9月もあっという間に過ぎ、残りわずかですね。
本当に毎日過ぎるのが早すぎます~
朝夜はだいぶ涼しくなって、
秋の気配がしてきましたね
○○の秋といえば、
ベタですが私はやっぱり食欲の秋(^O^)/
休日の美味しいランチめぐりにはまっております
夜だとなかなか行けないお店でも、
ランチならお得ですし。
そんな私が最近食べてヒットだったのが…
コレ↓
【スズキのポワレ アサリのサフランソース】
です。
ビストロダイアさんというお店でいただきました~
最近めっきり肉より魚派な私。
魚離れの人が多く、
骨のないサンマとか食べやすい商品も出ているようですが、
こんなに美味しくて栄養満点の
魚を食べないなんてもったいない
スズキはタンパク質やビタミンが豊富なだけではなく、
女性が不足しがちな鉄分も豊富です。
（ちなみにアサリには貧血に効果のあるビタミンB12が含まれているそうです。
貧血がちな私にぴったりのメニュー笑）
季節の変わり目の今の時期は
お肌も体調も崩しやすい時期でもあります。
みなさまも美味しくて栄養のあるものをたくさん食べて、
しっかり睡眠をとって、
お肌のお手入れもして、
ステキな毎日をお過ごしください
それでは、また
未来の村上でした
