”初回のセラピーから、2ヶ月経って。”

今日は
その間の変化や
気づきについて記している
ノートから抜粋して
いきたいと思います。

1/6 職場で仮眠中、眉間が熱くなる。子どもに対して声が柔らかく出せる。
1/7 父親が、初めて家族の為に料理を作ってくれた。
1/8 男性店員に笑顔を出せたり、目を合わせても平気だった。
1/13 Aちゃん（施設の子）の話しをしっかり聞けた（今までは、鬱陶しく感じて聞けなかった）。
1/13 更に声が通るようになった。前より優しい声が出てる（と思う）。大きな声が出やすくなった。声を出すと何かエネルギーみたいな力が放出してる?ような。キツイ言い方にならない。
1/16 父親に言葉を返しやすくなった。前は詰まってしまい、返せなかった。
1/25   子ども達が色々頼んできたり、甘えてくるようになった。一緒にいる空間に感じていた違和感や拒絶感が消えた。
1/23 カラオケで太い声がお腹から出る。声に力が宿ってきたのか？人が話しを聞いてくれるようになった。

その他
弟と不仲のお嫁さんと話す事が、今までは責められたりするので苦手だったのに、何故か凄く楽でスムーズに会話できた。優しい気持ちでいられた。
人混みが平気になった。人が怖いと感じる事が減った。楽だ〜

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体育会系セラピー

なぜか皆さん体力を消耗されてしまう（笑）

溜め込んできた負の感情を出してスッキリ解放されよう～