそらくテニスで。これはいつになるやら。
ひじの内出血のワケ
どうしてひじに内出血があるのか、夕べ突然ひらめいた。
手術後、ベッドで腕がずり落ちたときにぶつけたんだ！
これは相当ひどくぶつけたに違いないが、そのときは麻酔で何も感じなかったからぶつけたことにさえ気づかなかった。
打ち身程度だから放っておいても治るけど、手術が元で別の怪我したら目も当てられません。麻酔おそるべし！
手術後、ベッドで腕がずり落ちたときにぶつけたんだ！
これは相当ひどくぶつけたに違いないが、そのときは麻酔で何も感じなかったからぶつけたことにさえ気づかなかった。
打ち身程度だから放っておいても治るけど、手術が元で別の怪我したら目も当てられません。麻酔おそるべし！
痛みいろいろ
怪我したときは手首の痛み。
術後は二の腕と肩の筋肉痛
麻酔が切れた時は腕全体
痛みが和らいでも動くと血流のせいか痛む
指を伸ばすと手の甲から腕にかけて痛み
指を曲げると関節が腫れているのか完全に曲がらず
親指を動かすのが一番痛い。腕の中ほどまで、ぴきっと痛む。
そうそう、ひじの内出血は何なのだ。これも触るとうっすら痛い。
切った跡もときどきちくちくする。まだ一部腫れている。切り跡があんまりまっすぐじゃない。
そして今日は骨全体がなんとなく痛む。
術後は二の腕と肩の筋肉痛
麻酔が切れた時は腕全体
痛みが和らいでも動くと血流のせいか痛む
指を伸ばすと手の甲から腕にかけて痛み
指を曲げると関節が腫れているのか完全に曲がらず
 |  |
| 曲がらない | 正常位 |
親指を動かすのが一番痛い。腕の中ほどまで、ぴきっと痛む。
そうそう、ひじの内出血は何なのだ。これも触るとうっすら痛い。
切った跡もときどきちくちくする。まだ一部腫れている。切り跡があんまりまっすぐじゃない。
そして今日は骨全体がなんとなく痛む。
早起き
今度こそ6時56分の電車に乗るべく、前の日に髪をブローして寝たのに、起きたらみっともない姿になっていた。しかしリカバリーしている暇はない。帽子をかぶり駅まで歩く。
電車からシャトルへ乗り継ぎ。シャトルは20席のマイクロバスだが満席だった。揺れるバスで立ったままバランスを取りながら「スケートの練習にならないか、アウターエッジ、インナーエッジ」などと馬鹿なことを考えていた。バスでアウターエッジなんぞやったらまた転ぶのがオチだなと思ったところで最初のストップ。席が開いた。
8時13分、会社到着。寝床にいるときから腕が痛かったのだが、今日はどうも調子が悪い。Ctrl＋CとかCtrl＋Vというのはまだ荷が重いようだ。痛み止め持ってくればよかったか、早退しようか、などと考えているうちにランチタイムになったが、食事をしたら痛みはなくなっていた。単におなかがすいていただけだったのか？おなかがいっぱいになって痛みがなくなったら今度は強烈な眠気が襲って来た。
5時過ぎ退社。早起きは三文の得と言うけれど、朝7時前に家を出て夜7時過ぎに家に着くのでは得をしたのかどうかよくわからない。そしてまた腕が痛む。
電車からシャトルへ乗り継ぎ。シャトルは20席のマイクロバスだが満席だった。揺れるバスで立ったままバランスを取りながら「スケートの練習にならないか、アウターエッジ、インナーエッジ」などと馬鹿なことを考えていた。バスでアウターエッジなんぞやったらまた転ぶのがオチだなと思ったところで最初のストップ。席が開いた。
8時13分、会社到着。寝床にいるときから腕が痛かったのだが、今日はどうも調子が悪い。Ctrl＋CとかCtrl＋Vというのはまだ荷が重いようだ。痛み止め持ってくればよかったか、早退しようか、などと考えているうちにランチタイムになったが、食事をしたら痛みはなくなっていた。単におなかがすいていただけだったのか？おなかがいっぱいになって痛みがなくなったら今度は強烈な眠気が襲って来た。
5時過ぎ退社。早起きは三文の得と言うけれど、朝7時前に家を出て夜7時過ぎに家に着くのでは得をしたのかどうかよくわからない。そしてまた腕が痛む。
お仕事の合間に
可能な限り手を使えと言われたが、サポーターつけてるとどうしてもかばってしまうし動きも制限される。
キーボード使うときだけはずしてみたものの、しばらくすると痛くなる。やはりサポーターは必要らしい。
打ちにくいったらないの。
しかも怪我以来肩こり悪化。激しく痛む。鍼にでも行こうかな。
キーボード使うときだけはずしてみたものの、しばらくすると痛くなる。やはりサポーターは必要らしい。
打ちにくいったらないの。
しかも怪我以来肩こり悪化。激しく痛む。鍼にでも行こうかな。
手のニオイ
早速シャワーOK。手術跡を濡らしてもかまいません。
切った部分はよけて腕や手をごしごしこすり
手だけ顔用のスクラブでお手入れし、顔用のモイスチャライザーつけてあげたら
臭わなくなりました。おそるべし一週間の垢。
シャワー中に左手をごしごしこすりながら。。。
「ちょっと待て。右手の面倒は誰が見る？」
と考えた。おお、忘れられた右腕。
これって寝たきりの夫を看病している妻が風邪を引いて寝込み、私の面倒誰が見る？って言っているのと。。。似てませんね。ハイ。
結局シャワーの下に座り込み、タオルを足の上に置いて、そこに右腕をずりずりこすりつけて洗ったのでした。懸案だった背中も両手でタオルの端を持って、しっかり握れない&ひっぱれないながらもさする程度に洗う。こちらも汚れてるぞーっという感じは一掃です。ほっ。
切った部分はよけて腕や手をごしごしこすり
手だけ顔用のスクラブでお手入れし、顔用のモイスチャライザーつけてあげたら
臭わなくなりました。おそるべし一週間の垢。
シャワー中に左手をごしごしこすりながら。。。
「ちょっと待て。右手の面倒は誰が見る？」
と考えた。おお、忘れられた右腕。
これって寝たきりの夫を看病している妻が風邪を引いて寝込み、私の面倒誰が見る？って言っているのと。。。似てませんね。ハイ。
結局シャワーの下に座り込み、タオルを足の上に置いて、そこに右腕をずりずりこすりつけて洗ったのでした。懸案だった背中も両手でタオルの端を持って、しっかり握れない&ひっぱれないながらもさする程度に洗う。こちらも汚れてるぞーっという感じは一掃です。ほっ。
すっきり ～
術後1週間目のドクターアポ。ついにぐるぐる巻きが取れました!
先生はこの状態を見て「経過はいいですね」
本当にわかるんかいっ。
テープはずしてぐるぐるほどくのかと思ったら、はさみでざくざく切ってオープン。腕との再会。元気だったかー？
思ったほど黒ずんではいなかった。
指を伸ばしてくださいと言われたが、伸びません。痛いです。
親指は動かすと激痛が走ります。これ、本当に治るんかい。
先ほど取った術後のレントゲン見せてもらったら、ねじが一本骨を貫通して飛び出している。
いいのかこれ？危なくないのか？
「きっちり骨を貫通して固定しないといけないからこれでいいんです」
と先生。信じるしかない。
今後は取り外し可能なサポーターを5週間着用。
このサポーターが高い。52ドルも取られた。保険適用外。
内訳がwrist splint 20ドルとwrist wrap 32ドルですと？中の鋼と外のサポーターは別売りっちゅうことかいっ！
しかもこれ、つけてると腕がちかちかしてくる。。。
でも取り外し可能のメリットは大！今まで汚さないようにするために何もできなかったけど、これで自由度は一気にアップ。着る物の制約もなくなるぞ。
そして何がうれしいかって。。。
指の股のニオイとおさらばできることですよっ♪♪♪
家に帰って一週間ぶりに手を洗う。指と指の間に石鹸をこすり付けて洗う。
手のひらこすったら何と垢が出た！
しか～し。。。
なんかまだ臭う
これは手全体に垢すりが必要なのか。シャワーを浴びてからまた様子見てみよう。そうそう、シャワーももうゴミ袋腕にかぶせなくてよいのだ。やっほー。
先生はこの状態を見て「経過はいいですね」
本当にわかるんかいっ。
テープはずしてぐるぐるほどくのかと思ったら、はさみでざくざく切ってオープン。腕との再会。元気だったかー？
思ったほど黒ずんではいなかった。
指を伸ばしてくださいと言われたが、伸びません。痛いです。
親指は動かすと激痛が走ります。これ、本当に治るんかい。
先ほど取った術後のレントゲン見せてもらったら、ねじが一本骨を貫通して飛び出している。
いいのかこれ？危なくないのか？
「きっちり骨を貫通して固定しないといけないからこれでいいんです」
と先生。信じるしかない。
今後は取り外し可能なサポーターを5週間着用。
このサポーターが高い。52ドルも取られた。保険適用外。
内訳がwrist splint 20ドルとwrist wrap 32ドルですと？中の鋼と外のサポーターは別売りっちゅうことかいっ！
しかもこれ、つけてると腕がちかちかしてくる。。。
でも取り外し可能のメリットは大！今まで汚さないようにするために何もできなかったけど、これで自由度は一気にアップ。着る物の制約もなくなるぞ。
そして何がうれしいかって。。。
指の股のニオイとおさらばできることですよっ♪♪♪
家に帰って一週間ぶりに手を洗う。指と指の間に石鹸をこすり付けて洗う。
手のひらこすったら何と垢が出た！
しか～し。。。
なんかまだ臭う
これは手全体に垢すりが必要なのか。シャワーを浴びてからまた様子見てみよう。そうそう、シャワーももうゴミ袋腕にかぶせなくてよいのだ。やっほー。