まねきねこ☆さよより新年のご挨拶

あけましておめでとうございます

誕生日のコメントやメッセージなど、たくさんいただいて感激です

年末はずっと実家におりまして、正月からは自宅におります。

ビックリするくらい寝ています

今日までしっかり身体と気持ちを休めて、明日から頑張ろうと思います

昨年は色々と仕事など変化があり、ハードな１年だったなーって思います。。。

が、しかし！

今年は確実にもっともっとハードな１年を過ごすことは決まっていますので、身体と心を大事にしながら、頑張ろうと思います

兄貴が年末から年始にかけてフライトだったこともあり、早いうちに誕生日ケーキと年越しそばとお雑煮を食べてたので、ちょいと変な感じ

あらためて、神社行ったり、お雑煮食べたりしております

今日は大きなお風呂と岩盤浴で、色々決めなきゃいけない２月の公演２本のこと、自分の講座のこと、学校のことなど、ぽやぽや考えたいと思いまーす

今年も皆さまの助けをたくさん必要としております

私にできることは精一杯いたします

本年も何卒よろしくお願い申し上げます

新年あけましておめでとうございます！

昨年は大変お世話になりました！

今年もよろしくお願いいたしますm(__)m

2019年もこどもインプロを名古屋と安城で開催するのだ！

先日、冬のこどもインプロ「シアタースポーツ」のチラシを、安城市に持っていきました

まねきねこさよです

今週中に、小中学生に配ってもらえるかなー

お天気が良くて、助かったー

お仕事のあとは、ゆういちさんとさよのお気に入りのお店でランチしたよ

うん！

元気でたぞー

即興小説【ゴリラみたいな女の子】

今日はクリスマスディナーを食べてご機嫌な、

まねきねこさよです

ちょいと眠いけど気分がのったので、即興小説トレーニングをしてみたよ

今回のお題「元気なドロドロ」

今回の必須要素「ゴリラ」

今回の時間「15分」

タイトル (↓クリック)

ゴリラみたいな女の子

即興小説【振り向けばゴルゴンゾーラ】

まねきねこさよです

まねきねこのレンgaのTwitterで、

即興小説トレーニングのことを知って、

早速私も始めてみた

15分で、お題に沿った内容で、必須要素の単語を入れて書くのだが、なかなか面白い！

素晴らしいものを練って練って作るのではなく、イマココで書いていく。

うん、まさにインプロ

今回のお題「振り向けばそこに経歴」

今回の必須要素「ゴルゴンゾーラ」

今回の時間「15分」

タイトル (↓クリック)

振り向けばゴルゴンゾーラ

「子どもといい関係を作ろう」無事に終わりました。

まねきねこさよです

連続講座「子どもといい関係を作ろう」が、火曜日無事に終わりました

中盤に「私のレシピ」という絵を描くワークで全然描けなかった人が、昨日は昔からの私と親の顔を描いていくワークでスルスルと描いていた。それについての発表までしてくれた。

なかなか自分と向き合い気づいていくのが難しそうと思っていた人が、いい顔になった。自分の奥にあるインナーチャイルドなどの話をしてくれた。

ホッとした。

大変だったけど、やってよかった

受講生の皆さん、そして

この場所を作ってくれたゆあいちさんに感謝だ。

まだ、アフターフォローがある。

しっかりと受けとり、私の言葉をお伝えしよう。

７人の悩める人々！

23日は朝から晩まで稽古(*´∀`)♪

途中でカードゲームを挟んだよ

まねきねこさよです

タロットカードの占い師になって、

七つの大罪カードから思い付いた悩みを解決するゲーム！

占い師は、手持ちのタロットカードを選ばず、出てきたものに意味を持たせて演じました。

占われる人は、七つの大罪にまつわる自分の話をしました。

勝ったのは私さよでした。

勝因はいくつかあります。

①堂々と話す

②相手の悩みの本質を掴む

③相手の変化を見て、次に話すことを決める

なかなかインプロ的だし、カウンセリングにも通じます。

いい稽古になったなー

「絶対できる」と口に出さなければ、頑張れないことがある。

今日から腹巻きしてます

まねきねこさよです

昨日の「子どもといい関係を作ろう」の講座のテーマは「共依存に気づく」でした。

心理学の講座をするとき、山場になるのがこのテーマ。

二週に渡って「共依存」を学んでいくわけだが、やはり心がキツくなる人も多い

私自身学んだときも、ダメージの大きな回だったし、その後の人生を大きく変える回だった

今でもクリアできていない課題がたくさんあると思う。

気づけたことについてはコツコツ取り組んできたが、まだ気づいていない問題があるんだろうな、と思うよ。

受講生から質問があった。

「共依存を回復させるなんて無理じゃないか」

私は答えました。

「絶対できます」と。

そのあと、その受講生とお話をした。詳しくはかけないが、私は伝えた。

「絶対なんて言葉はないが、絶対できる、と信じて取り組まないとキツい。私は絶対できる、と信じて取り組んできたし、少しずつ良くなってきてることも実感している」と。

来週の講座に向けて、少しでも皆さんにフィットするように準備しよう。

この日は写真を撮り損ねたので、終わってからゆういちさんと撮った

加工してからゆういちさんに見せたら、

「今日どんな天気だったの？って感じだね」

って、笑ってた

睡眠×食事≒元気(*´∀`)♪

おはようございます

まねきねこさよです

最近睡眠と食事がうまくいっていないと感じています

写真はふざけていますが、結構反省してる

もっと早く寝なきゃなのに、夜更かし。。。

原因は、仕事を後回しにするから

パソコンの前に行っても、文章が出てこない。

そうすると、動画見たり記事を読んだりしちゃう

食事は、節制しすぎてるのか、まだ節制が足りないのかよくわからんくなってきた

あと、何が食べたいのかわからなくなることが増えてきた

自分のインナーの声が聴こえなくなってるとしたら、マズイ

ということで、早く寝ることが一番の薬だと思う

今夜は子どもといい関係を作るための心理学の講座。

共依存をメインにやります

がんばろ

ヒトリで遊ぶ？誰かと遊ぶ？どちらが得意ですか？

絶賛ダイエット中

まねきねこさよです

昨日は稽古

うん！いい顔

昨日はゆういちさんも混ざってどんどんインプロしたよ

イエス レッツ！

で望遠鏡で星見てたら、望遠鏡から宇宙人が出てきて、月に連れていかれたよ

３人で渡し合いながらお話を作った

３人が３人とも楽しめていた

次は３人がもっと混ざりあって、受けとり合えたらいいな

今日は結婚式の二次会で、ちょいとお酒飲んだし、慣れない場所と人の中でちょいと疲れた

たまたまホテルのすぐ近くに友達がいたので、車で拾ってもらえてラッキー

難だか最近、全然遊んでいない。

久しぶりに夜遊びしてきます