おかたずけセラピーという本を買いました、
まねきねこ☆さよです![]()
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ADHDについていろいろ書かれています。
あまりにも自分が当てはまっているので、買ってみました
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さて、アートセラピー試験のあとは、初の千種生涯学習センターでの稽古。
めちゃめちゃ古いエレベーターにびっくり
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写真撮っとけばよかったなぁ
この日の稽古は、「息を合わせる稽古」でした
参加者は、ゆういち、さよ、よん、ひもりん、さくら、山本、ひろ
目を閉じて、掛け声なしで、同時に飛んだらOKという稽古![]()
はじめは足音とかで合わせていた人も、だんだん「気」のようなもので合わせ始めました。
「とぶぞとぶぞ」みたいな事を、心の声でオファーを出す感じ。
それを、各自が発信・受信していました。
2人が向かい合って、交互に相手から感じるモノや、顔の変化をフィードバックし合っています![]()
これは、さくら (向かいにはゆういちがいます)
「眉があがった」
「目が空洞に見える」
「困った感じ」
「何もない」
ちなみに、このときのさくらの顔を見て
ゆういち「子どもみたいな顔になった
」
といっていました。
山本が、
「自分に好意があるか、ないか」のフィードバックをしていたのが面白かった。
各人の傾向や、何を気にするかなど、フォーカスが人によってぜんぜん違うのです。
そこでのふりかえりを、すぐさまメモする山本
このゲームで、自分が意識できる自分の行動・表情と、無意識でしているものが、相手からのフィードバックで気付くことができます。
山本がメモしているのは、
・目が笑っていなくて、その下は笑っている
変質者
・全部笑っていない
クールな仕事できそうな人
・全部笑っている
こどもっぽい
・目が笑っていて、その下は笑っていない
そんな顔はしていなかった
みたいなフィードバックを書いているものと思われます。
これらは、芝居で自分がキャラクターを作る上で、知っておくとお役立ちなことなのです。
ワンボイス![]()
3人で1人の人と見立てて、即興でお話を作ります。
左からさくら、ひろ、ゆういち
「みかんを皮のまま食べたら、とっても美味しくて、そのみかんはおばあちゃんの味がする
」
というお話ができたよ!
「おなかが空いて冷蔵庫開けたらマヨネーズしか入っていない。何日も食べていないので、ねずみを捕まえてマヨネーズをかけて食べる」という話。
画像は、ちょうどねずみを捕まえるところ

気持ちや動作や表情が徐々に合ってきて、どちらの話もおもしろかった![]()
まだ、ほかの人がしようとすることをキャッチすることに精一杯なので、次はしっかり演技することをプラスしていくことにチャレンジかな![]()
名作1分![]()
長いお話を一分にその場でまとめてお芝居します。
上からひろ、よん、ひもりん、さくら
タイトルは「浦島太郎」
ひろ:乙姫様
よん:かめ
ひもりん:浦島太郎
さくら:鯛やひらめの舞い踊り
をしている場面。
今回は、ゆういち主宰がダメだしをして、何度も何度も繰り返して練習しました。
そのとき必要な役でパッと出ることはもうみんなできるようになったので、
・瞬間的に必要な場面・そうでない場面を見極めること
・フォーカスをどう渡し合っていくのか
・そのために動きはどうしたらいいのか
・瞬間的にしっかり役作りをする
といったことを挑戦しました。
打ち合わせはない中で、どう息を合わせて行うかが重要になってくるかな。
というわけで、この日のテーマ
「息をあわせること」
を中心にやっていきました。
「ふりかえり」
をします。
反省会ではなく、
・私はこう思った
・私はこう感じた
といった話をします。
全て、次に活かせるように、話をしていきます。
さてさて、これから夏のこどもインプロのA1ポスターと、チラシの作成だぁ![]()
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応援ペタよろしく~![]()
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6/13は、アートセラピ
スト試験とまねきねこ☆稽
古でした



昨日の朝は、ゆういち主宰と待ち合わせ

試験受付1時間以上前に、会場近くのカフェ・ド・クリエにいました



ゆういち主宰は『モーニングセット』


私は『サーモンバジルサンド』
クリームチーズらしきものも入ってて美味しかった

さて、試験は…というと、
受かってるかどうか、自分では判断できず

結果は一か月以内だって!
いやー、対策講座でやってないところだらけで、しかも時間がいっぱいいっぱい

ひたすら書き続けてたら、終了しました!
今回は、ゆういち主宰、さよ、ひろがアートセラピスト試験を受けました


受かりますように



さて、7月からの『心理カウンセラー実践講座』申し込むぞー

試験のあとは、まねきねこ☆稽古



まねきねこ☆さよです(*^_^*)
昨日のブログアクセス数が、
なっなんと
『1042』でした!1000超え万歳~ヽ('ー`)ノ~
みなさま、ありがとうございますm(_ _)m
これからも頑張って更新しまーす(*'-^)-☆

ちょっと遅れましたが、先週水曜日の稽古の風景をお送りします、
まねきねこ☆さよです
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この日(6/2)は、私の大切な人の命日だったので、ちょっとだけ、自分自身がちゃんと立ってられるか心配でしたが、天から守ってくれたのか、とても素敵な一日になりました。
(次の日から、腰椎ヘルニアらしきもので3日間歩けませんでしたが・・・
)
前回5/26(ちなみにこの日は母の命日)から、水曜日の稽古は私
さよがファシリーテーター
を務めることとなりました
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なので2回目のこの日は、山本にストレッチをしきってもらうというチャレンジをしました。
Let's musical(スペルあってるか???)で学んだことをアウトプットする練習です。
このときの練習台本でコンビを組んでいる「ゆういち・よん」「山本・ひもりん」で組むことになったのですが・・・
終わった後のみんなからのフィードバックで、身長差がありすぎて難しかったようです![]()
それから、ストレッチは、結構キケンを伴うので、任せるときのフォローアップが私の課題になりました
それから、7月開講 第2期 即興演劇塾から始まる
「よんのボイトレコーナー」
のリハーサルを毎週水曜日始めました![]()
なんか、上から撮るとめちゃめちゃ短足だ
さて、2週に渡って行った、さよの書き下ろし練習台本
できるかぎり単純化した台本(土台)の上に、各チームで芝居を構築してもらいました。
よく楽しそうに頑張ってましたね![]()
最後の発表のときに、
「これが、この相手とこの台本でこの客の前でする最後の芝居です」
「思い残すことのないように」
と声がけしてみました。
最後の発表が、どちらの組も一番よかったよ!
でもきっと、まだまだ未完成で悔しい気持ち、心残りがあったと思います。
それを忘れずに、
「今できる精一杯を、常に表現していくこと」
を、次から心がけてくれたらうれしいです。
さて、現在は
「ふたりぐらしの壁」という、登場人物2人だけど、1人芝居用の台本で稽古しています。
前回の「強い山賊と美しい女」は、
・ゆういち・山本が絶対に回ってこないような遠い役柄(山賊)。
・出来る限りシンプルに書いた台本にどう肉付けするか。
・動きでしっかり台本を埋めてもらう
そんなようなことを狙いに書きました。
今回の「ふたりぐらしの壁」は
・タイトルや最初の歌(さよの作詞作曲)、登場人物の名前など、書いてあること全てで台本を読み解いてもらう。
・出来る限り、自分の内なる世界を見つめてもらう。
そんな感じで書きました。
前回の本が家を立てる時の土台なら、
今回の台本は屋根かな?
答えだけ書いている数学の公式を考えるような感じ。
みんながんばってね![]()

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さてさて、早く寝て、明日は朝からアートセラピスト試験の勉強と、まねきねこ広報活動と、なごや演劇オフ会だー![]()

寝不足だけど
気分はいいよ
まねきねこ☆さよです淲


今朝10:00から、ある講座の申し込みが開始しました!
何の募集かはまだ内緒

早速10:00からファックス
の音が連続しました
うれしー



さて、話は変わって、
こどもインプロB1ポスターをゆういち主宰にチェックしてもらってます。
朝から、市や教育委員会に後援の確認の電話をしているゆういち主宰。
変更点を直すわたし。
おわったら入稿

あとはA1ポスターとチラシを作れば万々歳なのですが…
ゆういち主宰&さよのこれからの予定
今日は心理カウンセラー養成講座のインターン聴講と、教育分析があります。
日曜日はアートセラピスト試験
試験勉強がー炅
金曜日はなごや演劇オフ会の幹事さんだし、つながれっとワークと即興演劇塾の広報活動。
土曜日はこどもインプロ

がんばれわたしー~ヽ('ー`)ノ~
そして、私以上に大変なゆういち主宰~ヽ('ー'#)/

































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