一石二鳥のダイエット? | 美肌食のすすめ ~いつまでも輝いている自分でいるために~

美肌食のすすめ ~いつまでも輝いている自分でいるために~

心も体もきれいな女性が増えますように!

こんにちは音譜
未来の村上ですにひひ 


先日先輩とおしゃれランチしよう~ということで、
「Coraggio」というイタリアンへ行ってきましたアップ


美味しいらしいという噂は聞いたことがありましたが、
あの“ランディ”さんの究極のレストランで紹介されたお店だったんです!

知らなかった…恥あせる


念のため予約を入れてランチに向かうと、
入口に「本日はご予約で満席です」の文字え゛!
予約しておいてよかったニコニコ


女子トーク薔薇に花が咲き、
気付いたらラストオーダーも過ぎ閉店…

時間が経つのはあっという間ですね・・・汗


ちなみに一つのお店に何時間もいるの
男性は出来ない方が多いそうですよ~。

食べたら即帰る
みたいな(笑)


おしゃれなお店でゆっくりおしゃべりを楽しめるのは
女子の特権かもしれませんねラブラブ



さて、そんなCoraggioさんで食べたランチコース
やっぱりどれも美味しくて、見た目もキレイきらきら!!


$美肌食のすすめ ~いつまでも輝いている自分でいるために~


その中でも私が一番ヒットだったのが
この鶏ももコンフィと青菜の柚子胡椒風味ラブラブ!

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私、柚子胡椒ダイスキなんですが、
これって実は胡椒入っていないらしいですね。

これまた知らなかった…ガーン


胡椒ではなく青唐辛子が使われているそうです。
唐辛子といえばカプサイシン唐辛子

ダイエット効果のある成分として有名ですよね。
体内脂肪の燃焼、発刊作用や、消化吸収を良くするなど、
様々なパワーがあります。


この効果を持続させるためには
週2回くらい唐辛子を使用したものを食べるといいそうです。


…辛い物大好きな私。
まさに一石二鳥ラブラブ!


夏に向けて
柚子胡椒レシピをマスターしよっとアップ
そしたらまたブログでご紹介いたしますねおんぷ



※食べすぎには充分ご注意ください。
辛い物が苦手な方は無理して食べると逆に体によくないので
お気をつけてくださいね。


それでは、また~
未来の村上でしたばいばい