ダイエットも次の段階へ!!

ブログテーマに《ダイエット》を追加した、
まねきねこ星さよですにひひ


昨年11月30日に開腹手術をしまして、
その後健康的に8キロ弱痩せたワタシですが、
最近体重が減らなくなってきましたガーンダウン


忙しいからとおやつをつまんだり、
夕食の時間が遅かったりと原因はあるのですが、
やはり運動が足りない走る人あせる


お腹を縦に切ったので腹筋がなくなってたのと、痛みがあったので、最近はストレッチと歩くことをしていました。

しかし、この一ヶ月軽い筋トレや少し重いモノをもったりといろいろやりはじめ、
もう大丈夫な気がするアップニコニコアップ


なので、明日からジムに復帰しようかとねこへびキラキラ

仕事はたしかに忙しく、毎日帰宅が９時を回ります。
家でもいろいろ仕事してます。

でも、ジムにいきたいなら時間を必死で作ったらいい(*・∀・*)ノ


絶対明日はジムへ行くぞぶーぶー



今日風呂上がりに、全身をしっかり鏡で見てみた。

自分の腹の肉に度肝を抜かれた爆弾ドンッ

8キロ痩せてもこの醜さかブタ

もっとペースを上げますメラメラ

毎日ちゃんと鏡を見よう目

心も体も健康で、
表現者として使える私を今年中に作るぞハート


8ヶ月で14キロいけないかなあ、筋肉付きでむっパンチ！

体重も大事だけど、
不健康な痩せかただけはしないように気を付けようリラックマ

体重は・・・公開する勇気はないな。

おいおいできたらいいな、エルモ


頑張りますグッド！ラブラブ！ラブラブ








NFCCオープンカレッジ『インプロ（即興演劇） 表現と発想を開花させる演劇』無料体験会参加者募集

まねきねこでは、
NFCC名古屋文化短期大学オープンカレッジでの
インプロ（即興演劇）

表現と発想を開花させる演劇
無料体験会の参加者を募集しています

あなたが元々持っている表現力や発想力を自由に伸び伸び発揮し、
殻を破ってみませんか？
笑いとユーモアに溢れたエクササイズで、楽しみながら本来の自分に近づけます。
心も体もしなやかに大変身！

簡単なゲームから始めるので、自然に演技の世界に入っていけますよ。


無料体験日　

2013年4月14日(日)　10：00～12：00





上記の画像をクリックしていただくと、

NPO法人まねきねこのホームページにて

第一期　第二期のワークショップのレッスンレポートをご覧いただけます



写真とコメントの読み物になっているので、雰囲気が伝わると思います

開講日
無料体験会：
2013年4月14日(日)
10：00～12：00

レッスン：
4/28、5/12、26、6/2、9（日）
10：00～12：00
会　場
名古屋文化短期大学
　NFCCオープンカレッジ
〒461-8610　名古屋市東区葵一丁目17-8
TEL：052-931-9550

フリーダイヤル：0120-07-9550

FAX：052-931-9500
地下鉄東山線「新栄町」駅下車徒歩2分

（地下鉄名古屋駅から新栄町駅まで6分）
地下鉄桜通線「高岳」駅下車徒歩8分
JR中央線「千種」駅のりかえ
　　地下鉄 「新栄町」駅下車

（地下鉄千種駅から新栄町駅まで2分）
地図⇒http://nfcc-nagoya.com/opencollege/accessmap.html
受講料
入会金　5,000円
大人5回 10,500円　子ども5回5,250円
主　催
名古屋文化短期大学 NFCCオープンカレッジ
お申込み
お申込みは名古屋文化短期大学 NFCCオープンカレッジまで！









無料体験だけでも大丈夫
ぜひぜひ一度、お試し気分でいらしてみませんか



★お問い合わせ★


メッセージ、コメント

下記のメール、またはＨＰにてお願いします！！


MAIL　　：　pc001@manekineko.or.jp

ＨＰ　　　：　http://www.manekineko.or.jp


『まねきねこ　インプロ』で検索！！




友禅流しを初めて見ました(*・∀・*)ノ

まねきねこ☆ブログがかわいくなりましたラブラブ
まねきねこ星さよです！






桜はさみしい感じだったけど、
友禅流しや屋台を楽しんできましたラブラブ！音譜

もっと職人さんがいろいろやるところを見たいなぁアップ


食べたのは
みたらしだんご
五平もち
ぜんざい
抹茶と和菓子（うぐいす）


みたらしだんごと
抹茶&うぐいすが美味しかったお団子お茶


帰りに焼きそばと焼きいもを買って帰りました走る人クラッカー


桜、先週見ておいてよかったハート

季節を感じて、過ごしたいものですコスモス

ブログ改装するぞ！！

パソコンとお友達！
まねきねこ☆さよですラブラブ！



ブログのヘッダーや背景を変えました！！

$即興パフォーマンスまねきねこ☆


まねきねこはHPやブログが、事業ごとにいっぱいあるので、
いろいろ少しずつ
今のまねきねこがやりたいことにあったイメージに変えていきたいと思っていますきゃー


よーし、がんばるぞーガッツ

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きゃりーぱみゅぱみゅは面白かった！

きゃりーぱみゅぱみゅのライブの帰り道、
まねきねこ星さよですメモ音譜



ライブレポート的なモノも書いてみたいが、子供の感想文みたいになることが確実なので書きませんシラークラッカー



きゃりーぱみゅぱみゅは
かわいかったラブラブ
しっかり話す子だったアップ


ライブは
ポップで
グロくて
平和で素敵だったラブラブ！コスモス



ダンサーさん達が、たまらん素晴らしい合格


気持ち悪くて
激しくて
ユニークで
自分もこんなの舞台で踊りたいと思ったよ！！


めっちゃ前で見たから、表情がしっかり見えたチョキ


あー、いってよかったアップアップアップアップアップ



きゃりーぱみゅぱみゅさんは、
尊敬できる方だったエルモ



私も
こんなことしたい！
あんなことしたい!!
と強く思った。



それを形にしていくぞ（*'∀`*）ｖハート

今年度も、とよた演劇アカデミーの講師をご依頼いただきました！

なんだか時間がとても大切だと実感しています、
まねきねこ星さよです時計ラブラブ



昨夜、豊田市文化振興財団の方からメールをいただきまして、
５月にとよた演劇アカデミーで
今年度も、まねきねこのインプロのワークショップを行うことになりましたクラッカー


楽しみだなぁラブラブ！音譜
今年はどんな生徒さんかなぁラブラブ


仲野がファシリテーターひらめき電球
私がアシスタントですリラックマ


私もファシリテーターとしてひとりだちできるように頑張ろー(*・∀・*)ノ




今日のおやつフグ波

忙し過ぎても、ひとつひとつ丁寧な仕事をするぞ晴れ

さよは、ExcelをPDF、PDFをJPEGにする呪文を覚えた☆

またこんな時間になりました…、
まねきねこお月様さよです。



今までExcel作ってきた、ワークショップレポートをホームページにupするため、
ExcelをPDFにして、イラストレーターでPDFをJPEGにしてました(*´∀`)♪


今まで積み重ねた財産を、
いまこそいかすのだー(*・∀・*)ノ


そして早く寝るのが、
今の私の最大の任務なのだーｏ(＿＿*)Ｚｚｚ


おやすみなさい満月

いい夢を…星






私がはまってる、豆乳ねこへび
（向かって右）