ダイエットも次の段階へ!!

ブログテーマに《ダイエット》を追加した、
まねきねこさよです


昨年11月30日に開腹手術をしまして、
その後健康的に8キロ弱痩せたワタシですが、
最近体重が減らなくなってきました


忙しいからとおやつをつまんだり、
夕食の時間が遅かったりと原因はあるのですが、
やはり運動が足りない


お腹を縦に切ったので腹筋がなくなってたのと、痛みがあったので、最近はストレッチと歩くことをしていました。

しかし、この一ヶ月軽い筋トレや少し重いモノをもったりといろいろやりはじめ、
もう大丈夫な気がする


なので、明日からジムに復帰しようかと

仕事はたしかに忙しく、毎日帰宅が９時を回ります。
家でもいろいろ仕事してます。

でも、ジムにいきたいなら時間を必死で作ったらいい(*・∀・*)ノ


絶対明日はジムへ行くぞ



今日風呂上がりに、全身をしっかり鏡で見てみた。

自分の腹の肉に度肝を抜かれた

8キロ痩せてもこの醜さか

もっとペースを上げます

毎日ちゃんと鏡を見よう

心も体も健康で、
表現者として使える私を今年中に作るぞ


8ヶ月で14キロいけないかなあ、筋肉付きで

体重も大事だけど、
不健康な痩せかただけはしないように気を付けよう

体重は・・・公開する勇気はないな。

おいおいできたらいいな、


頑張ります