シートポストキャリア注文

芸術の　秋と言うのに　芸術が

　悲しからずや　それ程出来ず

あら～、レイル700をツァラー仕様にしようとしましたが、セコイアに使っていたリアキャリアが700に付かない！　足の方のダボ穴はあるものの、手の方が無い！　またフロントキャリアは、足のダボ位置が合いません。同じ700Cだから、
セコイアに使っていたのを流用できると思ってたのに。目論み大外れ；

既にパニアバッグは買っているので、どげんかせんと。と言う事で、バッグを買った店で売っている専用キャリアと言うのを、アマゾンで注文しました。同じ品物が、アマゾンでは半額以下で買えるもん。

http://item.rakuten.co.jp/advanceworks/cyclekyaria-3/?s-id=pc_srecommend_01

耐荷重10㎏なんて謳っていますが、謳い過ぎでしょう。余り重い荷物は積まないで、フェンダー代わりに利用しようと思います。

因みにバッグは、このサイトのウマレックス1.5㎏です。重い形保持材を、百均で買った発泡スチロールの板に入れ替えたりして、0.9㎏まで軽量化しました(＾-＾)ｖ

さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古。本日も大体1.5巡です。2巡は出来るはずなのに、な～んかおかしい今日この頃。芸術の秋なのに、現実の秋。

～～～～～～～～～なうBGM～～～～～～～～～

喜歌劇“詩人と農夫”序曲／スッペ／レイモン・リシャール編曲／フランソワ・ジュリアン・ブラン／パリ・ギャルド・レピュブリケーヌ吹奏楽団（ＮＨＫＦＭオンエア～）

※凄～くゆったりした出だしにビッククラゲ！

～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～

2時間20分／菜園作業／12855歩

※除石作業第3弾8日目。昨夕は30㎝でしたが今夕は60㎝進んで3.4mまで来ました。明日は雨との事ですが、この前の台風のようにどこかで雲散霧消してくれないかな。雨が降ったら、育苗ポットを作って、白菜とキャベツの百均種を蒔きます。

ありがとうカボチャ！

ありがとう　カボチャのチャチャチャ　感謝です

　始めた菜園　最初の希望

カボチャを整理しました。

菜園を借りた4月、周りに4種類くらいの花を、内側に5種類くらいの野菜を蒔くも、全滅。蒔いた後ほったらかしにしたのもありますが、土地の状態を知ろうと打診的に蒔きました。最悪だと分かりました。それで今、根本的に改善しようと土篩いしているわけですが。

そんな中、カボチャだけは立派に繁茂してくれました。3本移植したのが大繁茂。その蔓は園の2/3を占めるほどにもなりました。そして不揃いながら、19個の実を収穫できました。石っころだらけ、肥えた土とは程遠い茶色の土でも、育つ野菜があるのだと教えてくれました。それは大した希望になりました。繁茂してくれて、実もくれてありがとう！

長くて太い蔓は、押切機でカットし、順次篩った土に混ぜて行きます。今度蒔く野菜の
肥やしになってください。

さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古。せめて1巡はと思っていましたが、本日も1巡まで数曲残りました。

～～～～～～～～～なうＢＧＭ～～～～～～～～～

交響曲第３９番変ホ長調 Ｋ．５４３／モーツァルト／エンシェント室内管弦楽団／クリストファー・ホグウッド（ＮＨＫＦＭオンエア～）
※ホグウッドさん、亡くなったんですね。モーツァルトの交響曲全集は、彼とベームのを持っていますが、ホグウッドの方は随所にチェンバロが聞こえ、室内楽のように響きます。ご冥福を祈ります。

～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～

2時間47分／菜園作業／15531歩

※除石第3弾7日目。メジャーで進度を計ってみました。始めたのは2.5m、終わったのは2.8m。もっと進んだと思ったのに、手ごわい！　世間ではもう終わっているトマト。我が庭では全盛！　百均実生の中玉トマトです。菜園ではいんげんが全盛。いずれも遅れて蒔きましたが、それをハンデとしていません。

相模野CC登坂15分15秒；

楽しみの　激坂登坂　ベスト出ず

　がっかりもしつ　納得も
しつ

オルディナの10分46秒より短縮で来たら、レイル700買った自分を褒めてあげる。というので早速登坂して来ましたが、短縮どころか大幅延長の、15分15秒！？

オルディナでの最初のチャレンジの時は、何度も折れそうになりながら、青息吐息で登りました。しかし今回は、どこでどうどれだけ頑張ればいいのか分かっているので、スムーズに登れたのに、、、。ただ、途中で足がつりそうな気配を感じたので、セーブしつつになりましたが。

きっと、15分の方が正しく、前回はサイクルメーター読み間違ったのだと思います。

また、気が向いたら行ってみます。セコイアでも試してみたいし。

さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古。本日は、あれこれしてて0.5巡です／（*_*)

～～～～～～～～～なうＢＧＭ～～～～～～～～～

組曲“マ・メール・ロワ”／ラヴェル／ピアノ／ジャン・フィリップ・コラール、ミシェル・ベロフ（ＮＨＫＦＭオンエア～）
※マ・メール・ロワは英語のマザー・グースって言われますが、直訳すると、マザーグースは母・ガチョウ、マ・メール・ロワは私・母・孫、なんですね。なので、マザー・グースに相当するものがフランスではマ・メール・ロワ、と言う事なのでしょう。3曲目かで頻出するフレーズは、僕にはチ～ン・ト～ン・シャ～ンに聞こえます(＾-＾)

～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～　

登坂等サイクリング16.8Km／55分8秒、菜園作業／2時間25分／13230歩

※除石第3弾6日目。やっと4分の1程。因みに、斜め向かいの菜園主さんが女性だと分かったのは、隣園主さんと楽しい喧嘩はじめたからです。隣園主さんが僕の菜園に来て話しているところへ、向園主さんが来て隣園主さんに「お～い、お爺」。言われたお隣さん「おい、言葉に気を付けろよ。あんただって、おいお婆、と言われたら不愉快だろうが」。「￥＆％＄＃」「‘＊＋？＞＜」、、、。んなことで分かりました。しかし、楽園の園でもある所で喧嘩しないでください。

梅酒解禁

我が梅酒　甘さ控え目　健康の

　保持増進に　飲み過ぎ注意　　

6月中旬、梅・砂糖含めて64Ｌの梅酒造ってからじっと我慢の3カ月余り。10月1日、晴れて解禁となりました。

今までの反省から、甘くもなく辛くもなく、自分好みに仕上がるだろうとの改定レシピは見事に的中！　いい感じの仕上がりになりました。

梅も柔らかいのを食べたいので半熟にしましたが、これも当たりました。2個食べましたが、柔らか～い。

問題は、これがいつまで持つか？　来年の10月まで持てば理想ですが、持ちそうになかったら増産です。

さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古、本日は、目下1.5巡。2巡はしたいのですが、、、♪き～らく
にゆこうよ～お～れ～た～ち～は～、、、で参りましょ。出来れば出来たで可、出来なくても可。可可大笑で参りましょう。疲労かストレスか、先月下旬、大変な目に遭いました。

～～～～～～～～～なうＢＧＭ～～～～～～～～～

組曲“大峡谷”／グロフェ／ニューヨーク・フィルハーモニック／レナード・バーンスタイン（ＮＨＫＦＭオンエア～）

※静かなフルートの出だし。≪モルダウ≫も、≪ボレロ≫もそうですね。後の壮大さを描くのに、フルートの出だしは最適なのかも。

～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～

3時間5分／菜園作業／15149歩

※除石第3弾5日目。余り捗りません。黙っててもシャベルの先の深さ＋5㎝位で掘り返しているんですが、石や異物が連続して出ると、ついつい深堀してしまいます。それから、驚きました。斜め向こうの菜園主さん、女性でした。女っぽいな～とは思っていましたが、嗄れ声の
堂々たる男言葉で始終喋り捲っているので、てっきり男だと思っていました；

レイル700入手！

軽快に　ドロップよりも　長距離を

　走れる目論み　レイルに託し

やっと入手しました。昨日の昼間は軽減した腰痛。深夜3時過ぎに痛さで目覚めるほどに再発。寝起きも這うようにして階下に。昨日は、痛み止め錠剤でしばらくしてまあ普通に動けるようになりましたが、今朝は比較の意味で飲みませんでしたが、やがては軽減。午後、行けそうになったので行きました。

車重9.4㎏！　もっと軽快感があるかと思いましたが、そうでもありません。14.3㎏のオルディナの素晴らしさを再認識できました。
28Cタイヤなので、道路の凹凸を35C相当のオルディナとは段違いに拾います。荒いアスファルト舗装では、ハンドルがもろに振動。びっくりしました。同じ道をオルディナで走った時は、特に感じなかったのに。

オルディナとの比較で目下のメリットは、ギヤシフトの軽快さです。オルディナのグリップ式とは違い、レバー式ですが、快適に決まります。オルディナは、チェンジの仕方によっては、チェンジ後ペダルが空回りしたりします。チェンジ後は落ち着くまでペダルを思いっきり踏めませんが、700は目下それがまったくありません。メーカーはシマノのアルタスを謳っていますが、それだけのことはあります。

今度サイクリング買物する時は、サイクリスト間で知る人ぞ知る相模野カントリークラブの激坂経由で行きます。前回の10分46秒を短縮で来たら、700を買った自分を褒めてあげます。

さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古。そんな訳で、本日は一曲も。これからせめて1巡はと、♪ティンタカタッタッティンタッティンタッ、、、頑張ルンバ！

～～～～～～～～～なうＢＧＭ～～～～～～～～～

弦楽四重奏曲ヘ長調作品９６“アメリカ”／ドボルザーク／シモン・ボリバル弦楽四重奏団（ＮＨＫＦＭオンエア～）

※ドボルザークもメロディメーカーですね。次々に新鮮なメロディが流れて来ます。そしてその多くが、郷愁に駆られます。この曲も典型的に。

～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～

自転車引取りジョギング＆ウォーキング／8.5㎞／1時間38分、自転車持帰りサイクリング／12.8㎞／44分29秒／最高速度48.9㎞/h

※ベターな状態で引き取りに行けました。ベストはジョギングですが、膝痛が途中で再発したら引き取れなくなるので、ウォーキングメインで行きました。今回は、行きは怖いが帰りは良い良い、となりました。帰りは、ネットで知った、ロングのたすきがけエプロンを買いにワークマンに行きました。丈82cm／￥410、83㎝／￥514を、似た者同士ですが着心地洗い心地を比較するため買いました。両者とも膝下。ガーデニングではズボンの汚れを大幅にカバーしてくれそうです。それからラッキーにハーフブーツ／￥980もあったので買いました。昨年、同じ感じなのを室内で履こうとくろがねやで買いましたが、脱ぐ時中のボアが丸ごとめくれ、これでは使い物にならないとそれをカットし、外で使っていましたが、ソールが桜の長いトゲをも通すほど柔らかく、屋内外共に使い物になりませんでした。その点をチェックしましたが、ボアもしっかりブーツに固定されていて、ソールも固そうで、今度は使い物になりそうで、自分を褒めてあげます(＾-＾)ｖ

健診受診

身の危機を　感じるほどの　腰痛に
　身に沁みて知る　健康第一

元気ですか～！？　

こちらは、死ぬかと思った2日間でした；　腰が痛くて殆ど動けないし、眠れないのです。隣園主さんは、横になっていると腰痛が軽減すると言っていましたが、今回の僕の症状は、寝ている時が痛いのです。どんな態勢を採っても痛くて、往生しました。

寝汗って、今までは後から気付いていましたが。今回は寝ている時汗かいているなってのが分かりました。今朝の寝起きも、満足に動けず、這うような感じで１階に下りました。緊急入院しようかと、タクシーの電話番号をネットで調べているうち、ふと以前歯医者でもらった痛止があったのを思いだし、１錠飲んでみました。するとあ～ら不思議、４５分後頃には痛みが軽減し、ぎごちないながらも動けるようになりました。薬が切れているはずの今も、まあ普通に動けます。

で、健康第一ってのを痛感。急遽、今までのピアノの稽古第一方針を転換することにしました。そして、殊勝にも健康診断を受けに行きました。自転車で行けました。来月６日に診断結果が分かります。

なわけで、あさひに入荷したレイル700、今日は取りにいけませんでした。明日の朝の寝起きが良ければ取りに行きます。そしてまた、今度は自転車に何も付けない状態で、相模野カントリークラブの激坂に、先月の10分46秒より時短を狙ってチャレンジします。

そんなことで、≪ツェルニー３０番≫のノンストップ通し稽古。本日は、１巡めも数曲って状態です。

～～～～～～～～～なうＢＧＭ～～～～～～～～～
交響曲 第４番 イ長調“イタリア”／ メンデルスゾーン／シカゴ交響楽団／ゲオルク・ショルティ（ＮＨＫＦＭオンエア～）
※全楽章、楽しいですね～。

～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～

通院等サイクリング／5.4㎞、2時間38分／菜園作業／15842歩
※除石第3弾4日目、2m弱進めました。いんげんは、今夕も両手一杯収穫できました。40本くらいかな。

レイル700来た！

自転車の　入荷通知の　嬉しくも

　悔しからずや　腰痛みだし

レイル700が来たー！　でも腰が痛～；

あさひから入荷の連絡が届きました。封書で。伝票類が入っているならそれもありでしょうが、単に電話で済む入荷だけの通知に。謎。今までだって、注文したフジのパレットやジャイアントのエスケープエアの14年モデルが品切れだった時は、電話通知だったのに。

待ちに待ち、待ったお蔭で、9.7㎏から9.4㎏に軽量になった15年モデル。飛んで行きたいけど、昨夜から腰痛。目下緊急続行中の菜園作業も休みました。

明日は、良くなるかな～、、、じゃなくて、明日は良くなって、行はジョギング、帰りはレイルだ。

さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古。本日は、菜園に行けなかったので、かろうじて2巡できました。

～～～～～～～～～なうＢＧＭ～～～～～～～～～

バイオリンとチェロのための二重協奏曲 イ短調／ブラームス／バイオリン：三浦文彰／チェロ：山上薫／兵庫芸術文化センター管弦楽団／下野竜也（ＮＨＫＦＭオンエア～）

※出だしはハートをつかまれました。ところでオケ名長いですね。端的に、兵庫管弦楽団とかにすればいいのに。

～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～

腰痛でな～んも出来ず～；

カボチャ9個！

菜園と　ピアノ稽古の　競合も

　少なく成りぬ　石取り除ければ

クリカボチャ、秋中盤になって咲く花が少なくなりました。また
除石作業の進展に伴って整理の必要があります。そんなことで目に付く所の収穫しました。9個ありました。

庭のフェンスにぶら下がって成ったのは全面深緑ですが、菜園のは下側が黄色。ちょっと恥ずかしい花いちもんめ。でも、下側を上にしようとすると、ヘタの所がポキッと折れてしまうので、今回は途中から臆病になって止めました。

実が深緑になって、ヘタが丈夫になった頃、天地替えをすればいいのかもしれません。

さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古。連日の菜園作業で体力がついたのでしょうか。終わっても元気一杯。作業後入浴して、ちょっと殻付ピーナッツ食べてから、夕食前のピアノの稽古が出来ました。指も案外動いてくれました。でも、ノルマの2巡まで20曲も！

～～～～～～～～～～なうBGM～～～～～～～～～

“第３の男”テーマ／アントン・カラス／チター：アントン・カラス（ＮＨＫＦＭオンエア～）

※ギターの親戚のリュートや、大正琴のような音ですが、この楽器も表現力がありますね。

～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～

2時間39分／菜園作業／14983歩

※除石作業第3弾3日目。やっと長方形の短辺が出せました。明日からは、急速に進めるでしょう。

涼風の中菜園作業

カンカラカン　風に吹かれて　モグラ避け

　蚊も近寄れず　涼しかりけり　

今夕は、快い風がそよいでいましたね。周りの鉄の棒に刺したモグラ避けの空缶が、カラカラと音を経て、それを鳴らすほどの風で蚊も近寄って来れず、フードを下ろさずに快適に作業できました。進度は、今市でしたが。

朝、インゲンの収穫に行ったら、隣園主さんが大根の間引きをしていました。挨拶したら、間引き菜を頂きました。こちらはいんげんを両手いっぱい収穫できたので、半分をお返ししました。

さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古、本日は、１巡までをも数曲、ってところです。左の３・４・５指が使われるところでは、その都度矯正・強化を図っているので、時間ばかりが経ってしまいます。

～～～～～～～～～なうBGM～～～～～～～～～

ペペ・ロメロ ギターリサイタル／幻想曲 第１６番／ ミラン他（NHKFMオンエア～）

※ロメロファミリー中ぴか一のテクニシャン。懐かしくも、楽しいひと時を楽しめました。

～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～

2時間58分／菜園作業／14098歩

※除石第3弾2日目。はかどり感があまりありません。2弾から連続してやらないと、最初の掘り返した土の行き場がありません。その場が出来るまでは、2重手間に成増。第4弾ではこの反省を踏まえて行きます。

百均種10種

育てれば　育てただけの　喜びが

　恩を仇せず　花や野菜は　

水虫？の治療で通院したついでに、いろいろ買物しました。菜園関連では、、、

まず人参、太葱、ブロッコリー、しゅんぎく、白菜、キャベツ、ルッコラ、きゅうり、＆デージー、アスターの百均種を買いま
した。店頭での選定は、似たよう
なのがあって大変です。しかし今回は、ネットの一覧を見てウィッシュリストを作って行きました。便利になったものです。

http://minonaru.net/post-2374/

それから、ホムセンのカインズにもくろがねやにもコメリにもなく、タカハシにはあるもののスカイマーク並みの膝上、これではズボンの汚れをカバーできないので、ロングのたすきがけエプロンを探しに、作業服流通センターに行きました。まずまずなのがありました。背丈は実測79㎝（タカハシは66㎝）。ポリエステル65％／綿35％。￥799。毎作業後の仮洗い的には、ポリエステル100％が欲しい所沢ですが。

それからくろがねやに、ポットでの育苗用の土を探しに行きました。それは見つかりませんでしたが、菜園用不織布を買いました。蒔いた上にそのまま被せたら
、保温・防虫になるようです。1.35×20m／￥1380。

菜園借りた直後、打診的に
蒔いた花や野菜の数々は、ほぼ全滅。しかし今度はね、そうは問屋が卸しませんよ。

さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古。本日はノルマ2巡まで6曲に迫れました。アップしたらカバーです。

～～～～～～～～～なうBGM～～～～～～～～～

交響詩“中央アジアの草原で”／ボロディン／イエーテボリ交響楽団／ネーメ・ヤルヴィ（ＮＨＫＦＭオンエア～）

※この番組では、この種の小品満載。僕は、こんな曲でクラシックにはまりました。

～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～

買物等サイクリング10.7km ／最高速度58.3㎞/h

※予約した9.4㎏のレイル700。今月上旬に発売なのに、サイクルあさひからまだ何の連絡も有馬温泉；