こんばんは!!


肉まんを食べようとコンビニに寄ったら・・・「あんまん」しかなくて・・・肉まんを食せなかった新人のぽちです_(:3 」∠)_タベタカッター







普段の生活で・・・いつもいつも、お芝居の練習が出来るか?!



と言われたらそうではないので・・・






普段の生活の中にお芝居の練習が出来ないものかと・・・日頃から何か出来ないかなぁと・・・


プラスに何かならないかなぁと思っておりました。






他に声で活動しているぽちなのですが・・








実は・・・私の声は喋る音がこもりやすく、聞き取れにくい声なので・・・


悩んでおりました!!







それだったら・・・




「よし!まず、そこから始めたらどうだ?!」










ということで・・・今、現在、改善を含めて、普段に喋る声を一語一語気をつけて話すようにしております!!!









お腹を使って、顔の筋肉を使って、舌の位置とか・・・喋るスピードなど・・・


いつもではないですが、気をつけていたら・・・



少しずつですが・・・




「あれ?ここ言いやすくなった!」



「聞き取りやすくなってないかな?」



など、少し自分で感じるようになりました!!





まぁ、まだまだなのですけどね(笑)





まずは、出来ることから・・・




始めてまーーーすヾノ。ÒдÓ)ノシ バンバン!!



もう少し簡潔に書きたいデスがゴメンナサイ(・_・;

昨日の続きです。

人と繋がるといっても
今までのワタシのやり方は
100%自分のやり方でした。

そこに他人のアイデアが
入り込む余地は無い。
それはリードすると言うような
立派なモノでは無く
「今の自分を決して否定
されたく無い」という弱さです。

そこには「自由さ」が
まるで無かった。ことに
初めて気付いてゾッとする。
結構ワタシは自由だと思っていた。

1人で生きていくなら
今の自分がベスト。
ワタシは自分で自分を楽しませる
ことだって出来る。

しかし家族や大切な人達と
共に生きると「選択」したのに
まだこんなに頑固な生き方してたなんて。
ワタシがそんな独りよがりな
生き方をしてたという事は
如何にワタシが周りに「大目に
見てもらい」「許して」貰って
きたか!?という事。ああああ
恥ずかしい。

誰とペアを組んでも
私より「寄り添ってくれてる」
のが分かります。
人と何かを創りたいならば
ココをもう見て見ぬフリは
デキナイ。

認めて、受け入れていこう。
これが今のワタシ。

怖がりで、カッコつけで
口は達者で、周りの人の
寄り添うココロや愛情を
大切に受け取ろうとか
見ようとしない。
けれど、なんとかしたいと
もがいている。不器用モン。

今日のワークをして
今ココロから他の人と
同じ景色を見たいと思います。

相手からアイデアを貰ったら
しっかり受け取り、
五感でそれを感じること。

今まで自分のアイデアに固執しないこと。

先の見えない景色を
不安がるのでは無く
仲間と共に「一瞬一瞬」
を楽しみながら先へ進む。

ここから先へは
きっともう1人では進め無い。
進みたくない。
自分を守る強さは要らない。

自分を手放し
大切なモノを守る強さを
身につける。

相手のコトを
もっとありのまま見る。

以上です。
長々と読んで頂きありがとうございます。
こんばんは。
こういちです。

ゆういちさんのワークで
いつも気付きを与えて貰っています。

ワタシあなたのゲームも
色んなバリエーションが
有るのですね。

相手との距離感によって
自分の伝え方を変化させる。
単なる声の大きさではなく。
意識して相手に届かす。
丁寧で優しい作業デス。

続けて輪になって
一言ずつ単語をつなげて
意味のある文章をツクル。
ふむふむ、カンタンそうだが?

やってみると確かに
「コトバ」だけで繋げて
行くのはカンタンだ。
しかし何も自分の中で
産まれてこない。

見るべきところが違うのかな?
単調でたいくつなストーリー
が続くと私が一番「我慢」出来ずに
意味不明のコトバを出してる。

ゆういちさんから
ヒントを貰って
相手と同じ風景を
みようとするけど
「それが何?」
ワタシはもっと面白いアイデアが出せる。
‥というイヤな気持ちがムクムクと。

何だろうこの感じ。
いつも私はこうやって
生きているコトが
嫌でも分かる。

相手のコトを聴いているようで
実は次に何か気が利いたコトを
言おうと考えている。
どうしてそんなコトばかり考えるの?
もっとみんなと一緒に「楽しもう」ヨ。

こんなカンタンな事が
何故出来ないのか泣きたい気持ち。
これで家族を持っている自分が
驚きデス。こんなに自分を
手放せないモンなのか!!

みんなを観てて動作から入ると
良いのだと途中で
気付きました。
私は「腕組み」して
話を聴いていますが
みんなはカラダを
話の内容に合わせて動かしている。

その作業すらも
人真似をするようで
抵抗がある。こんなに
「抵抗」を感じるのは
久しぶりデス。それは同時に
「とても良いところ」に
来ているんだなあ~と自分でも
気付いて、カラダの中の
温度が少し上がります。

同じ風景をみるなんて
カンタンなコトだと思って
いた。とんでもない思い上がり。
とても距離が遠く
感じました。

「今の自分のままでは」

ほんの少し自分とみんな
を信じるだけだと思います。
信じて今のまんまの
自分をさらけ出すこと。

とても長いですね。
今日は感じるところが多く
もう少し書きます。

それぐらいワタシにとって
とても貴重なワークでした。

続きます。
こんばんは。
ゆういちです。
昨日で「子どもと接する方のためのカウンセリング心理学」が終了しました。
9ヶ月の講座。
最終日は、最後のワークの「未来への手紙」を
書き終わった人から流れ解散だったのですが、受講生が手紙をさよに渡す姿が、
一人ずつ卒業証書を受けとる姿に見えて、
感慨深かったです。

さよはこの講座の講師をすることで、
講師として大きく成長しました。

僕はスタッフしつつ受講していましたが、
多くの発見がありました。

まとめると、いい講座だったってことです。
こんばんは!
まねきねこ☆さよです。


9ヶ月間の連続講座
「子どもと接する方のためのカウンセリング心理学」の第二期が終了しました!

とてもよい時間を過ごせました。
心地よい寂しさと充足感です。


カウンセラーとして、
講師として、
いまの私ができる最大限のことができただろうか。



もっともっと勉強したい!
もっともっと経験を積みたい!

もっと自分のインナーチャイルドと繋がっていこう。


この場を作ってくれたゆういちさん、
支えてくれたいずみくん、
いい場を作ってくれた受講生の皆さま、
本当にありがとうございました。




こんばんは!


さっき帰宅して、早速犬に怒られた新人のぽちです_(・ω・`」∠)_






「練習で出来ないことが本番で出来るわけがない」




これは・・・本当に何にでも当てはまるとぽちは思います。



スポーツでも仕事でも・・・




お芝居だってそう・・・稽古で出来ないことが・・・舞台で出来るわけがない。


日々の積み重ねですよ、本当に。







というわけで・・・。




肉まんを頬張りながら・・・考えるぽちでしたԅ( ¯ิ∀ ¯ิԅ)






こんにちは。
ゆういちです。
今日はインプロTV第30回が配信されますよ。



インプロTV

今日のインプロは「フォーカス」です。

フォーカスは6つあります。
・上
・水平線
・下
・地下
・身の周り
・アイコンタクト

そのフォーカスを意識することで
ストーリーが生まれます。

今日のインプロでは、いつもとは違う雰囲気のシーンができました。
それも、フォーカスを意識したからだと思います。

配信は今日の17:00頃です。
どうぞお楽しみに!

こんばんはsheep*

まねきねこ星さよですドキドキ

 

 

三年とにかく死ぬ気でまねきねこを頑張る

 

と決めて、二年が過ぎようとしています。

 

 

私は、この二年を実のあるものにしてこれただろうか・・・

私は、前に進んできただろうか・・・

 

そんなことを考えています霧

 

 

心理カウンセラーとして、心理学などの講座をいろいろすることができました。

新たに取得した資格もあるし、取っただけで終わらせずに講座やそれを使ったカウンセリングもできました。

 

インプロのファシリテーターとして、子どもにも大人にもワークショップをすることができました。

 

役者として新たな場でインプロができたり、いいチームもできてきたり、

そしてそれをお仕事にもできるようになってきました。

 

 

 

ただ、このまま進んでいいのだろうか、と今とても頭をよぎるのです。

 

 

 

その理由に、今日気づきました。

 

 

自分が何をしたか、

自分が何をできたか、

そんなことばかりに目が向いていたからなのです。

 

 

 

私は、まねきねこ☆さよとして、誰に向けて何をしたいのか。

 

 

 

私は、

自分が体験したこと、

失敗したこと、

辛かったこと、

前に進めなくなったこと、

それらをどう受け止めて、どう生きているのかを同じような思いをしている方々に伝えて、

その方々が自分の足で生きていくお手伝いがしたい。

 

 

 

 

カウンセリングだったら、

私がした体験と似たものを体験し、生きにくさを感じている方、苦しんでいる方の話を聴きたい。

 

具体的にいうと、

家族を病気で亡くした方、

愛する人を、大切な人を自殺という形で亡くした方、

この方々をメインに心理カウンセラーとしてやっていきたい。

 

 

 

心理学の講座だとしたら、

子どもの頃からの環境や生活によって、大人になった今もまだ生きにくさを感じている方々に向けて発信したい。

そして、第二第三の生きにくい大人を作らない世界にしたい。

 

 

 

こどもインプロだったら、

自分の気持ちや考えがわからない、わかっても話せないと思っている子、

ありのままの自分を受け入れてもらえない、だから誰かがいいと言った自分になろうとしている子、

心の中に見捨てられ不安が渦巻いている子たちに伝えたい。

 

みんな、ありのままの自分のままで愛される価値がある人間なのだ、という言うことを。

 

 

 

 

インプロセラピーだったら、

今までの自分を好きになれない、

誰かと本当に繋がることなんかできないんじゃないかと思っている、

自分の好き嫌いがわからない、

自分の気持ちを感じ取れない、

体中が、心のいたるところが、クサリでがんじがらめになっていて辛い、

 

そんな風に感じながら日常生活を頑張って生きている方々と一緒に、

自分がどんな人間で、

何が好きで、何が嫌いで、

どんなことを考えていて、

本当はどんな気持ちを感じていてるのかを見つけていきたい。

 

そして、クサリを手放して、自分で選んだ道を歩いて行ってほしい。

 

 

 

 

私はもっと考える必要がある。

私はもっと感じる必要がある。

自分のインナーチャイルドと対話し、今の自分の心の中にある答えを導きだす時期だと思う。

 

 

今日はここまで・・・いい夢を                       

 

 

 

 



顔文字とタイトルが全く合っていない、新人のぽちです(人´ω`*).☆.。.:*・゜



突然ですが・・・。




ぽちは昔から本当に・・・本当に本当に本当に(しつこい)人に恵まれております。



それは・・・大人になってから感じる事が多く・・・、そして、昔よりも素直になったからそう、感じる事が出来ているのかなぁと思いました。






皆さんは、自分の気持ちを素直に誰かに言えますか??






私は言えないんです。






そもそも「こう思ってる!」「こう感じるんだよ!」と自分で自分の気持ちを理解するまでにとても時間がかかります。







伝えるタイミングを逃し、諦めることもしばしば・・・




しかし最近、伝える事をしようと!!!



大切な人達に話そうと思い、伝えることにしました。





きっとあまりいい思いをしないと思っていたので・・・
凄く凄く悩みましたが、下手くそながら伝えさせていただきましたm(_ _)m






意外な答えに驚きを感じ、相手の方々の懐の深さや優しい想いに触れ、




声を出して泣いてしまいました・・・。






本当に素敵な出会いをさせてもらい、素直になったことで・・・



改めて自分が出会った方々、本当に恵まれているんだなぁと思いました。









お話してよかったぁぁぁぁヾ(´∀`♡)ノ♬♪







と・・・しんみり、ホッコリぽちでした♡
こんにちはハート

まねきねこ星さよです爆笑


ゆういち、さよ、いずみで、
インプロTVの練習中クラッカー



ウォーミングアップで歌を歌ったら、こうなりましたゲラゲラキラキラ


ゆういちさんの企みと、
いずみくんの華麗?な姿が拝めますよてへぺろ

さよは笑いをこらえて録画してましたチュー拍手