ゴルフスイングを安定させる（広背筋）

ゴルフスイングにおける広背筋の使用方法

広背筋の解剖学
起始：下位胸椎および腰椎の棘突起、
　　　腸骨稜、
　　　肩甲骨の下角
停止：上腕骨の上部小結節稜

広背筋は肩関節を緩ませないために積極的に使います。

広背筋は、図の青矢印の方向に緊張をかけ肩関節を引き締めてください。

次回は広背筋と供に使用する、大胸筋を説明します