おはようございます
まねきねこ
さよです
さよです最近睡眠と食事がうまくいっていないと感じています
写真はふざけていますが、結構反省してる
もっと早く寝なきゃなのに、夜更かし。。。
原因は、仕事を後回しにするから
パソコンの前に行っても、文章が出てこない。
そうすると、動画見たり記事を読んだりしちゃう
食事は、節制しすぎてるのか、まだ節制が足りないのかよくわからんくなってきた
あと、何が食べたいのかわからなくなることが増えてきた
自分のインナーの声が聴こえなくなってるとしたら、マズイ
ということで、早く寝ることが一番の薬だと思う
今夜は子どもといい関係を作るための心理学の講座。
共依存をメインにやります
がんばろ
