このブログの一番のテーマは
「私たちがより居心地よくいられる
身体づくり」
です。
私が実際にやってみて効果を発揮した
🔖ストレッチ
🔖関節運動
🔖リズム体操
🔖身体づくりアイテム
などなどをご紹介，お伝えしています（╹◡╹）
また身体づくりのヒントになる
テレビ番組をシェアしたりしています。
その理由は
私たちがより居心地よくいられる身体づくりの
基本が
🔖日々のセルフケア
🔖専門家の手による施術と情報提供
だからです。
より実践的で、現実的にできる内容として
書いています。
※個別の身体づくりは、実際にお目にかかって
身体の状態を確認しないと分かりません。
あらためてご予約のご一報下さいませ。
例えば、これまで何にもしてこなかった人に
いきなりこんなのとか
なんてのは、現実的でない。
継続できることに意味があるんだから（笑）
私が指圧をすることの次に得意なことが、
その人の身体の状態に合ったストレッチや関節運動
などを見つけられることなのです╰(*´︶`*)╯
この人にはこの動作をやると居心地よくいられて、
この人にはコレ、この人にはこれ。
って、アイデアが湧いてくる（╹◡╹）
これからもより良い身体づくりのヒントを書いて
行きます！
