私が育ってきた環境でね
今は亡くなった父が、
皮肉をいう、
逆なことをいう、
本心を言わない
のらりくらりと
人の言うことをはぐらかす。
でね、私もいつの間にか
同じようになっていたの。
皮肉を言って、笑う
例えばね、こんなことがあった。
自宅カラオケにはまった父が、
カラオケを買ってきて、夜7時～音楽かけて、歌うわけ！
懐かしいね～～カラオケブームのころだよ
一応ね、窓は占めておくだけど
やっぱり近所に聞こえるわけだ。
1，2週間後、近所の偏屈おやじの家から、苦情がきた。
「カラオケ毎晩やられると、
うちの息子が受験勉強に集中できない」
とまぁ。こんな内容。
それでね、カラオケは低～くしてたりしたよ。
近所と喧嘩するつもりないので。
その時の自宅内での会話は、
父
「もともと頭の質が悪いんだろ、
カラオケのせいで勉強できないなんて
そんなの関係ないよな～～ 笑）」
言葉に毒がすごいんだよ
だからね、
気分よく、
言った言葉が嫌われる原因になった
本人だけ気付かないの。
だって、自宅で長い時間
父の皮肉、イヤミ、逆にとらえて笑う
で過ごしてきたんだもん。
その会話が楽しかったんだよ
その心の楽しい、よい気分、は、
私にとって真実なんだ。
でもね
周りの人は違った。
だから、私は長年
人と、上手くいかず
どこの集団に入っても嫌われるという自体になっていたの。
今思い返せば、無意識でいいと思っている言葉や態度が悪かったんだろうね。
私は、気持ちよく
みんなも楽しいで話す内容だと思って、使っている言葉がね
まさか、不快だと思われてるなんて
夢にも思わなかったんだよ。
原因がわからないで、嫌われるって、
本当につらかったんだ。
私は一日中、
自分では楽しいと感じる
いい言葉を使い、楽しく快適に生きてるわけ。
悪いことをしている意識ももちろんないよ
なのに、嫌われる
原因がわからない
(゜〇゜;)?????
どんどん辛くなるの。
人と過ごすのが
ストレスになっていったんだよ。
自分の表現とか、
言葉ってね、
いい表情や言葉が
いい感情と結びついていればいいんだけどね。
そうじゃないときもあるよね
こっちの記事にも書いたけどね
スカートめくりの記事はこちら
スカートめくりするオジサンは、
それが楽しいという
よい気分と言葉や態度、
表情が結びついてる。
スカートめくり楽しい＝不快な行動
オジサン本人は楽しいとかいい気分になる行動や言葉は、
周りの人にとっては、不快な言葉や行動になる
本人に悪気はないの。
こういう、
昔の私みたいな人は、
まずね
心に従って、言ったり行動すると
辛くなるの。
誰も言ってくれないよ。
あなたの言い方不快だって‼
いいと思って自分を表現すると
更に事態を悪化させるという
悪循環に入る。
そうすると、
せっかく心の通りに生きようとしたのに、
周りと上手くいかずということになる。
自分が気分よく言ったり過ごすと
苦しい状況になってしまうんだよね。
鶏と卵のように
どっちが先だ？となるけど
私と同じようなタイプの人はね、
表情や言葉を訓練して、
変えてみる
そうすると心も変わっていく
自分の気付かない表情や言葉を変えると
➡周りの人が明るく変化する
相手の脳が反応するから ね
（研修で毎回説明してるよね
脳の快のスイッチのことだよ）
➡その相手の良い反応を見ると
自分の心がホッとするよね
➡心がいい気分やホッとする
そのプラスのループが
出来上がるの。
いいサイクルに乗せると、
いい流れに乗れる
表情や言葉をコントロールしていき
周りの人と過ごすのを一段階楽な状況をつくりながら、
心の中にある感情を見つめるの。
心にアプローチするのは、
時間がかかるように思う
自分の心が
素直によいを良いって
感じた事＝いい行動になったらいいんだよね。
プラスのループの入口を
先に整えてから
心と感情、イメージを使う。
もちろん、これは昔の自分に向けて書いているからね、
人それぞれでいいんだよ。
自分のやりやすいやり方で、できればいいんだよ
とにかく、自分が楽に、豊かに、そのままの自分が
素敵に輝くようになることが大事だよ(^^♪
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