スウィングリズムについて
プロとアマ（アベレージ）の決定的な違いはスウィングリズムです。
好きなプロのビデオに合わせて、同じリズムで素振りをしてみてください。
楽に出来るようであれば、相当な上級者でしょうが、難しいようであればスウィングを見つめなおす必要があります。
アドレス、及びバックスウィングで上体に力が入ってるとリズムが取れません。
ドリルとすると、腹筋（丹田と呼ばれるところ）と広背筋に緊張をかけてアドレス及びバックスウィングをするようにしてみてください。
Q, 友人にオンプレーンスウィングに振るようにしたほうが良いと言われましたがどうすればオンプレーンになるのでしょうか？
A, なぜオンプレーンにクラブが振れないのか？
アドレスからインパクトまでの間に、オープンフェースの動きがあり、それを腕の力でフェースをスクエアに戻そうとするからです。
歪んだプレーンになる原因はオープンフェースにあります。
まずはご自分のスウィングの何処にフェースオープンにつながる動きがあるかを知ることが大切です。
手関節（手首）、肘関節、肩関節、軸 のうち、ひとつだけなのか、二つ以上の要因でフェースオープンになっているかを考えてみてください。
フェースオープンの動きをひとつひとつ潰していって下さい。
左肩甲骨で行うフェースコントロールについて解説します。
（スカプラコントロールはフェースコントロールへ通ずる）
両手を伸ばして手のひらを合わせてみてください。
左の肩甲骨を頭側へ動かしてみてください。
オープンフェースを誘発する動きです。
スウィング中に左肩甲骨（スカプラ）が頭側に動かないようにすることが大事です。
腕に力が入ると肩甲骨が頭側に動きやすいです。
「上体の力を抜け」との教えは、スクエアなフェースコントロールの第一歩としての肩甲骨を安定させることなのです。
どこに力をいれると肩甲骨が頭側に動かないか？
「広背筋」です。
特に左広背筋です。
肩関節（広義）のうち肩甲胸郭関節が大切なのはフェースコントロールに関与しているからです。
ちなみに解剖学用語で、ラテン語で肩甲骨をscapulaと言います
デビット・レッドベター スイングセッター
（良い練習器具です）などの
フェースを面として感じにくい練習器具を使用する場合は、面の意識を忘れないように練習してください。
目標物の無い素振りは、スイングが緩みますのでご注意を！
スイングをするときに、左足で何かを踏んづけるドリルです。
左足上がりのライからのショットは、
左腰が浮きやすくなります
逆にコレを利用してスイングを矯正することができます。
５ｃｍぐらいの厚さの板などを左足で踏んづけたまま、ボールを打ちます。
左腰が浮かないように、軸が右に傾かないように骨盤を積極的に水平に回すようにしてみてください。
注意： このドリルでフルショットはお止めください。
8I, 9I, PWなどのロフトのあるクラブで３０－５０Ｙを芯で打つことを心がけれください。
30Yショットドリルと組み合わせると、非常に効果的です。骨盤の動きを意識しながら行ってください。