腕と体幹の一体感を感じるドリル

左がアメフト用ボール（Jr用）　右がドッジボール

左右の前腕にボールをはさみ、実際にボールを打つドリル

　　　　　・・・・・　丸いボールでは既に商品になっています（安価なものが市販されています）

前腕の間への収まり具合は楕円形のボールは、なかなか良いものです。

体幹と両腕の一体感を感じるためのドリルとして有効です。