スピンは回すもの･･･だよね？
プライベートレッスンでストロークを修正されてから、真面目にストロークの練習に励んでいます。基本を磨けばスケート姿も美しくなれる･･･かも。
といいつつ、スピンの練習もするわけです。
片足スピンをぐりぐり回っている人を見てふと思ったこと。
スピンは回るんでなくて、回すんだなぁ。。。
わたくしでも500回に１回ぐらいは「自分で回している感覚」を
覚えたことがあるのですが、たいがいは偶然回れたか、
勢いで回ってるだけ。
試しに「回す」ことを意識してスピンをしてみたら
これが割りといい感じ。
少し浮いたかかとを後ろに引っぱって回して行く感じです。
目まいを克服しないことには、FS2合格ラインの6回転は無理ですが
とりあえずは3回転を百発百中回ることと、
バームクーヘンのようなトレースを描くことを目標にがんばるべ。
といいつつ、スピンの練習もするわけです。
片足スピンをぐりぐり回っている人を見てふと思ったこと。
スピンは回るんでなくて、回すんだなぁ。。。
わたくしでも500回に１回ぐらいは「自分で回している感覚」を
覚えたことがあるのですが、たいがいは偶然回れたか、
勢いで回ってるだけ。
試しに「回す」ことを意識してスピンをしてみたら
これが割りといい感じ。
少し浮いたかかとを後ろに引っぱって回して行く感じです。
目まいを克服しないことには、FS2合格ラインの6回転は無理ですが
とりあえずは3回転を百発百中回ることと、
バームクーヘンのようなトレースを描くことを目標にがんばるべ。
割引があったなんて
Yerba Buenaのアイスリンクにはプリペイドカードシステムがあって、フリースタイルセッション$13が$10.83になります。
一般滑走の時は、毎回クレジットカードで$10払っていたのですが、本日
「アカウントもってる？」
と聞かれました。
なんでやねん？と思ったらなんと、一般滑走もプリペイドカードで割引があった！
知らなかったぞ！！！$10が$8.33というお得価格。
どうして誰も教えてくれなかったんだよ～。
でもまぁ、カード作って１ヶ月以内でわかってよかったです。
一般滑走の時は、毎回クレジットカードで$10払っていたのですが、本日
「アカウントもってる？」
と聞かれました。
なんでやねん？と思ったらなんと、一般滑走もプリペイドカードで割引があった！
知らなかったぞ！！！$10が$8.33というお得価格。
どうして誰も教えてくれなかったんだよ～。
でもまぁ、カード作って１ヶ月以内でわかってよかったです。
プライベートレッスン開始！
本日から新しいコーチとのプライベートレッスン開始です。
コーチはベテラン女性。なんだかどきどき、緊張します。
下手すぎて、いきなりうんざりされないか心配・・・
でしたが、まずはストロークとクロスオーバーの矯正から。
自分ではわからなかった癖を教えてもらって目からウロコもんでした。
ストロークでトウピックがひっかかってたなんて！
スケートって足首はあんまり使わないと思っていたのは大間違い。
膝＆足首をしっかり曲げないとだめです。
ストロークは後方じゃなくて、後ろ斜め60°(4時と8時方向)に足を出す感じ。
ブレード全体を使う。蹴るときは土踏まずで氷を踏みしめる。
前に進むときは、肩も腰も正面を向く。
クロスオーバーは
内足にしっかり乗る
クロスしたら太ももが重なる感じ
クロスオーバーされた足は、トウピックを持ち上げるようにして氷から離す
などなど。基本の基本なんでしょうけど、今まで誰も指摘してくれなかったぞー！
これで
ピカソ作「氷上でもがく女」
から
ドガ作「氷上の踊り子」
に近づけたような気がします。
（註: 絵のタイトルは単なるイメージで、実在しません。）
来週はいきなりジャンプやるんだそうです。
フリースタイル１レベルですが、どこをどう矯正してもらえるのか楽しみです。
コーチはベテラン女性。なんだかどきどき、緊張します。
下手すぎて、いきなりうんざりされないか心配・・・
でしたが、まずはストロークとクロスオーバーの矯正から。
自分ではわからなかった癖を教えてもらって目からウロコもんでした。
ストロークでトウピックがひっかかってたなんて！
スケートって足首はあんまり使わないと思っていたのは大間違い。
膝＆足首をしっかり曲げないとだめです。
ストロークは後方じゃなくて、後ろ斜め60°(4時と8時方向)に足を出す感じ。
ブレード全体を使う。蹴るときは土踏まずで氷を踏みしめる。
前に進むときは、肩も腰も正面を向く。
クロスオーバーは
内足にしっかり乗る
クロスしたら太ももが重なる感じ
クロスオーバーされた足は、トウピックを持ち上げるようにして氷から離す
などなど。基本の基本なんでしょうけど、今まで誰も指摘してくれなかったぞー！
これで
ピカソ作「氷上でもがく女」
から
ドガ作「氷上の踊り子」
に近づけたような気がします。
（註: 絵のタイトルは単なるイメージで、実在しません。）
来週はいきなりジャンプやるんだそうです。
フリースタイル１レベルですが、どこをどう矯正してもらえるのか楽しみです。
ひざで滑る
月曜夜のセッション。
片足スピンを練習していたら、常連のおっちゃん（実は向こうが若い？）から
「スピンにはいるときはひざを曲げて。一回転し終えるまで立ち上がっちゃだめ」
とのご指導をいただきました。
エントリで外エッジに乗るのが怖いんですが、ひざを曲げて体勢を低くすれば、怖さも半減するかも、ということで、意識的にひざを曲げるようにして２、３日。だんだん外エッジに乗れてきた気がします。スピンはまだいけてないけど。トウピックでかき氷 を作っています。
木曜のコーヒークラブのミニレッスン。
「スネーク」こと片足スラロームを教えてもらいました。
腰のひねりが必要なのかと思ってたら、腰は使っちゃいけないそうです。
おぉ～、目からうろこだ！
ひざの上下と足首を使って、エッジで氷をしっかり押して進む。
お尻の位置はかかとの上。私はこれがだめだからすぐ転ぶんだろうなぁ。
シャッセも始めて習いました。
コーヒークラブ、なかなかいいです。
片足スピンを練習していたら、常連のおっちゃん（実は向こうが若い？）から
「スピンにはいるときはひざを曲げて。一回転し終えるまで立ち上がっちゃだめ」
とのご指導をいただきました。
エントリで外エッジに乗るのが怖いんですが、ひざを曲げて体勢を低くすれば、怖さも半減するかも、ということで、意識的にひざを曲げるようにして２、３日。だんだん外エッジに乗れてきた気がします。スピンはまだいけてないけど。トウピックでかき氷 を作っています。
木曜のコーヒークラブのミニレッスン。
「スネーク」こと片足スラロームを教えてもらいました。
腰のひねりが必要なのかと思ってたら、腰は使っちゃいけないそうです。
おぉ～、目からうろこだ！
ひざの上下と足首を使って、エッジで氷をしっかり押して進む。
お尻の位置はかかとの上。私はこれがだめだからすぐ転ぶんだろうなぁ。
シャッセも始めて習いました。
コーヒークラブ、なかなかいいです。
コーチが決まった (涙)
リンクのウェブサイトで紹介されているコーチの中から誰に決めたらいいのか。
手がかりがない中、なんとか数人に絞り、
その中から一人に問い合わせのメールを送ったのが土曜日。
水曜朝になっても返事がきません
これって暗黙の拒絶なのか・・・
私は仕事で一日中コンピューターの前に貼りついてるから
メールなんて何度もチェックするけど
忙しいコーチは一日中氷漬けで、
メールなんて週に一回しか見ないのか。
しかしリンクへの問い合わせに2週間待って、
コーチへの問い合わせに１週間待って、
そんなことを繰り返していたら、
あっという間に一年たってしまうわけです。
光陰矢の如し、少年老い易く学成り難し、
中年スケーター体力の限界近しというわけで
いつまでも待ってらんねぇやっ！
だめならだめで返事くれぃ！
今日彼女を見かけたら声をかけてみようと決意して
リンクに向かったのでした。
靴を履いてたら、隣に座ったのは彼女の弟子の一人。
なんと、向こうから声をかけてきました。
私が滑っていたリンクで以前滑ってたんだけど
ホッケー野郎にぶつかられて転倒して頭を打ったときに
リンクは何もしてくれなかったので
「あんなところつぶれてよかったのよ」といたくご立腹。
ここではそんなこと絶対ないわ、と力説していました。
私がすかさず「私コーチ探してるの」と言うと
自分のコーチはいいわよと強力な推薦。
実はメールを書いたんだけど、返事がないのよと事情を説明すると
「直接話してみた方がいいわよ。4年習ってるけど、いいわよ。」
背中を押された感じでした。
しかも本日、そのコーチはレッスンでご出勤！
駐車違反の危険も顧みず、会社に遅れるのも承知で
レッスンが終わるのを待ち、声をかけて名乗ったら
「ずーっと忙しかったのよ、ごめんなさいね」
メールは見てた模様。
とにもかくにも、何を学びたいのか、前のコーチとの関係、
どうして彼女を選ぶにいたったかなどなどを話して、
週一のレッスンを受けるところにこぎつけました。
あー、よかった。ここまで長かった（気がする）。
7月からプライベートレッスン開始です。
手がかりがない中、なんとか数人に絞り、
その中から一人に問い合わせのメールを送ったのが土曜日。
水曜朝になっても返事がきません
これって暗黙の拒絶なのか・・・
私は仕事で一日中コンピューターの前に貼りついてるから
メールなんて何度もチェックするけど
忙しいコーチは一日中氷漬けで、
メールなんて週に一回しか見ないのか。
しかしリンクへの問い合わせに2週間待って、
コーチへの問い合わせに１週間待って、
そんなことを繰り返していたら、
あっという間に一年たってしまうわけです。
光陰矢の如し、少年老い易く学成り難し、
中年スケーター体力の限界近しというわけで
いつまでも待ってらんねぇやっ！
だめならだめで返事くれぃ！
今日彼女を見かけたら声をかけてみようと決意して
リンクに向かったのでした。
靴を履いてたら、隣に座ったのは彼女の弟子の一人。
なんと、向こうから声をかけてきました。
私が滑っていたリンクで以前滑ってたんだけど
ホッケー野郎にぶつかられて転倒して頭を打ったときに
リンクは何もしてくれなかったので
「あんなところつぶれてよかったのよ」といたくご立腹。
ここではそんなこと絶対ないわ、と力説していました。
私がすかさず「私コーチ探してるの」と言うと
自分のコーチはいいわよと強力な推薦。
実はメールを書いたんだけど、返事がないのよと事情を説明すると
「直接話してみた方がいいわよ。4年習ってるけど、いいわよ。」
背中を押された感じでした。
しかも本日、そのコーチはレッスンでご出勤！
駐車違反の危険も顧みず、会社に遅れるのも承知で
レッスンが終わるのを待ち、声をかけて名乗ったら
「ずーっと忙しかったのよ、ごめんなさいね」
メールは見てた模様。
とにもかくにも、何を学びたいのか、前のコーチとの関係、
どうして彼女を選ぶにいたったかなどなどを話して、
週一のレッスンを受けるところにこぎつけました。
あー、よかった。ここまで長かった（気がする）。
7月からプライベートレッスン開始です。
Belmontの時間帯が・・・
火曜日、急な用件で、臭いリンクに朝行けなくなったので
臭いリンクの他の時間帯がどうなっているのか調べたら
おおっ・・・
今週はいつもと時間が違う。
急な用件がなかったら、開いてないリンクに行くところだった。
それにしても、なぜなのよ。
セッション時間は毎日要チェックです。
＊追記
予定変更は夏休みの「キャンプ」のためと判明。
大人もキャンプしてほしいぞ。
臭いリンクの他の時間帯がどうなっているのか調べたら
おおっ・・・
今週はいつもと時間が違う。
急な用件がなかったら、開いてないリンクに行くところだった。
それにしても、なぜなのよ。
セッション時間は毎日要チェックです。
＊追記
予定変更は夏休みの「キャンプ」のためと判明。
大人もキャンプしてほしいぞ。
リンクジプシー９ - Yerba Buena の Cofee Club
木曜の朝は、18禁のコーヒークラブ。
ドーナツとコーヒーとミニレッスン付きで、$13.00!
お徳かどうかはわかりませんが、ドーナツ食べない私は
「自分にゃ関係ねぇ」
と、このセッションで滑るのは最初っから度外視してたのでした。
だって高いんだもん。
しかしあることがひらめいたのです。
２度のプライベートレッスンリクエストにも
リンクからは何の返事もなく
コーチに直に連絡しようにもどの人にしていいかわからない。
ミニレッスンって、コーチに会えるチャンスかも！？
13ドルを覚悟してたら、なんとフリースタイルのために買った
ディスカウントカードが使えるではありませんか。
$10.83で済んじゃったよ！
ミニレッスンはスラロームとか、エッジとか、割と基礎的なんですが
見た目より難しい。
残念ながらインストラクターさんは
私が興味ある何人かの一人ではありませんでした。
今日がコーチと出会う運命の日だ！と気合をいれてたのに
結局誰にしたらいいのかわからないまま。
（ミニレッスンに運命を託す方が間違ってるか、やっぱ。）
てきとーに一人ずつメール出すか？そんなんでいいのか？
プライベートレッスンしてるのを何人か見たんだけど
みなさん上手な人にばっか教えてるんで、拒絶されそうでこわい。
うーん、どうしよう。
といいつつ、木曜はコーヒークラブで滑ることに決定です。
ドーナツとコーヒーとミニレッスン付きで、$13.00!
お徳かどうかはわかりませんが、ドーナツ食べない私は
「自分にゃ関係ねぇ」
と、このセッションで滑るのは最初っから度外視してたのでした。
だって高いんだもん。
しかしあることがひらめいたのです。
２度のプライベートレッスンリクエストにも
リンクからは何の返事もなく
コーチに直に連絡しようにもどの人にしていいかわからない。
ミニレッスンって、コーチに会えるチャンスかも！？
13ドルを覚悟してたら、なんとフリースタイルのために買った
ディスカウントカードが使えるではありませんか。
$10.83で済んじゃったよ！
ミニレッスンはスラロームとか、エッジとか、割と基礎的なんですが
見た目より難しい。
残念ながらインストラクターさんは
私が興味ある何人かの一人ではありませんでした。
今日がコーチと出会う運命の日だ！と気合をいれてたのに
結局誰にしたらいいのかわからないまま。
（ミニレッスンに運命を託す方が間違ってるか、やっぱ。）
てきとーに一人ずつメール出すか？そんなんでいいのか？
プライベートレッスンしてるのを何人か見たんだけど
みなさん上手な人にばっか教えてるんで、拒絶されそうでこわい。
うーん、どうしよう。
といいつつ、木曜はコーヒークラブで滑ることに決定です。
リンクジプシー８ - Yerba Buena の月曜夜
月曜夜の一般滑走はあまり混んでないとの噂。
時間も7時半から開始と、仕事とのかみ合わせもばっちり！
のはずだったんですが、急ぎの仕事がなかなか終わらず
リンクに駆けつけた時には8時を回っていました。
氷はすでにがさがさ。
さすがに朝練よりは人が多く、
しかも高速で滑る人が多い（私がのろいだけか？）。
リンク中央がジャンプやスピンの練習用に確保されているのは
いつも通り。
そしてリンクの向こうの端ではホッケー野郎たちが
リンクの手前では大人フィギュアの女性たちが
ストップやターンなど、思い思いの技を練習していました。
マテオのクラスで滑っていた人がいたのでしばし会話。
オークランドのシンクロチーム所属で
姿勢がよくて、すごくうまいんです。
オークランドはリンクがホッケー、スピード用と、
フィギュア、一般用の２面あって、
どちらも公式サイズなんだそうな。
近かったらそっちに行きたいところです。
もたもた滑っていると、Conakoさんですか？と声をかけられました。
このブログを通して知り合ったMarigoldさんと初遭遇！
いやー、今後ともよろしくお願いします。
夜が遅くなったので、次の朝は必然的に起きられず。
臭うリンクでの火曜の朝練習はパスです。
あの臭いも気持ちがくじける一因だよなぁ。←言い訳
ふくらはぎや膝もびみょーな感じなんで、
一日半開けるローテーションも悪くないかもしれません。
時間も7時半から開始と、仕事とのかみ合わせもばっちり！
のはずだったんですが、急ぎの仕事がなかなか終わらず
リンクに駆けつけた時には8時を回っていました。
氷はすでにがさがさ。
さすがに朝練よりは人が多く、
しかも高速で滑る人が多い（私がのろいだけか？）。
リンク中央がジャンプやスピンの練習用に確保されているのは
いつも通り。
そしてリンクの向こうの端ではホッケー野郎たちが
リンクの手前では大人フィギュアの女性たちが
ストップやターンなど、思い思いの技を練習していました。
マテオのクラスで滑っていた人がいたのでしばし会話。
オークランドのシンクロチーム所属で
姿勢がよくて、すごくうまいんです。
オークランドはリンクがホッケー、スピード用と、
フィギュア、一般用の２面あって、
どちらも公式サイズなんだそうな。
近かったらそっちに行きたいところです。
もたもた滑っていると、Conakoさんですか？と声をかけられました。
このブログを通して知り合ったMarigoldさんと初遭遇！
いやー、今後ともよろしくお願いします。
夜が遅くなったので、次の朝は必然的に起きられず。
臭うリンクでの火曜の朝練習はパスです。
あの臭いも気持ちがくじける一因だよなぁ。←言い訳
ふくらはぎや膝もびみょーな感じなんで、
一日半開けるローテーションも悪くないかもしれません。
リンクジプシー７ - Yerba Buena の日曜昼
レギュラーで行きたい時間帯ではないですが、
金土とサボったので、日曜昼の一般滑走に行きました。
オリンピックの直後でもなけりゃ、日曜の午後に
スケートしにくる人はそんなにいないだろう。
市内には他に娯楽がいっぱいあるんだし。
という考えが非常に甘いと知りました。
日曜のリンクはお子様だらけ
です。大人で練習していたのは、私のほかに１人だけでした。
それでもスネークのコツが少しつかめてきた･･･気がする。
日本のバッジテストの動画を見て
エッジの切り替えが難しくて研究してみたのですが
かなり参考になっています。
エッジを氷に押し付けるようにしてしっかり乗ることと
切り替える瞬間の抜重がだいじですね。
しかしYerba Buenaのリンクは暖かい。
あっという間に汗ばみできました。
スケートの後はいつもすぐ車に乗るので車が汗臭くなりそう。
Belmontの臭いも混ざったら、とんでもないことになりそうです。
金土とサボったので、日曜昼の一般滑走に行きました。
オリンピックの直後でもなけりゃ、日曜の午後に
スケートしにくる人はそんなにいないだろう。
市内には他に娯楽がいっぱいあるんだし。
という考えが非常に甘いと知りました。
日曜のリンクはお子様だらけ
です。大人で練習していたのは、私のほかに１人だけでした。
それでもスネークのコツが少しつかめてきた･･･気がする。
日本のバッジテストの動画を見て
エッジの切り替えが難しくて研究してみたのですが
かなり参考になっています。
エッジを氷に押し付けるようにしてしっかり乗ることと
切り替える瞬間の抜重がだいじですね。
しかしYerba Buenaのリンクは暖かい。
あっという間に汗ばみできました。
スケートの後はいつもすぐ車に乗るので車が汗臭くなりそう。
Belmontの臭いも混ざったら、とんでもないことになりそうです。